準(zhǔn)媽媽如何自己測胎動

對于準(zhǔn)媽媽來說,胎寶寶的健康發(fā)育是最重要的.在懷孕懷孕期間,準(zhǔn)媽媽總會擔(dān)心,經(jīng)常會想寶寶在肚子里是否健康,其實(shí)要看胎兒是否健康,準(zhǔn)媽媽也可以有自己的方法,比如經(jīng)常給寶寶自測胎動,這是能直接反應(yīng)寶寶健康狀態(tài)的一個數(shù)據(jù).

每位準(zhǔn)媽媽不同的身體情況,胎動的規(guī)律也是不一樣的.只要你記錄的胎動是有規(guī)律的,有節(jié)奏的,那就是正常的胎動,那懷孕媽媽如自測胎動呢？哪個時間段測比較好呢？

準(zhǔn)媽媽可以把測胎動的時間固定在每天早、中、晚三個時間段,每次一個小時.然后把三次記錄胎動的數(shù)字相加并乘以4,這就是寶寶12小時的胎動數(shù).而正常的寶寶胎動數(shù)為每小時3-5次,12小時的次數(shù)應(yīng)約30-40次或更多.

準(zhǔn)媽媽記錄胎動數(shù)是很有意義的,可以及時發(fā)現(xiàn)潛在的危險,使醫(yī)生能及時采取有效的治療措施.