寶寶爬行不夠500小時(shí),補(bǔ)啥都晚了

寶寶爬行好處多

“媽寶幫幫幫”提醒大家，寶寶爬行的時(shí)間特別短暫，只有幾個(gè)月熱衷于爬，一旦寶寶學(xué)會(huì)走路，你再想看到他在地板上pia、pia的、笨拙爬行的樣子就很難了。專家指出，寶寶一生應(yīng)該爬行800小時(shí)，至少也要保證500小時(shí)的爬行，而絕大部分的爬行時(shí)間都是發(fā)生在1歲前的幾個(gè)月里。

寶寶爬行的時(shí)間一般從6、7個(gè)月開始，到9、10月開始學(xué)習(xí)站立。如果每天爬行三四個(gè)小時(shí)，差不多可以達(dá)到400-500小時(shí)的爬行時(shí)間。

不要怕寶寶弄臟了衣服和小手，硌疼了膝蓋，放手讓他們爬吧。

促進(jìn)感統(tǒng)發(fā)育

爬行對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)有著無(wú)可替代的作用，能夠幫助寶寶內(nèi)耳前庭和平衡能力的成長(zhǎng)。大量的研究結(jié)果表明，與爬行多的寶寶相比，過(guò)早使用學(xué)步車而缺少爬行練習(xí)的寶寶常常會(huì)出現(xiàn)動(dòng)作協(xié)調(diào)性、注意力不集中的問(wèn)題。甚至?xí)忌细杏X(jué)統(tǒng)合失調(diào)癥，出現(xiàn)視聽、視動(dòng)、聽動(dòng)失調(diào)的情況。

據(jù)“媽寶幫幫幫”了解，人類所能學(xué)到的一切運(yùn)動(dòng)上的技巧都是憑本體感覺(jué)來(lái)實(shí)現(xiàn)的，而本體感覺(jué)的培養(yǎng)是從爬行開始的，學(xué)習(xí)爬行的階段是開發(fā)寶寶多器官協(xié)作能力的最佳時(shí)期。

促進(jìn)語(yǔ)言學(xué)習(xí)

美國(guó)科學(xué)家對(duì)大量嬰兒考察研究后證明，爬行可以加強(qiáng)大腦中各個(gè)神經(jīng)元的聯(lián)系，刺激大腦語(yǔ)言中樞，為寶寶今后的語(yǔ)言學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備。寶寶爬得越多，學(xué)說(shuō)話的速度加快，學(xué)新知識(shí)和看、讀能力也增強(qiáng)。統(tǒng)計(jì)表明，兒童期有閱讀困難的孩子，很多是由于嬰兒期缺少爬行環(huán)境和爬行訓(xùn)練造成的。

肌肉鍛煉防止肥胖

對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)，爬行是最好的全身運(yùn)動(dòng)，寶寶在爬行中消耗熱量，軀體的活動(dòng)也隨之加強(qiáng)，可以促進(jìn)消化增加食欲。經(jīng)常爬行，可以使減少寶寶的皮下脂肪積聚。

另外，寶寶在爬行中抬起頭頸，可以鍛煉頸部的肌肉。同時(shí)胸腹部離地，四肢支撐身體的重量，也鍛煉了胸、腰、腹、背與四肢的肌肉，不但可以促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)和韌帶靈活，更為站立、行走打下基礎(chǔ)。

如何引導(dǎo)寶寶爬行

1.寶寶5-6個(gè)月時(shí)，就開始為爬行做準(zhǔn)備了，他們可能會(huì)趴在床上，四肢不規(guī)則地劃動(dòng)，這時(shí)候?qū)毎謱殝尵涂梢砸龑?dǎo)寶寶爬行了。應(yīng)經(jīng)常讓寶寶俯臥，在面前放個(gè)喜愛(ài)的玩具逗引他，這樣有利于激發(fā)他向前爬的意識(shí)。

2.如果寶寶手臂還撐不起身體，可以用毛毯兜住寶寶胸腹部，讓寶寶趴在床上。寶爸輕輕地把毛毯提起，寶媽推動(dòng)寶寶左手、右腳，前進(jìn)一步后，換推動(dòng)寶寶右手、左腳，輪流交替，用這樣的方法引導(dǎo)寶寶協(xié)調(diào)四肢。

3.把寶寶放在床上或柔軟平整的墊子上，寶爸寶媽一個(gè)在寶寶前面，另一個(gè)在寶寶后面。前面的牽著寶寶的右手，后面的就推著寶寶的左腳。用這樣的方法訓(xùn)練寶寶的匍匐爬行和手膝爬行。

4.為了鍛煉寶寶多爬、多運(yùn)動(dòng)，可以為寶寶準(zhǔn)備一個(gè)小皮球。當(dāng)寶寶一碰到球，球就向前滾，滾動(dòng)的球易引起寶寶的興趣，他會(huì)追著球爬行。

5.用枕頭組成障礙區(qū)，障礙物后放置寶寶喜歡的玩具，吸引寶寶越過(guò)障礙，抓到玩具。寶爸寶媽還可以跪在地板上，使前面形成“山洞”讓寶寶爬過(guò)去。這些小游戲都有助于刺激寶寶爬行。