現(xiàn)在隨著社會(huì)的發(fā)展，孩子是越來越重要，所以很多年輕的女性在孕期的時(shí)候格外注意。為了讓自己生出一個(gè)健康的寶寶，他們可以說是在各方面都做了很大的努力。在孕期對自己的生活也是格外的留意。這樣做的原因就是為了讓自己的孩子能夠健康地成長。可是并不是有營養(yǎng)的就是適合孕婦的，比如我們今天要介紹的幾種水果，準(zhǔn)媽媽在孕期就需要注意。
第一個(gè)要跟大家說的就是西瓜。西瓜是一個(gè)夏天最常見的水果。以低廉的價(jià)格和清爽的口味俘獲了很多人的心。但是西瓜是一個(gè)寒性食物，平常的時(shí)候我們吃是沒有任何問題的。不過懷孕之后的女性一定要注意不能吃，因?yàn)樗暮詴?huì)刺激肚中的胎兒。很可能會(huì)對孩子產(chǎn)生一個(gè)很大的影響。
梨這種水果相信我們也不陌生。可能我們冬天的時(shí)候生病嗓子不舒服，很多人就會(huì)吃一些梨。而且由于梨的水分也非常多，所以能夠?yàn)槲覀冄a(bǔ)充很多水分。但是懷孕的女性一定要注意這是一種寒涼的水果。如果吃多了的話，很可能會(huì)干擾到孩子的生長。雖然這個(gè)水果對我們的好處很多，但是懷孕的時(shí)候一定要少吃，最好是不吃。免得因?yàn)樽约旱脑蛴绊懞⒆印?/div>
柚子作為一個(gè)非常大眾化的水果，它的影響是非常多的，而且很多人都特別喜歡吃柚子。但是柚子和前面兩種水果一樣。懷孕的女性一定要少吃。因?yàn)樗彩且环N寒性的食物。如果要是多吃的話，肯定對孩子有一點(diǎn)影響，但是它可以減輕妊娠狀況，所以我們可以適量食用。 在懷孕的時(shí)候，對于這種小事一定不能大意。因?yàn)楹芸赡芫褪沁@些小事而影響你孩子的生長發(fā)育。所以我們一定要注意一些，要有一個(gè)健康的寶寶，一定要從生活中的各方面做起。上面所說的這幾種水果，希望大家一定要記住。
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眾所周知，為達(dá)到優(yōu)生目的，孕期準(zhǔn)備必不可少。但是，備孕不單單是女性一個(gè)人的工作，男性也有責(zé)任為之準(zhǔn)備。因?yàn)樯⒆邮莾蓚€(gè)人的事，如果一方出了問題，另一方準(zhǔn)備工作做得再足也只是功虧一簣。所以，在備孕期間，夫妻雙方應(yīng)攜手合作，合力完成準(zhǔn)備工作，迎接新成員的到來。在備孕期間，做好這4件事，好孕降臨得更快！
在備孕期間，飲食、用藥、生活習(xí)慣等方面是需要多加留意的，如： 一、不吃生冷食物 飲食多元化的今天，人們的口味可謂是多種多樣，日本料理也頗受國人歡迎。但日本料理好用生冷食材，而生冷食物的食用存在一定的衛(wèi)生問題，食用后可能感染病菌而引發(fā)腹瀉。所以，在備孕期間，女性最好合理規(guī)避類似生魚片這種生冷食物。同時(shí)，在食物烹飪中要注意煮熟，否則也可能引起病菌滋生。 二、適量補(bǔ)充維生素 維生素是胎兒孕育中益處多多，因而在備孕期常聽到有要多補(bǔ)充維生素的說法。補(bǔ)充維生素的確是備孕期的必要措施，但并不是****，如果攝取過量很可能會(huì)適得其反。例如維生素A，維生素A能預(yù)防胎兒出現(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育受損以及畸形。
因而，備孕期保證女性體內(nèi)足夠的維生素A含量十分必要，但這并不是說補(bǔ)多預(yù)防效果更佳，補(bǔ)得越多反而可能引起胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育受損。所以，在維生素的攝取上，要適量適宜，勿盲目進(jìn)補(bǔ)。 三、合理用藥 女性如果在備孕前有服用短效避孕藥，在備孕開始前即可停止用藥，否則很可能會(huì)影響受孕。其次，女性在備孕期間不建議服用阿司匹林、布洛芬以及一些復(fù)方藥物。因?yàn)樵趥湓衅谟盟?，懷孕后妊娠早期孕婦體內(nèi)仍可能有藥物殘留，這些藥物成分很可能會(huì)誘發(fā)流產(chǎn)甚至胎兒發(fā)育不良、畸形等傷害。并且，任何用藥，都必須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，以免后悔莫及。
四、遠(yuǎn)離煙酒 如果夫妻倆已經(jīng)打算要孩子了，在備孕期間，煙酒是夫妻雙方需要合理規(guī)避的。因?yàn)闊煵葜懈缓峁哦〉扔卸練怏w，吸入后會(huì)損傷到精卵細(xì)胞，導(dǎo)致受孕降低。即使受孕成功，也可能會(huì)影響到胎兒的正常發(fā)育。而酒精能通過胎盤進(jìn)入到胎兒體內(nèi)，酒精的長期浸泡會(huì)對胎兒的大腦、心臟等器官發(fā)育造成一定的損傷而致胎兒出現(xiàn)先天性畸形。所以，為孕育一個(gè)健康的生命，夫妻雙方在備孕期切記少碰煙酒。 總之，孕育一個(gè)健康的寶寶相信是每對父母所期望的。但孩子的健康，離不開父母們先天的努力。所以，在備孕期間，可以做什么，不可以做什么，希望夫妻雙方能嚴(yán)加遵守，以讓新生命能順利健康地降臨人世。 |
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備孕期間吃什么促排卵呢？很多的夫妻應(yīng)該都聽說過黑豆促排卵有效果，能夠幫助女性助孕！那么備孕期間應(yīng)該如何正確食用黑豆？食用黑豆有哪些禁忌？相信大家看完就知道女性備孕應(yīng)該如何吃黑豆，以及黑豆的作用啦！
有哪些營養(yǎng)價(jià)值？ 黑豆具有高蛋白、低熱量的特性，蛋白質(zhì)含量高達(dá)45%以上。其中優(yōu)質(zhì)蛋白大約比黃豆高出1/4左右，居各種豆類之首，因此也贏得了“豆中之王”的美譽(yù)。與蛋白質(zhì)豐富的肉類相比，黑豆不但毫無遜色，反而要更加勝出一籌，其蛋白質(zhì)含量相當(dāng)于肉類（豬肉、雞肉）的2倍，是雞蛋的3倍，更是牛奶的12倍，因此又被譽(yù)為“植物蛋白肉”。黑豆含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、煙酸等，并含有大豆黃酮甙、膽堿、大豆甾醇、葉酸、泛酸等。而大豆黃酮甙是大豆異黃酮的主要成分。大豆異黃酮和葉酸這兩種物質(zhì)都是補(bǔ)充女性身體缺乏的雌激素。
黑豆真的可以促排卵 幫助女性受孕嗎？ 我們剛剛介紹過，黑豆具有大豆黃酮甙，大豆黃酮甙是大豆異黃酮的主要成分。大豆異黃酮又稱植物雌激素，補(bǔ)充雌激素效果很好，能調(diào)節(jié)雌激素分泌不足或過剩。而雌性激素則是增加子宮內(nèi)膜的厚度，刺激卵泡發(fā)育，以及促進(jìn)輸卵管發(fā)育，加強(qiáng)輸卵管節(jié)律性收縮的振幅。因此也就有了“黑豆真的可以促排卵和幫助女性受孕”的神奇功效。 不過，小編今天可要來打擊一下靠著食用黑豆希望成功受孕的小夫妻了。因?yàn)榕R床上從來不采取服用黑豆幫助懷孕的辦法，是因?yàn)檫@個(gè)辦法的效果也沒有經(jīng)過科學(xué)驗(yàn)證，從營養(yǎng)學(xué)角度，黑豆含有植物雌激素，但其他豆類如黃豆也同樣含有，健康人群適當(dāng)食用，可能有補(bǔ)充雌激素的作用，但懷孕并非是光靠雌激素，而且吃黑豆所補(bǔ)充的量并一定合適，如果大量攝入，也許還會(huì)引起生理周期異常等反作用。 不論是健康人群、還是診斷出有不孕因素的患者，都不能把助孕的希望寄托在黑豆上。如果是健康人群，適當(dāng)吃點(diǎn)黑豆有保健作用，倒也無妨；但如果是雌激素偏低、子宮內(nèi)膜異常的患者，一定要及時(shí)就醫(yī)，通過藥物、打針等正常途徑進(jìn)行治療，否則可能貽誤病情。
如何正確食用黑豆？食用黑豆有哪些禁忌？ 1.黑豆不宜生食和炒食，因?yàn)楹诙购幸鹊鞍捉退匾种苿?、這些抑制生長的凝集素及降低碘吸收的甲狀腺腫素，經(jīng)過烹煮后才可以被破壞，不會(huì)對身體造成不良影響。 2.黑豆不宜空腹食用，生硬的黑豆含高纖維，不易消化，空腹食用會(huì)刺激腸胃；年紀(jì)大和身體過虛者不要食用。 3.黑豆有養(yǎng)生保健功用，但任何食物都不可攝食過量，否則不利身體健康。 小編有話說：黑豆雖然營養(yǎng)非富，長期食用對女性而言有美容作用，但是并未助孕作用，備孕小夫妻不可把食用黑豆當(dāng)成助孕手段，過量食用反而會(huì)造成身體負(fù)擔(dān)。 |
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大家在備孕期或是孕期都會(huì)遇到各種各樣的問題，有的大家都知道，但是有一些細(xì)節(jié)問題有可能會(huì)忽視掉，那么下面一起來看看，高齡孕婦的孕期檢查 五大產(chǎn)檢項(xiàng)目不可忽視吧! 我們都知道孕期的時(shí)候是要做一些必要的檢查的，定期的產(chǎn)檢可以最大限度的避免孕期的各項(xiàng)問題，比如胎兒發(fā)育不良，準(zhǔn)媽媽疾病等等，早發(fā)現(xiàn)早采取治療措施，那么就能避免更大的危害。隨著晚婚晚育的出現(xiàn)，出現(xiàn)了很多的高齡產(chǎn)婦，高齡產(chǎn)婦面臨的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)更高，下面我們?yōu)榇蠹医榻B高齡孕婦孕期檢查的項(xiàng)目及孕期檢查的注意事項(xiàng)。 高齡女性的身體狀況比正常孕齡的女性要差很多，如果懷孕年齡超過了35歲，那么就可以算是高齡孕婦了，所以孕期除了要做常規(guī)的檢查之外，還有一些特殊的檢查也是要做的，接下來看看高齡孕婦要做的五項(xiàng)檢查。
檢查項(xiàng)目一、絨毛膜取樣 絨毛膜取樣術(shù)就是用一根很細(xì)的針穿刺到胎盤，提取一些胎盤位置的絨毛組織，大概需要20~40毫克的絨毛量，然后對樣本進(jìn)行分析診斷，來檢查胎兒是否有代謝性疾病或者染色體異常的情況。檢查時(shí)間懷孕的10~12周。絨毛膜取樣這種檢查可能會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)的發(fā)生，在進(jìn)行這項(xiàng)檢查之前，要考慮周全。 檢查項(xiàng)目二、B超NT檢查 高齡產(chǎn)婦要做常規(guī)的B超檢查，同時(shí)還要做一次NT檢查，也就是我們常說的胎兒頸帶的檢查，頸帶即胎兒頸部透明帶，通過超聲波檢查來判斷胎兒的發(fā)育情況，如果厚度超過3毫米的時(shí)候，那么就意味著胎兒患唐氏綜合癥的風(fēng)險(xiǎn)比較高，如果情況不是很樂觀的話，那么需要做進(jìn)一步的檢查。B超NT檢查的檢查時(shí)間為孕期的11-14周。 檢查項(xiàng)目三、唐篩檢查 唐氏篩查的目的是為了避免唐氏兒的出現(xiàn)，對于這項(xiàng)檢查，無論是多大年齡的孕婦都要重視，但是高齡孕婦出現(xiàn)此病的幾率會(huì)更大，對于高齡孕婦來說唐氏綜合征篩查顯得更為重要。唐氏篩查通過孕婦的血樣進(jìn)行分析判斷，檢查的時(shí)間為孕期的14-18周。 檢查項(xiàng)目四、羊膜穿刺術(shù) 這種檢查的手段主要是通過對孕婦子宮里的羊水樣本進(jìn)行分析，然后獲取有關(guān)胎兒健康的信息，羊膜穿刺術(shù)是最常用的排畸檢查項(xiàng)目之一，準(zhǔn)確率也是非常的高的，準(zhǔn)確率高達(dá)到99%。這種檢查也可能會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)的發(fā)生，但是幾率比較低，所以女性檢查的時(shí)候完全不必過于擔(dān)心，檢查的時(shí)間為孕期的16-20周。 檢查項(xiàng)目五：四維檢查 對于高齡孕婦來說，高層次的B超檢查是非常有必要的，也是必須要做的，高齡在孕期可能會(huì)遇到各種疾病的危險(xiǎn)，這樣很可能會(huì)影響到胎兒的健康發(fā)育，四維檢查就能檢測胎兒的器官發(fā)育，比如脊椎畸形，唇腭裂，心臟發(fā)育異常等都能很好檢查出來!四維彩超檢查一般在妊娠24~26周進(jìn)行! 高齡孕婦孕期檢查有哪些呢?以上我們?yōu)榇蠹医榻B了高齡孕婦孕期要做的五種檢查，當(dāng)然我們也可以根據(jù)自身的情況，聽取醫(yī)生的建議來進(jìn)行檢查，最大限度的監(jiān)護(hù)胎兒的健康及準(zhǔn)媽媽的身體健康，保證優(yōu)生優(yōu)育! |
