幼兒御寒保健常識(shí)有哪些

1.避免著涼：秋季因?yàn)楹北容^多，所以溫差變化也是比較大的，稍不注意幼兒就會(huì)很容易著涼，繼而一起感冒，甚至常常會(huì)因此引出血多大病出來(lái)，像肺炎、心肌炎、急性腎炎等。所以秋季父母一定要給幼兒做好保暖的工作，根據(jù)氣溫加減衣服，避免寶寶受涼了。

2.注意室內(nèi)溫度：到了秋季，人體最適宜的溫度就是18攝氏度，所以室內(nèi)溫度最好就調(diào)制18攝氏度為宜，如果溫度高于23攝氏度的話，那人體就會(huì)感到頭暈、疲乏了。還有一點(diǎn)就是要注意室內(nèi)外的溫差不要相差太多，不然也很容易導(dǎo)致寶寶感冒的。

3.保護(hù)寶寶的皮膚：秋季的天氣寒冷而又干燥，所以幼兒的皮膚當(dāng)中的水分也會(huì)因此散失很多，而由于皮脂腺的分泌少了，就容易導(dǎo)致皮膚干燥而引起干裂發(fā)癢，所以父母應(yīng)該讓幼兒多吃一點(diǎn)蔬菜和水果，還有要讓寶寶多喝開(kāi)水。而且記住要用熱水給寶寶洗臉、手和腳，再適當(dāng)?shù)牟朦c(diǎn)護(hù)膚霜就可以了。

4.不坐涼地板：要知道，秋季的地面溫度都是很低的，如果讓寶寶坐到地上的話，那會(huì)很容易就導(dǎo)致體內(nèi)的大量熱量散失，并引發(fā)感冒。

5.多曬曬太陽(yáng)：陽(yáng)光中的紫外線能殺滅人體表面的病毒和病菌，并且能夠促進(jìn)幼兒對(duì)鈣和磷的吸收，能夠有效增強(qiáng)寶寶機(jī)體的抗病能力。所以在天氣好的時(shí)候，不妨帶孩子到戶外活動(dòng)一下，曬一下太陽(yáng)。而且陽(yáng)光還有一個(gè)作用，就是能夠提高紅細(xì)胞的含氧量和增強(qiáng)皮膚的調(diào)溫作用，還能幫助增強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)的活動(dòng)既能和幼兒的體質(zhì)。既然陽(yáng)光這么好，當(dāng)然不能浪費(fèi)了，父母可以選擇在冬日有太陽(yáng)無(wú)風(fēng)的正午前后，帶著孩子在戶外散一下步，時(shí)間最好就是在20-30分鐘之內(nèi)。

6.做好保暖工作：父母要注意在室內(nèi)保持一定的恒溫，寶寶最適宜的室內(nèi)溫度是25攝氏度。而且要注意家里空調(diào)或取暖器的暖風(fēng)口千萬(wàn)不要對(duì)著寶寶吹。