受孕也要講究“黃金期”

每一位媽媽都希望自己的寶寶既聰明又健康，也許您也正懷著這樣的憧憬，計劃著要一個小寶寶。孕育一個健康的后代，需要有一個最佳受孕時機和良好的孕育環(huán)境，當您準備懷孕，享受母親甜蜜的時候，為了提高寶寶的生命質(zhì)量，在懷孕前先要有一個周全的考慮，使妊娠有一個最好的開始，那么就讓自己多了解一下受孕的幾個最佳黃金期吧！

最佳的受孕年齡(24-27歲)

女性生育旺盛時期是20歲-30歲。從生理上看，女性生殖器官一般在20歲以后才逐漸發(fā)育成熟，骨骼的發(fā)育成熟前懷孕，母子就會互相競爭營養(yǎng)，從而影響母親的骨骼發(fā)育進程。而且由于子宮收縮無力、胎位不正、胎兒發(fā)育不良等，又會影響嬰兒的健康。所以一般來說，女性在24-27歲生育比較合理，最好不超過30歲，特別不要超過35歲。因為婦女年齡過大，卵細胞發(fā)生畸變的可能性增加，受孕后胎兒畸形率也會上升，不利于優(yōu)生。

最佳的受孕季節(jié)(春末、秋初)

一年四季的變化以人類受孕、懷孕和生育有著明顯的影響。選擇懷孕的理想季節(jié)，對母親的健康和胎兒的生長發(fā)育有很重要的意義。專家認為受孕最佳的季節(jié)是春末或秋初即3-4月份或9-10月份懷孕較為理想。

美國科學家曾調(diào)查分析了45000名大學一年級的新生，發(fā)現(xiàn)春秋季受孕而生的孩子的優(yōu)秀率比盛夏受孕而出生的高60%。因為懷孕早期，正是胎兒大腦皮層形成的階段，炎夏溫度過高，孕婦妊娠反應重，食欲不佳，蛋白質(zhì)攝取量少，機體消耗量大；嚴冬溫度過低，新鮮蔬菜少，孕婦常居于室內(nèi)，活動量過少并缺少新鮮空氣供給，容易受冷感冒。這些不利的氣候，都能影響胎兒的發(fā)育和智能。

春末，3-4月份懷孕，下是春暖花開的季節(jié)，此時氣候溫和適宜，風疹病毒感染和呼吸道傳染病較少流行。孕婦的飲食起居易于調(diào)適，這樣使胎兒在最初段有一個安全的發(fā)育環(huán)境，對于預防畸胎是為有利。日照充足是春季懷孕的又一個好處，在整個妊娠過程中能提供良好日照條件。孕婦皮膚里的麥角固醇在太陽光中紫外線的照射下，能變成維生素D，促進對鈣、磷的吸收，有利于胎兒骨骼的生長和發(fā)育。另外，太陽膚上，能促進人體的血液循環(huán)，還能殺菌消毒，對孕婦的身體健康也大有益處。

秋初，9-10月份受孕也較為合適。由于9-10月份正值秋高氣爽，氣候溫暖舒適，睡眠食欲不受影響，又是水果問世的黃金季節(jié)，對孕婦營養(yǎng)補充和胎兒大腦發(fā)育十分有利。孕婦的預你其又是春末夏初，氣候溫和，副食品供應充裕，有利于你婦身體康復和促進乳汁的他泌，孩子衣著逐漸的減少，護理較為方便。另外，春夏之交，日光充足，嬰兒可有良好的光照條件，有利于嬰兒生長發(fā)育的骨骼鈣化，不易患佝僂??；當進入冬季時，嬰兒已逐漸長大，可避免腸道傳染病流行高峰。

最佳的受孕時間(排卵期)

一項最新的研究結果表明，在排卵期當天及前5天，性交受孕率較高，受孕率的"頂點"是排卵那天。為了增加受孕的機會，提高胎兒質(zhì)量，排卵期前男女雙方之間應節(jié)欲一段時間，使雙方精血旺盛。性交次數(shù)過疏或過頻都不利于受孕，性交間隔過短，精液稀薄精子量少，不利于受孕，通常要在排卵期性交前節(jié)欲3-5天，以保證足夠數(shù)量的高質(zhì)量的精子受精。另外，應盡量安排在最接近排卵日的時間性交。因為排卵之前過早性交，精子在女性生殖道里停留時間過長，至排卵時精子質(zhì)量差；而排卵后過遲性交，卵子等待時間過久，受精時質(zhì)量差。兩種情況都影響受精卵的質(zhì)量，不利于優(yōu)生。

女性受孕不一定必須有性高潮，但性高潮可以增加受孕機會，因為必高潮中子宮內(nèi)為正壓，性高潮后急劇下降到負壓，子宮內(nèi)你生吸引作用。有利于精子的游入。另外在性興奮中，陰道的內(nèi)2/3段膨大，變成性交后的精液池，外1/3段收縮，減少精液外流，而且興奮時子宮上提，消退期子宮下降，這也有利于精子從精液池流入子宮，再得，性興奮中，陰道分泌堿性粘液，使平常呈酸性的陰道環(huán)境PH值上升，有利于精子的生存和活動。