有很多媽媽在回奶時(shí)會(huì)漲奶很嚴(yán)重，甚至漲得乳頭變形或發(fā)生乳腺炎。建議媽媽擠掉前面部分乳汁，但不要擠空，否則會(huì)刺激乳房繼續(xù)泌乳。
如果媽媽乳房脹痛得厲害，可以試試用芒硝外敷，有很好的效果。
具體操作：穿戴一個(gè)盡量大一些的文胸，取芒硝1包（約250克），研粉，裝入布袋之中，塞進(jìn)文胸，均勻地敷于乳房之上。 芒硝用量：如果漲奶厲害，一側(cè)用一包；如果漲得不厲害，一包拆開敷兩側(cè)。一般回奶需要3斤左右芒硝。 若還是很脹痛，可以加用維生素B6片，口服，每天3次，每次20片(200毫克)治療。一般3-5天可見效。
回奶時(shí)的注意事項(xiàng) 1、回奶前逐漸減少喂奶次數(shù)，縮短每次喂奶的時(shí)間，但不可以立即停止喂奶。 2、在飲食方面，忌食促進(jìn)乳汁分泌的食物，如花生、豬蹄、鯽魚、湯類等，少吃蛋白質(zhì)含量豐富的食物。 3、回奶時(shí)最忌的是一邊回乳，一邊哺乳，這樣無(wú)法順利回奶。 4、回乳時(shí)，要保持心情舒暢。 5、如果發(fā)現(xiàn)乳房里有硬塊，要及時(shí)揉開，防止乳腺炎，最好是找催乳師或醫(yī)生幫忙。 6、一般回奶的時(shí)間在7天到半個(gè)月之間，這期間媽媽們要注意觀察，如果乳房持續(xù)脹痛或出現(xiàn)其他異常，建議及時(shí)到醫(yī)院就診，明確診斷后在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
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