懷孕的時候要預(yù)防哪些病？

女性在懷孕期間不可避免的會生病，但是由于胎兒的關(guān)系又不能隨意吃藥。所以孕婦一定要保護好自己的身體。

孕期最容易感冒

懷孕的時候，準(zhǔn)媽媽總是會感冒。當(dāng)準(zhǔn)媽媽感冒時，最好是不要用抗生素之類的藥物，特別是在剛剛懷孕的時候，使用藥物或許會對正在發(fā)育的胎兒產(chǎn)生影響。并且，還要搞清楚是普通型的小感冒，還是病毒性的流行性感冒。要是只是普通的，最好是用物理治療的方式，像：通過多喝白開水、保持睡眠充足、多吃水果和綠色蔬菜、注意保暖等方式來治療?？梢橇餍行愿忻?，還發(fā)燒了的話，那么要根據(jù)準(zhǔn)媽媽的癥狀最好讓醫(yī)生進行治療。

在飲食上，準(zhǔn)媽媽生病的時候要多多吃高蛋白、高維生素、高礦物質(zhì)的食物，不要吃太膩的食物。

九成準(zhǔn)媽媽會水腫

90%以上的女性在懷孕的時候腳踝和腿部都會出現(xiàn)水腫現(xiàn)象，要是確定沒有子癇前的癥狀，那么就是沒有什么關(guān)系的，一般自己就會好的。

不過，水腫和懷孕期間體內(nèi)的水分增加、盆腔靜脈受壓、下肢靜脈回流受阻有關(guān)。要是你覺得不舒服了的話，最好是多多抬高腿部來幫助下肢靜脈回流。側(cè)著躺，在小腿處墊一個小枕頭。

在飲食上，最好不要吃太多的過咸、太辛辣、腌制品量，吃一些利尿效果的紅豆湯。并且，一定要記得多多喝水，協(xié)助排泄系統(tǒng)把體內(nèi)的廢物排出，但是要注意不要一下子喝太多了。

腹痛腹瀉莫拖延

準(zhǔn)媽媽出現(xiàn)腹痛原因有很多，最好是能夠去醫(yī)院檢查一下。如果不是寶寶造成的，那么或許會是因為胃脹氣、腸痙攣、闌尾炎和細(xì)菌性痢疾之類的。有腹痛癥狀的準(zhǔn)媽媽一定要立刻去醫(yī)院，避免發(fā)生病情惡化，要是耽誤治療了的話，還會得闌尾炎穿孔而造成腹膜炎，造成寶寶早產(chǎn)等。

造成腸胃不適的主要原因就是消化不良，飲食要忌口。準(zhǔn)媽媽少吃一些高脂肪的食物，避免辛辣食物和含有咖啡因的飲料。并且，增加高纖維食物的攝取，這樣還可以解決便秘問題。做到少量多餐。

皮膚過敏癢難忍

從中醫(yī)的觀點來看，準(zhǔn)媽媽皮膚過敏現(xiàn)象，一般都是快生產(chǎn)前，準(zhǔn)媽媽容易內(nèi)熱。因為有了寶寶，身體容易燥熱，免疫系統(tǒng)也會變得不一樣。

妊娠期準(zhǔn)媽媽的皮膚瘙癢是屬于濕疹的一種，所以可以吃一些綠豆煮成的湯，煮到綠豆殼稍稍開裂即可熄火，不加任何糖，只喝湯。因為綠豆偏寒，這樣能夠讓體內(nèi)的熱氣散掉，尤其適合秋冬的時候來食用。

皮膚過敏所造成的皮膚瘙癢，用乳液，早晚各一次涂抹于患部。并且，洗澡時候的水溫也要多多注意。

產(chǎn)前抑郁早預(yù)防

總是擔(dān)心寶寶，或者擔(dān)心自己的身體情況，看到各種案例以后，就會有莫名的緊張和害怕，總是睡得不好，做著各種各樣的夢。這些癥狀的產(chǎn)生，最大的情況是由于準(zhǔn)媽媽壓力過大，還有的準(zhǔn)媽媽會出現(xiàn)較嚴(yán)重的產(chǎn)前抑郁癥，像是：情緒低落、食欲不振、極度缺乏安全感。

要是準(zhǔn)媽媽心里不舒服，會對寶寶產(chǎn)生影響，寶寶的個性會受到準(zhǔn)媽媽的影響。

所以，當(dāng)準(zhǔn)媽媽壓力過大和情緒不穩(wěn)定時，一定要多多支持他。只要家人多付出一些關(guān)心和幫助，就可以緩解壓力。同時，嚴(yán)重的話也可以去看看精神科醫(yī)生，在盡量不使用藥物的前提下，讓準(zhǔn)媽媽的心情開朗起來，這樣對寶寶最好。