春季緩解寶寶咳嗽的七個小妙招

春季，空氣污染嚴(yán)重，寶寶容易產(chǎn)生呼吸道或流感等疾病，寶寶易生病咳嗽，媽媽們肯定為此感到煩惱不已，今天小編就給各位媽媽們介紹幾個緩解寶寶咳嗽的小妙招。

一、協(xié)助寶寶咳嗽

寶寶清醒時如咳嗽，可把他抱起來，撫摸背部，輕輕拍打。入睡時咳個不停，可抬高上半身側(cè)躺，用墊子或枕頭墊在孩子的肩背部。讓寶寶左右側(cè)睡交替進行，這樣有利于呼吸道分泌物的排出。咳嗽的寶寶喂奶后不要立馬躺下睡覺，防止因咳嗽而吐奶，引起誤吸。如果已經(jīng)誤吸咳嗆，應(yīng)該立即改頭低位，拍背、鼓勵其咳嗽，將吸入物排出。

二、夜間抬高寶寶頭部

鼻子和鼻竇的分泌物會在孩子躺平的時候流到喉嚨里，引起喉嚨瘙癢，致使咳嗽在夜間加劇，而頭部抬高，可減少分泌物向后引流。可在寶寶的床墊下面墊枕頭，抬高他的頭部位置。

三、保持室內(nèi)溫濕度適宜

室溫以20攝氏度為宜，室內(nèi)濕度應(yīng)維持在60%-65%。房間里最好掛一個溫度計，便于觀察。冬春季干燥，可用加濕器加濕火災(zāi)室內(nèi)晾濕衣服、濕毛巾。咳嗽嚴(yán)重，喉嚨有痰時，可以讓孩子吸入蒸汽或與孩子一起坐在浴室里，打開熱水，讓溫濕的蒸汽進入氣道。

四、熱水袋敷背止咳

用熱水袋敷背可以緩解咳嗽的癥狀，熱水袋中灌滿40℃左右的熱水，外面用薄毛巾包好，然后敷于寶寶背部靠近肺的位置，這樣可以加速驅(qū)寒，對傷風(fēng)感冒早期出現(xiàn)的咳嗽癥狀尤為靈驗。

五、熱飲止咳

溫?zé)犸嬃峡墒箤殞氿ぬ底兊孟”。徑夂粑鲤つさ木o張狀態(tài)，促進痰液咳出，緩解咳嗽。飲料最好選溫開水或溫的牛奶、米湯等，也可選鮮果汁，但應(yīng)選刺激性較小的蘋果汁和梨汁等，不宜喝橙汁、柚汁等柑橘類果汁。

六、外擦止咳

用鮮生姜或大蒜切片、蝸牛黏液、雞蛋清的混合物，在胸骨部向上而下涂擦，每日2次，每次敷一分鐘即可。

七、調(diào)整飲食，以清淡為主

寶寶咳嗽期間，避免給寶寶吃生冷油膩的食物，飲食應(yīng)該以清淡為主，多吃新鮮蔬菜，可食少量瘦肉或禽蛋類食品。切忌油膩，魚腥，因為油膩食物會使口內(nèi)的痰更不易排出。