月經(jīng)不調(diào)很難根治，隨著婚育的接近，女性朋友越來越擔(dān)心，那么，這種擔(dān)憂到底有沒有必要呢？下面我們就來了解一下相關(guān)的問題。
一、每周一次房事，月經(jīng)周期更規(guī)律 對于大多數(shù)女性而言，經(jīng)期不穩(wěn)定很令人煩惱。一方面因為它常常無規(guī)律的出現(xiàn)，難免會弄臟女性衣物，陷入尷尬。另一方面，經(jīng)期所引發(fā)的諸多不適，也是讓女性朋友避之不及的元兇巨惡。 據(jù)美國“今日生理”網(wǎng)站曾經(jīng)的報道，溫尼佛雷德·卡特勒博士（著名性醫(yī)學(xué)專家）發(fā)現(xiàn)，有規(guī)律的性生活有調(diào)經(jīng)的作用。原因是愉快的性生活可以讓女性從伴侶身上獲取有益的信息素，進(jìn)而對自身的內(nèi)分泌狀況造成影響。反之性生活越有規(guī)律，女性體內(nèi)的雄激素分泌水平也就越來越恒定，相關(guān)的生理反應(yīng)也就越來越穩(wěn)定，比如月經(jīng)周期更有規(guī)律。 相關(guān)研究數(shù)據(jù)表示，每周行一次房事，就可以逐漸將月經(jīng)周期調(diào)節(jié)為29.5天，而這個周期恰恰最有利于女性保持生育能力與內(nèi)分泌健康。倘若性愛頻率低于這個標(biāo)準(zhǔn)，則效果欠佳，甚至還不如完全沒有房事；若高于這個標(biāo)準(zhǔn)，只要是適度，對女性的生理健康也是有利的。 二、經(jīng)期越穩(wěn)定，越有利于懷孕 腦下垂體與卵巢的內(nèi)分泌激素會影響女性的月經(jīng)和排卵，使其呈現(xiàn)周期性變化，二者的周期都是一個月，而排卵則是在兩次月經(jīng)中間發(fā)生的。 女性的月經(jīng)周期長短不一，然而排卵日與下次月經(jīng)之間的時間間隔較為固定，通常大約為14天。根據(jù)排卵與月經(jīng)的這種關(guān)系，便可通過月經(jīng)周期推算出排卵期。具體方法是從下次月經(jīng)來潮的第1天開始算，減去14天或者倒數(shù)14天就是排卵日，而排卵日以及其前5天與后4天加在一起就是排卵期。安全期避孕法的理論根據(jù)也正是如此。 如果月經(jīng)周期一向正常，那么推算出的排卵期也會更準(zhǔn)確，也就能夠更有針對性地備孕。 |
