高齡孕媽如何保健安胎

當(dāng)年齡越大的時候,才成為準(zhǔn)媽媽,這樣的話,懷孕期間一些保健工作就要更重視了,就比如安胎,那么作為高齡孕媽媽的姐妹,在孕期應(yīng)該怎樣保健安胎呢?

隨著工作壓力的增大和生育觀念的轉(zhuǎn)變,現(xiàn)在的高齡孕婦越來越普遍了.人類生育有一個最佳時期,醫(yī)學(xué)研究和臨床實踐表明,女性的“黃金”生育時期為24-28歲,如果沒有特殊情況,最好選擇在這一時期生育.高齡初產(chǎn),指年滿35歲以上且第一次分娩者.

一、孕前鍛煉別騎車：專家表示,年紀(jì)大了抵抗力會下降,因此高齡女性更應(yīng)加強鍛煉.健身要選擇強度小一些的有氧運動,而強度大的騎跨動作或增加腹壓的運動,如騎自行車、抓舉重物,容易傷到生殖器官.

二、別怕羊水穿刺：超過35歲以上的孕婦,在懷孕四個月時要做羊水穿刺.這是婦產(chǎn)科專家給出的第一個建議.高齡女性的卵子質(zhì)量下降,受精卵易發(fā)生畸形變異,羊水穿刺就能及早發(fā)現(xiàn)病變的苗頭.

三、有固定醫(yī)生手診：在發(fā)達(dá)國家,高齡孕婦大都有自己的婦產(chǎn)科醫(yī)生.因為多數(shù)孕期檢查是靠醫(yī)生的手來“摸”,每個醫(yī)生的手法和感覺會略有偏差,固定下來,能方便醫(yī)生更好地進(jìn)行手診.因此,我國的高齡孕婦也應(yīng)借鑒種方法.專家建議,不少醫(yī)院都有預(yù)約掛號的服務(wù),孕婦可以選擇這種方式固定專家.

四、小毛病也要看“雙科”：對于孕婦常見的小毛病,像感冒、拉肚子,高齡孕婦在看病時除了看相關(guān)科室,如呼吸科、消化科外,同時要看婦產(chǎn)科.因為和年輕的孕婦相比,高齡孕婦的子宮舊了,像拉肚子這種小病,也可能引導(dǎo)致妊娠前功盡棄.而懷孕期間的一些懷孕癥狀就需要準(zhǔn)媽媽特別關(guān)注了,不要讓不利的因素出現(xiàn)且發(fā)現(xiàn)晚而威脅到母體及胎兒的健康.要是沒有特殊的原因,年輕的姐妹不要讓自己成為高齡孕婦,如果是高齡孕婦,準(zhǔn)媽媽就更要注意安胎保健.