中醫(yī)推薦助孕養(yǎng)生的四個(gè)方法

第一步：全身調(diào)理

中醫(yī)認(rèn)為五臟中腎、肝、脾的功能對(duì)女性的氣血影響最大,因此,在孕前調(diào)理時(shí)更需要關(guān)注.

腎：在中醫(yī)的理論中,腎為先天之本,腎主生殖,如果腎氣虛弱會(huì)影響到受孕,甚至導(dǎo)致不孕或流產(chǎn).

肝：與腎同源,肝血不足或氣血流通不暢也會(huì)影響懷孕.

脾：為后天之本,后天氣血不足,無法養(yǎng)胎；因此,脾虛會(huì)造成不孕或懷孕后流產(chǎn).

第二步：調(diào)經(jīng)

很多婦女都把每個(gè)月來的月經(jīng)稱為“好朋友”,從中醫(yī)的角度來講,這種稱法是最恰當(dāng)不過了,因?yàn)橥高^月經(jīng)的量、顏色、周期等,往往可以判斷出女性身體的癥結(jié)所在.

中醫(yī)的醫(yī)理認(rèn)為,女性月事屬奇經(jīng)八脈內(nèi)的沖脈、帶脈、任脈,如果有阻礙,會(huì)導(dǎo)致很多疾病,因而十分重視.如果月經(jīng)正常,則代表了氣血通暢,下一步就可以通過體溫的變化,看排卵是否正常.一般來說,不同時(shí)期的調(diào)經(jīng)原則如下：

1.經(jīng)后期

時(shí)逢月經(jīng)適凈,腎為經(jīng)水之源,只有腎陰充足,腎氣旺盛,天癸發(fā)育完實(shí),月經(jīng)才能正常來潮而具備受孕能力.所以,經(jīng)后期重以滋補(bǔ)腎陰,可選用熟地、白芍、山茱萸、川斷、桑寄生、阿膠、龜板、女貞子.

2.經(jīng)間期

經(jīng)間期的特點(diǎn)是腎精已充,重陰轉(zhuǎn)陽,為順利實(shí)現(xiàn)這一轉(zhuǎn)化,治以溫腎活血法,以順其勢(shì)便于卵巢血流流通,從而排卵,建議選用二仙湯、六味地黃丸、仙茅、仙靈脾、巴戟天、牡丹皮、赤芍、牛膝.

3.經(jīng)前期

屬陽長(zhǎng)陰消階段,此時(shí)腎陽漸旺以溫煦胞宮為孕卵著床、發(fā)育提供條件,反此則宮寒不孕或月經(jīng)失調(diào),建議可選用八味地黃丸或右歸丸.

4.經(jīng)行期

此時(shí)胞宮的功能是泄而不藏,以通為用,因?yàn)榕f血不去新血難生,影響下一次月經(jīng)的閉藏,故采用因勢(shì)利導(dǎo)的理氣化瘀法,可選用當(dāng)歸、白芍、懷牛膝、王不留行、瓜蔞、枳殼、青皮、通草、角刺.

第三步：暖宮

中醫(yī)有宮寒不孕的說法.為了防止宮寒,女性應(yīng)該特別注意保護(hù)小腹的溫暖,尤其是在有空調(diào)情況下工作的女性,還有那些經(jīng)常坐著不動(dòng)的女性,更應(yīng)該注意腹部和下半身的保暖.

第四步：養(yǎng)氣安神

中醫(yī)有女子多妒不孕的說法.意思是心胸狹窄、經(jīng)常生氣、嫉妒、過于急躁、壓力過大等,可能會(huì)導(dǎo)致肝氣郁結(jié)、影響脾,進(jìn)而影響受孕.

以上四個(gè)步驟是中醫(yī)針對(duì)孕前調(diào)養(yǎng)的重要方向,建議打算懷孕的女性們,記得要在孕前將自己的身體調(diào)理至最佳狀態(tài),這樣做不僅有助于成功受孕,更重要的是可以為腹中胎兒營(yíng)造一個(gè)健康完美的孕育環(huán)境.