干燥秋季 寶寶入秋滋潤和護理

炎熱的夏季漸漸離去，帶來了絲絲涼爽，讓寶寶可以免受酷暑的侵害。但隨之而來的秋燥，又讓我們在護理寶寶時有了新的憂慮。換季時節(jié)，尤其是天干物燥的秋季，怎樣護理寶寶，確實是一門學問。在此，整理了寶寶入秋滋潤攻略，以饗寶媽們！

內(nèi)養(yǎng)：調(diào)整飲食抗秋燥

人體的肺臟對干燥比較敏感，而寶寶的肺更是嬌嫩，所以秋季高發(fā)燥咳。所以麻麻們要順時而養(yǎng)，應多給寶寶吃應季果蔬，如潤肺生津的梨、化痰利尿的的柑橘、養(yǎng)胃和脾的大棗等等。

除此之外，寶寶還可能出現(xiàn)其它的秋燥癥狀，比如口角炎，出現(xiàn)口角潮紅、起皰、皸裂、糜爛、結(jié)痂、張口易出血等現(xiàn)象。故建議除保證寶寶充分飲水外，增加富含維生素B的食物也很重要，如肉、牛奶、豆制品、水果和新鮮綠葉蔬菜等。

寶寶吃梨抗秋燥

秋季寶媽們還可以特別注意一下寶寶的排便情況，寶寶排便時表情痛苦，或者長時間排泄不通暢，糞便郁結(jié)、干燥，成顆粒狀，這都是秋燥的表現(xiàn)。這時候，媽媽們可給寶寶多吃些生津潤腸通便的食物，注意粗細搭配。另外也可以讓寶寶仰臥位，媽媽則輕輕揉摩孩子的臍腹部位數(shù)分鐘，早晚各進行一次，也有增強孩子的腸蠕動能力，從而促進排便。

給寶寶補充身體所需有益菌，有助于調(diào)理寶寶的消化系統(tǒng)，改善秋季干燥上火引起的便秘排便不暢 提高寶寶的免疫力。建議選用韓國進口媽咪愛牛奶伴侶益生菌。

外潤：肌膚保濕要升級

秋季到來，空氣中的水分含量逐漸降低。而皮膚作為嬰幼兒接觸外界環(huán)境的第一道防線，會更強烈感受到秋燥的信號，加之寶寶肌膚屏障功能差，保濕能力弱易引發(fā)濕疹等肌膚問題等特點，故媽媽們要尤其加強寶寶的肌膚保濕護理。

如何正確、有效的保濕？首先要洗對澡，尤其拒絕過度的洗護以防損壞寶寶珍貴皮脂層。建議每周洗澡頻次3次左右為宜，每次洗澡時間不應超過10分鐘，洗澡手勢和用具要輕柔。在沐浴露的選擇上，要選弱酸性，輕柔潔凈的嬰幼兒專用產(chǎn)品，比如含有天然山茶油針對敏感干燥肌膚的御信堂嬰兒專用沐浴露。 洗完寶寶皮膚還是水嫩嫩的。

洗得不過度，潤得則需足夠。此時，一款安全，有效的嬰兒潤膚產(chǎn)品就非常重要。比較下來，啟初家的嬰兒水嫩保濕露也值得推薦。安全性自不必說，因為啟初產(chǎn)品均是以初生植物精華為主要成分，也不含酒精等添加劑。最重要的是，這款保濕露蘊含的初生胚米，卻蘊含200%于大米的小分子潤膚成分，能更有效的加強肌膚屏障，將寶寶肌膚原有豐富水分牢牢鎖住，當然水嘟嘟~

[page]

外調(diào)：居室增濕穩(wěn)情緒

除了肌膚保濕，也建議媽媽增加居室內(nèi)的濕度，比如在房間里放置一些植物、懸掛濕毛巾、安裝加濕器，或在臥室內(nèi)適當灑些水等。

秋季穩(wěn)定寶寶情緒

同時，媽媽們還要注意穩(wěn)定寶寶的情緒，避免因躁動或哭鬧等不穩(wěn)定情緒而產(chǎn)生心火，灼燒津液，使口舌干燥。

怎么樣？有了以上寶寶秋燥防治攻略，相信寶媽們一定能給寶寶一個滋潤的秋季，健康快樂的成長！

秋季，早晚溫差大，寶寶容易生病，再加上天氣干燥，寶寶的皮膚需要細心的呵護。家長要注意對寶寶的護理，讓寶寶適應干燥的秋季。

1.用柔軟毛巾擦臉

作用：防皮膚傷害

媽媽在給寶寶擦拭或洗臉的時候，應該選用柔軟的毛巾，不要用力擦洗。每次清洗完畢后，需要用含有天然滋潤成分的兒童護膚品。寶寶的嘴唇容易干裂。媽媽應該先用濕熱毛巾敷在寶寶的嘴唇上，使嘴唇充血，然后涂抹兒童專用潤唇膏。寶寶鼻腔內(nèi)的黏膜比較容易干燥，媽媽可以用棉簽蘸取生理鹽水滋潤鼻腔。

有些媽媽會認為秋冬季節(jié)氣溫較低，可以不用每天給寶寶洗澡，尤其是北方。其實穿得多的日子，更是要為寶寶做好每天的個人衛(wèi)生工作，并且應該在清潔工作后。

2.不要貪吃冷飲

作用：預防胃腸功能損害

南方的秋天來的不明顯，天氣依然很酷熱，有的媽媽就喜歡給寶寶繼續(xù)喝夏天的冷飲。但是中醫(yī)認為“寒涼傷脾”。即使體質(zhì)好的寶寶也不能天天吃冷飲，除了限制冷飲以年，從冰箱拿出來的飲料、酸奶最好旋轉(zhuǎn)在室溫下15分鐘后食用。一些涼性的瓜果可能還沒下架，媽媽盡量不要挑選過多的涼果給寶寶吃。不然傷了寶寶的脾胃更容易腹瀉。

寶寶如果真想吃瓜果，首選應該是雪梨，因為雪梨在干燥的秋季有清火潤燥的作用，可以減少寶寶口干舌燥的機會?；旌现徸右黄鹬笾?，還有效緩解小兒秋季咳嗽。

3.清潔玩具和食具

作用：防秋季腹瀉

上面提到了寶寶吃過多涼性瓜果易腹瀉，主要原因是脾胃受了涼。但是寶寶在秋季高發(fā)腹瀉的原因，很多都是輪狀病毒引起的，特別是初生遇到第一個秋季的寶寶免疫力粥，最容易感染這種性質(zhì)的腹瀉。對于秋季腹瀉的預防，媽媽把好寶寶的飲食關口很重要。注意飲食衛(wèi)生，定期給寶寶的玩具和食具進行高溫消毒，減少細菌的傳播和污染。

如果寶寶是在幼兒園發(fā)現(xiàn)有腹瀉癥狀，應該立即隔離治療并處理好糞便，以免引起更多寶寶的感染。

[page]

4.多喝白開水

作用：防便秘

別以為秋季，就只是對付寶寶的腹瀉就足夠了，其他問題大可忽略。秋季如果飲食不當，也會遭遇便秘的問題，與腹瀉是相反方向的調(diào)理。到了秋天，各種美味能讓寶寶的胃口大開，但是富含 營養(yǎng) 的高蛋白食物多吃會讓寶寶的胃腸負擔明顯加重，容易出現(xiàn)口臭、便秘等現(xiàn)象。

每天給寶寶多喝些白開水，使結(jié)腸對糞便水分的重吸收減少，糞便就能順利排出。此外，酸奶、胡蘿卜、蘋果、香蕉、玉米、紅薯等食物，也都有助于在秋季協(xié)助寶寶輕排便。當然這只適合于已經(jīng)可以添加輔食的1歲以上的寶寶。

5.內(nèi)衣墊入干爽毛巾

作用：防秋季感冒發(fā)燒

入秋后，早晚溫差開始加大，很多媽媽都把握不住寶寶穿衣的厚度，尤其是寶寶在太陽底下一玩就是一身汗，傍晚受涼風一吹就很容易生病。因些，媽媽為寶寶多準備一件衣服是沒錯的，隨時可以為寶寶更換。其實，還可以為寶寶準備多條干爽的毛巾，將1-2條毛巾墊放在寶寶的貼身內(nèi)衣里面，尤其是前胸及后背?？磳殞毻娴脽崃耍让殞毜牟弊犹?，如果出汗，就把毛巾抽出，再抱干凈、干爽的毛巾墊入就可以了。

很多寶寶秋季發(fā)燒的病例，都是由于家長為寶寶穿了過多衣物，使寶寶體內(nèi)的熱量無法散發(fā)而引起的。因此，寶寶的衣物也應該較為寬松、通風，并且便于寶寶活動。

6.勤換紙尿褲

作用：預防尿布疹

尿布疹是寶寶最常見的問題，可能到了秋天，有的媽媽認為天氣干爽了，寶寶皮膚也干爽了，換紙尿褲的次數(shù)可以相應地減少。這種想法的錯誤的，其實寶寶的尿布疹問題更多地來源于懶惰的媽媽，并不來源于天氣和環(huán)境的問題。

寶寶尿布疹嚴重的時候，可以暫時不用尿布，讓寶寶的臀部暴露在空氣中，以保持皮膚干爽，不要完全拋棄傳統(tǒng)的尿布，而且要使用棉布做的尿布。

7.冷水擦身

作用：鍛煉冷適應力

秋季不像寒冷的冬季那樣，冷水冷得讓人不可觸碰，所以可以秋季的轉(zhuǎn)換期，提高寶寶對冷的適應能力。冷水擦洗包括冷水洗手、洗臉、擦身、沖淋和游泳。冷水鍛煉要循序漸進，先用與體溫接近的水，然后逐漸降低水的溫度。洗完后再用干毛巾擦干。

冷水鍛煉的動作要迅速，浴后用干毛巾擦干，擦到皮膚輕度發(fā)紅為止。