很多孕媽媽在孕期害怕肚中的寶寶營養(yǎng)跟不上，在這個時期大補特補，結(jié)果造成自己孕期營養(yǎng)過盛，引發(fā)孕期肥胖。孕期肥胖，其實對自身健康和胎兒的發(fā)育都會帶來一定的負(fù)面影響。 孕期肥胖的衡量標(biāo)準(zhǔn) 很多孕媽媽對于區(qū)分孕期肥胖的概念十分模糊，沒關(guān)系，我們可以用數(shù)據(jù)告訴大家呢！ 胖瘦，在醫(yī)學(xué)上是以體質(zhì)指數(shù)（BMI）來表示的，BMI=體重/身高2（體重除以身高的平方），其中體重是以公斤為單位，身高以米為單位，BMI正常值為18.5～24（kg/m2）。因此要了解孕期你需要增加多少體重，首先是要了解你孕前的BMI。
體重不足（BMI小于18.5 ）整個孕期體重增加12.5-18kg為宜； 正常體重者（BMI在18～24之間）整個孕期體重增加11.5-16kg為宜； 超重者（BMI在24-30之間）整個孕期體重可增加7～11.5kg為宜； 肥胖者（BMI大于30）孕期合理的增長范圍為5-9kg PS：如果是雙胎或多胎妊娠，應(yīng)咨詢你的醫(yī)生。體重增加與胎兒數(shù)量有關(guān)。 體重過度增長的風(fēng)險 對孕媽媽來說 1、增加產(chǎn)科并發(fā)癥的概率，例如：妊娠期糖尿病、妊娠期高血壓等。 2、增加分娩的風(fēng)險。如果孕媽媽在孕期體重增加過多，容易出現(xiàn)巨大兒的情況（出生體重大于4kg）的情況，巨大兒分娩的時候不太容易通過產(chǎn)道，醫(yī)生選擇剖腹產(chǎn)手術(shù)分娩的機會大，會在分娩過程中容易出現(xiàn)難產(chǎn)、產(chǎn)傷、產(chǎn)后出血。
對寶寶來說 1、巨大兒分娩過程中導(dǎo)致產(chǎn)傷的風(fēng)險增大，甚至?xí)鸾K身的殘疾； 2、增加新生兒低血糖等疾病的發(fā)生風(fēng)險； 3、新近的研究發(fā)現(xiàn)，孕期體重增長過多，孕期糖尿病母親生育的后代，在遠(yuǎn)期發(fā)生肥胖癥（兒童期或成人期）、高血壓、糖尿病、心臟病等慢性疾病的風(fēng)險較大； PS：準(zhǔn)媽媽們?nèi)绻l(fā)現(xiàn)自己體重超重，需要及時調(diào)整自己的體重，但切記，需要遵循醫(yī)囑，切莫擅自行事。 孕期如何正確的增重 孕期體重增加并非是勻速的。孕早期胎兒生長相對緩慢，對能量和各種營養(yǎng)素的需求也無明顯變化，應(yīng)維持孕前平衡膳食。對于正常體重者，在妊娠的前三個月中，體重一般不增加，或者略有增加，有很多孕婦由于早孕反應(yīng)嚴(yán)重，在早孕期甚至體重還有下降，也不必?fù)?dān)心。 孕早期由于妊娠反應(yīng)，食欲可能受影響，宜采取少吃多餐的辦法，選擇清淡或者適口的膳食，其中尤其要保證攝入必要量的碳水化合物的食物，預(yù)防能量缺乏導(dǎo)致的酮血癥對胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的損傷。 不少孕婦在過了妊娠反應(yīng)階段后，食欲好轉(zhuǎn)就開始大量進(jìn)食，似為彌補在前期的不足，這也是錯誤的，胎兒生長發(fā)育有自己的規(guī)律，過剩的營養(yǎng)只會被母體吸收了，造成肥胖。最佳的體重增加方式是緩慢而又穩(wěn)定地增加。
孕期控制體重的方式 在飲食方面，孕媽媽要注意膳食平衡和健康，盡量不吃或少吃富含脂肪的各種加工食物（例如奶油蛋糕、餅干、油炸食品等），減少過度能量的攝入。 食物當(dāng)中多注意補充綠色蔬菜增加葉酸的攝入；每周吃1-2次動物的肝臟或者血制品，以及注意經(jīng)常吃些紅肉來補充身體的鐵；吃含碘鹽并每周吃1-2次含碘豐富的食物；補充牛奶等含鈣豐富的食物。水果的攝入切忌過多，每天200-400g的水果中的能量和營養(yǎng)物質(zhì)足夠，再多的攝入，增加了太多能量，最終會轉(zhuǎn)化為脂肪而過度增加體重。 在平日，沒有特殊疾病的孕媽媽可以進(jìn)行中等強度的運動。例如：散步、慢跑、游泳、孕婦瑜伽等，都有助于孕期體重的控制。孕期推薦的運動量為每日1萬步以上的路程，很多孕婦遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到。對于有妊娠并發(fā)癥或者合并癥的孕婦，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，進(jìn)行合適的運動方式。 孕媽媽可以每天稱體重，記錄飲食和運動情況，督促孕期體重控制。稱量體重的標(biāo)準(zhǔn)方式是，晨起空腹，解空小便，穿輕薄衣物站在同一個稱上稱量。 小編提醒各位準(zhǔn)媽媽：生了個太胖的寶寶，不僅會苦了孕媽媽，引起妊娠期各種問題，還對對肚中的寶寶產(chǎn)生不良的影響，甚至?xí)绊憣殞毥K生的健康。因此孕期控制體重是十分必要的。建議，各位孕期的準(zhǔn)媽媽們定期做產(chǎn)前檢查、平衡飲食、多做運動、控制體重，“管住嘴和邁開腿”。
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孕媽媽從懷孕到生產(chǎn)，會經(jīng)歷各種不同的孕期檢查項目，其中，伴隨著孕媽媽最多的檢查就數(shù)B超檢查了，不同時期的B超檢查目的不同。那么，孕期B超究竟都能查出些什么呢？下面， 小編就為您一一總結(jié)出來。
孕早期（1-3個月） 孕媽媽通常會遵醫(yī)囑在孕10～13周時到醫(yī)院做第一次B超檢查，但如果孕初期八周以前出現(xiàn)突然腹痛、下腹墜脹及陰道出血癥狀，醫(yī)生會建議做B超，確定宮內(nèi)妊娠是否正常。 檢查目的： 確定孕周，確定是否多胎妊娠，確定胎兒發(fā)育情況。 確定孕周 孕媽媽首次進(jìn)行B超檢查時，醫(yī)生會根據(jù)測定出的胎寶寶頭臂長，來推測胎兒的孕周，核對與孕媽媽根據(jù)末次月經(jīng)推算的孕周是否一致，如果兩者相差一周以上，說明孕媽媽的末次月經(jīng)不是很準(zhǔn)，這時需以B超為準(zhǔn)相應(yīng)的修改預(yù)產(chǎn)期。 胎兒心跳 通過B超檢查，可以看到胚胎組織在胚囊內(nèi)，若能看到胎寶寶的心跳，說明胎寶寶目前處于正常狀態(tài)下。此外還能看到供給胎寶寶12周以前營養(yǎng)的所需的卵黃囊。 正常的胎心頻率在每分鐘120-164，B超單上，標(biāo)注“齊”或“有”或“強”為正常標(biāo)注，“無”或“弱”為異常。 胎囊情況 正常宮內(nèi)妊娠胎囊在子宮腔內(nèi)可見，胎囊位置如為不規(guī)則形，模糊且位置在下部，并伴有腹痛，陰道出血的話，有流產(chǎn)的可能；如B超未見胎芽和胎心搏動，可能發(fā)生胚胎停育，如子宮腔外的有包塊兒且可見胎心，則為宮外孕。
孕中期（4-6個月） 孕中期是胎兒各臟器發(fā)育形成的關(guān)鍵時期，B超檢查可幫助孕媽媽了解胎兒的生長發(fā)育情況，一般在20-25周可進(jìn)行B超檢查。 檢查目的： 確定胎兒大小是否與實際孕周相符，確定胎盤位置，觀察羊水量，觀察胎兒有無明顯畸形及臟器發(fā)育狀況。 胎兒大小 通過測定胎頭的雙頂徑、頭圍、腹圍及胎兒股骨的長度來判斷胎兒的生長發(fā)育情況，如果B超單上的數(shù)值與正常生長發(fā)育的胎兒狀況不相符，醫(yī)生也可通過測量其身體各部分的比例，如頭圍與腹圍的比例，能較好地了解胎寶寶的發(fā)育狀況。 胎盤位置 正常胎盤附著于子宮的前壁、后壁、宮底或側(cè)壁，如果B超顯示胎盤在子宮下段，甚至胎盤下緣達(dá)到或覆蓋宮頸內(nèi)口處，即為前置胎盤，前置胎盤屬于高危妊娠的一種，并隨著懷孕月份的增大，容易發(fā)生無痛性陰道出血，引起流產(chǎn)或早產(chǎn)。 羊水量 羊水量對胎兒的生長發(fā)育十分重要，羊水過多或過少，都可能預(yù)示著胎兒畸形，一般B超單上用羊水指數(shù)來表示羊水量的多少，用以評定胎寶寶的生長發(fā)育情況，正常范圍值是5-18厘米。 臟器發(fā)育 孕中期的B超檢查，能夠清晰的觀察到胎寶寶的臟器發(fā)育情況，包括面部神經(jīng)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)等，可以及時發(fā)現(xiàn)胎兒畸形，如胎兒的肢體畸形、唇腭裂畸形等，孕媽媽還須注意B超單上的胎兒脊柱檢測欄，如標(biāo)注為連續(xù)，則代表正常，缺損為異常提示，可能脊柱有畸形的情況。
孕晚期（7-10個月） 孕晚期B超檢查是對孕媽媽們進(jìn)行臨產(chǎn)前的最后評估，確定分娩方式，做好產(chǎn)前的各項準(zhǔn)備，一般在37-40周進(jìn)行。 檢查目的： 觀察胎兒身長四肢發(fā)育情況、確定胎盤成熟等級、確定羊水量、檢查有無臍帶繞頸確定胎位。 胎兒體重 根據(jù)胎兒的頭圍骨骼的測量，估計胎兒體重，并預(yù)估胎兒至足月生產(chǎn)時的體重，若發(fā)現(xiàn)胎兒體重不足，準(zhǔn)媽媽就要多補充一些營養(yǎng)物質(zhì)，保障未來寶寶的健康。 胎盤成熟等級 孕晚期B超單上會出現(xiàn)胎盤分級，為0-3級，一般來說二級以上即為胎盤成熟，三級則表明胎盤過熟并趨于老化，這會影響胎盤功能，不利于胎兒對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，有的還伴有羊水減少，B超單上還會有胎盤回聲情況，越接近足月胎盤越成熟回聲越強。 羊水量 孕晚期，如果出現(xiàn)羊水偏少，羊水指數(shù)少于8厘米，應(yīng)該引起重視，可進(jìn)行胎心監(jiān)護(hù)了解，胎兒宮內(nèi)情況，羊水指數(shù)少于5厘米，為羊水過少，這種情況需立即住院。 臍帶繞頸 如B超單上出現(xiàn)臍帶繞頸提示，V代表可能繞頸一周，w代表可能繞頸兩周，臍帶繞頸的胎兒在分娩過程中會受到嚴(yán)密監(jiān)控。 胎位 胎兒在子宮里的姿勢和位置，正常胎位多為枕前位，即胎兒頭部朝下，臉部朝向媽媽的脊柱，背部朝外，適合陰道分娩。如為臀位橫位、枕后位、顏面位等不正胎位，則需糾正。
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大家在備孕期或是孕期都會遇到各種各樣的問題，有的大家都知道，但是有一些細(xì)節(jié)問題有可能會忽視掉，那么下面一起來看看，高齡孕婦的孕期檢查 五大產(chǎn)檢項目不可忽視吧! 我們都知道孕期的時候是要做一些必要的檢查的，定期的產(chǎn)檢可以最大限度的避免孕期的各項問題，比如胎兒發(fā)育不良，準(zhǔn)媽媽疾病等等，早發(fā)現(xiàn)早采取治療措施，那么就能避免更大的危害。隨著晚婚晚育的出現(xiàn)，出現(xiàn)了很多的高齡產(chǎn)婦，高齡產(chǎn)婦面臨的風(fēng)險會更高，下面我們?yōu)榇蠹医榻B高齡孕婦孕期檢查的項目及孕期檢查的注意事項。 高齡女性的身體狀況比正常孕齡的女性要差很多，如果懷孕年齡超過了35歲，那么就可以算是高齡孕婦了，所以孕期除了要做常規(guī)的檢查之外，還有一些特殊的檢查也是要做的，接下來看看高齡孕婦要做的五項檢查。
檢查項目一、絨毛膜取樣 絨毛膜取樣術(shù)就是用一根很細(xì)的針穿刺到胎盤，提取一些胎盤位置的絨毛組織，大概需要20~40毫克的絨毛量，然后對樣本進(jìn)行分析診斷，來檢查胎兒是否有代謝性疾病或者染色體異常的情況。檢查時間懷孕的10~12周。絨毛膜取樣這種檢查可能會導(dǎo)致流產(chǎn)的發(fā)生，在進(jìn)行這項檢查之前，要考慮周全。 檢查項目二、B超NT檢查 高齡產(chǎn)婦要做常規(guī)的B超檢查，同時還要做一次NT檢查，也就是我們常說的胎兒頸帶的檢查，頸帶即胎兒頸部透明帶，通過超聲波檢查來判斷胎兒的發(fā)育情況，如果厚度超過3毫米的時候，那么就意味著胎兒患唐氏綜合癥的風(fēng)險比較高，如果情況不是很樂觀的話，那么需要做進(jìn)一步的檢查。B超NT檢查的檢查時間為孕期的11-14周。 檢查項目三、唐篩檢查 唐氏篩查的目的是為了避免唐氏兒的出現(xiàn)，對于這項檢查，無論是多大年齡的孕婦都要重視，但是高齡孕婦出現(xiàn)此病的幾率會更大，對于高齡孕婦來說唐氏綜合征篩查顯得更為重要。唐氏篩查通過孕婦的血樣進(jìn)行分析判斷，檢查的時間為孕期的14-18周。 檢查項目四、羊膜穿刺術(shù) 這種檢查的手段主要是通過對孕婦子宮里的羊水樣本進(jìn)行分析，然后獲取有關(guān)胎兒健康的信息，羊膜穿刺術(shù)是最常用的排畸檢查項目之一，準(zhǔn)確率也是非常的高的，準(zhǔn)確率高達(dá)到99%。這種檢查也可能會導(dǎo)致流產(chǎn)的發(fā)生，但是幾率比較低，所以女性檢查的時候完全不必過于擔(dān)心，檢查的時間為孕期的16-20周。 檢查項目五：四維檢查 對于高齡孕婦來說，高層次的B超檢查是非常有必要的，也是必須要做的，高齡在孕期可能會遇到各種疾病的危險，這樣很可能會影響到胎兒的健康發(fā)育，四維檢查就能檢測胎兒的器官發(fā)育，比如脊椎畸形，唇腭裂，心臟發(fā)育異常等都能很好檢查出來!四維彩超檢查一般在妊娠24~26周進(jìn)行! 高齡孕婦孕期檢查有哪些呢?以上我們?yōu)榇蠹医榻B了高齡孕婦孕期要做的五種檢查，當(dāng)然我們也可以根據(jù)自身的情況，聽取醫(yī)生的建議來進(jìn)行檢查，最大限度的監(jiān)護(hù)胎兒的健康及準(zhǔn)媽媽的身體健康，保證優(yōu)生優(yōu)育! |
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生男生女自古以來都是敏感的話題。許多夫婦都很關(guān)注未來寶寶的性別問題，有的想要個聰明的兒子，有的想要個漂亮的千金，常常有人提出這樣的問題，生男生女有沒有什么方法可以預(yù)知？比如說：橢圓型肚子生男生女。這種你聽說過嗎？接下來我們一起來看看橢圓型肚子生男生女？孕期還可以從哪些地方看。
“你這一胎肯定是生兒子了?！标惏⒁陶f。 “從哪里看得出來？”羅小姐問。 “看你的肚型啊……八九不離十了，要相信我的判斷?！标惏⒁陶f?！?/P> 在沒生寶寶之前，很多準(zhǔn)媽媽們都非常想知道肚里懷的是男還是女，所以每次出門一聽到阿姨們觀察是男是女時，都會很耐心地聽她們解說根據(jù)。 
久而久之，民間就流傳著孕期癥狀預(yù)知寶寶性別的方法，比如：看飲食口味酸兒辣女、觀肚型尖男圓女、胎心率快女慢男、唇色紅男白女和體型瘦男胖女。 1.口味酸兒辣女▲▲▲ 孕媽在懷孕期間，會變得很挑食，酸兒辣女也是流傳得最廣的生男生女傳言——如果孕媽愛吃酸就會生男娃，如果孕媽愛吃辣就生女娃。 2.尖男圓女▲▲▲ 這是民間判斷男女的常用方法，通過觀察孕媽的肚型知道生男生女——孕媽肚型尖凸，會懷男寶；肚型偏圓，懷的是女寶。 3.美女丑男▲▲▲ 在懷孕期間，根據(jù)孕媽臉上的容顏和皮膚的變化來觀男女——假如孕媽容顏變丑、皮膚變得粗糙，甚至臉上長斑長痘、毛孔長大等癥狀，就會生男寶；假如容顏變得美麗，皮膚光滑細(xì)膩，就會生女寶?！?/P> 4.快女慢男▲▲▲ 
在懷孕期間，根據(jù)孕媽胎心的快慢強弱來預(yù)知生男生女——如果胎心跳動得慢而強時，就可能會生男寶；如果胎心跳動得快而弱時，就會生女寶。 5.紅男白女▲▲▲ 在懷孕期間，根據(jù)孕媽嘴唇顏色來預(yù)知生男生女——假如女人嘴唇紅潤則生男寶寶，嘴唇發(fā)紫暗沉，或者發(fā)白或過于鮮艷，就會生女寶。 6.瘦男胖女▲▲▲ 在懷孕期間，根據(jù)孕婦身材的胖瘦預(yù)知生男生女——如果孕媽身材無基本變化，生男寶幾率就會大；如果身材顯得豐滿，生女寶的機率就大。 除了利用科學(xué)的B超檢查外，民間常參考以上生男生女的6種判斷方法。然而，這些方法是沒得到科學(xué)證明的。比如，孕婦味覺的改變和植物神經(jīng)系統(tǒng)變化有關(guān)，也和生活習(xí)慣也有關(guān)，孕婦口味差異并不能知道生男生女；孕婦肚子的形狀是由胎兒的個頭和胎兒在子宮中的姿勢決定的，也不能肯定預(yù)知是生男還是生女等。 
現(xiàn)在國家二胎政策開放后，許多70、80后家庭距離第一胎已非常就遠(yuǎn)，對于第二胎是生男還是生女非常重視，都想湊個“好”字或者都想要個男寶，又深知自然受孕對于性別是無法選擇的。 |
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