隨著生活水平不斷提高,每個家庭只生一個孩子,家長對孩子的健康、智力、生長發(fā)育非常關(guān)注.3-10歲是兒童身高增長的“黃金時期”,是幫助矮身材患者身高增長的最佳時機.如果在這個時期孩子的生長發(fā)育出現(xiàn)問題,父母一定要及時發(fā)現(xiàn)和糾正.
家長如何發(fā)現(xiàn)孩子的身高出現(xiàn)問題呢?
家長首先將自己的孩子和同齡同性別的孩子相比較,如在同一班級里,孩子比其他孩子矮的程度很明顯,特別是排在前面3個,說明孩子的發(fā)育狀況可能出現(xiàn)異常.一段時間沒看見孩子,再看見孩子時,發(fā)現(xiàn)身高沒變化,或者孩子的衣服、鞋子更換的頻率很慢,應(yīng)立即注意孩子發(fā)育情況.另外,家長應(yīng)每年詳細記錄孩子的身高,如果發(fā)現(xiàn)孩子在生長發(fā)育期間長個兒的速度比同齡兒都慢,3歲以后,每年身高增長小于5厘米應(yīng)提高警惕.
母愛的缺乏會影響身高
缺乏母愛的確會影響身高,這在國外叫“情感遮斷性身材過矮癥”.主要是下丘腦、垂體系統(tǒng)機能受情緒抑制,引起垂體的生長激素分泌減少.這類孩子主要表現(xiàn)為睡眠不踏實,缺乏安全感,有時夢中喊醒、哭醒等,進一步影響生長激素的分泌.除了身高較矮外,伴智力發(fā)育較遲、多飲、多食、獨語、多動、人際關(guān)系不協(xié)調(diào)等異常行為.
除了缺乏母愛影響身高外,熬夜、下肢運動少、戶外陽光照射不足、不良的環(huán)境因素、遺傳因素、核心營養(yǎng)缺乏及性早熟等都會影響孩子身高.
核心營養(yǎng)的缺乏也會影響孩子身高.在決定身高的因素中賴氨酸、鋅、鈣等核心營養(yǎng)是最關(guān)鍵的.賴氨酸是生長激素分泌有效的促進劑.另外多去戶外曬太陽也能促進長高.所以,在寶寶長高的過程中,父母一定要注意各種營養(yǎng)素的補充.