懷孕的時(shí)候要預(yù)防哪些病？

女性在懷孕期間不可避免的會(huì)生病，但是由于胎兒的關(guān)系又不能隨意吃藥。所以孕婦一定要保護(hù)好自己的身體。

孕期最容易感冒

懷孕的時(shí)候，準(zhǔn)媽媽總是會(huì)感冒。當(dāng)準(zhǔn)媽媽感冒時(shí)，最好是不要用抗生素之類的藥物，特別是在剛剛懷孕的時(shí)候，使用藥物或許會(huì)對(duì)正在發(fā)育的胎兒產(chǎn)生影響。并且，還要搞清楚是普通型的小感冒，還是病毒性的流行性感冒。要是只是普通的，最好是用物理治療的方式，像：通過(guò)多喝白開(kāi)水、保持睡眠充足、多吃水果和綠色蔬菜、注意保暖等方式來(lái)治療。可要是流行性感冒，還發(fā)燒了的話，那么要根據(jù)準(zhǔn)媽媽的癥狀最好讓醫(yī)生進(jìn)行治療。

在飲食上，準(zhǔn)媽媽生病的時(shí)候要多多吃高蛋白、高維生素、高礦物質(zhì)的食物，不要吃太膩的食物。

九成準(zhǔn)媽媽會(huì)水腫

90%以上的女性在懷孕的時(shí)候腳踝和腿部都會(huì)出現(xiàn)水腫現(xiàn)象，要是確定沒(méi)有子癇前的癥狀，那么就是沒(méi)有什么關(guān)系的，一般自己就會(huì)好的。

不過(guò)，水腫和懷孕期間體內(nèi)的水分增加、盆腔靜脈受壓、下肢靜脈回流受阻有關(guān)。要是你覺(jué)得不舒服了的話，最好是多多抬高腿部來(lái)幫助下肢靜脈回流。側(cè)著躺，在小腿處墊一個(gè)小枕頭。

在飲食上，最好不要吃太多的過(guò)咸、太辛辣、腌制品量，吃一些利尿效果的紅豆湯。并且，一定要記得多多喝水，協(xié)助排泄系統(tǒng)把體內(nèi)的廢物排出，但是要注意不要一下子喝太多了。

腹痛腹瀉莫拖延

準(zhǔn)媽媽出現(xiàn)腹痛原因有很多，最好是能夠去醫(yī)院檢查一下。如果不是寶寶造成的，那么或許會(huì)是因?yàn)槲该洑?、腸痙攣、闌尾炎和細(xì)菌性痢疾之類的。有腹痛癥狀的準(zhǔn)媽媽一定要立刻去醫(yī)院，避免發(fā)生病情惡化，要是耽誤治療了的話，還會(huì)得闌尾炎穿孔而造成腹膜炎，造成寶寶早產(chǎn)等。

造成腸胃不適的主要原因就是消化不良，飲食要忌口。準(zhǔn)媽媽少吃一些高脂肪的食物，避免辛辣食物和含有咖啡因的飲料。并且，增加高纖維食物的攝取，這樣還可以解決便秘問(wèn)題。做到少量多餐。

皮膚過(guò)敏癢難忍

從中醫(yī)的觀點(diǎn)來(lái)看，準(zhǔn)媽媽皮膚過(guò)敏現(xiàn)象，一般都是快生產(chǎn)前，準(zhǔn)媽媽容易內(nèi)熱。因?yàn)橛辛藢殞?，身體容易燥熱，免疫系統(tǒng)也會(huì)變得不一樣。

妊娠期準(zhǔn)媽媽的皮膚瘙癢是屬于濕疹的一種，所以可以吃一些綠豆煮成的湯，煮到綠豆殼稍稍開(kāi)裂即可熄火，不加任何糖，只喝湯。因?yàn)榫G豆偏寒，這樣能夠讓體內(nèi)的熱氣散掉，尤其適合秋冬的時(shí)候來(lái)食用。

皮膚過(guò)敏所造成的皮膚瘙癢，用乳液，早晚各一次涂抹于患部。并且，洗澡時(shí)候的水溫也要多多注意。

產(chǎn)前抑郁早預(yù)防

總是擔(dān)心寶寶，或者擔(dān)心自己的身體情況，看到各種案例以后，就會(huì)有莫名的緊張和害怕，總是睡得不好，做著各種各樣的夢(mèng)。這些癥狀的產(chǎn)生，最大的情況是由于準(zhǔn)媽媽壓力過(guò)大，還有的準(zhǔn)媽媽會(huì)出現(xiàn)較嚴(yán)重的產(chǎn)前抑郁癥，像是：情緒低落、食欲不振、極度缺乏安全感。

要是準(zhǔn)媽媽心里不舒服，會(huì)對(duì)寶寶產(chǎn)生影響，寶寶的個(gè)性會(huì)受到準(zhǔn)媽媽的影響。

所以，當(dāng)準(zhǔn)媽媽壓力過(guò)大和情緒不穩(wěn)定時(shí)，一定要多多支持他。只要家人多付出一些關(guān)心和幫助，就可以緩解壓力。同時(shí)，嚴(yán)重的話也可以去看看精神科醫(yī)生，在盡量不使用藥物的前提下，讓準(zhǔn)媽媽的心情開(kāi)朗起來(lái)，這樣對(duì)寶寶最好。