孕婦輕微貧血怎么辦

孕婦輕度貧血該怎么辦?有很多婦女在懷孕期間會(huì)出現(xiàn)不同程度的貧血，不同程度的貧血的治療方法也是不一樣的。孕婦輕度貧血主要是采取食補(bǔ)法，下面就教大孕婦輕度貧血該吃什么好!

多吃含鐵豐富的食物

孕婦可以適量吃些鹵雞肝、豬肝等動(dòng)物肝臟，因?yàn)槠渲泻胸S富的鐵及維生素。鴨血湯、蛋黃、豆類、菠菜、番茄、紅棗等食物的含鐵量都較高，孕婦也可以經(jīng)常吃。

食物要多樣化

經(jīng)常食用牛奶、胡蘿卜，多吃含維生素C豐富的新鮮果蔬，這些食物能夠補(bǔ)充維生素A，促進(jìn)鐵的吸收。新鮮綠葉蔬菜中有豐富的葉酸，葉酸參與紅血球的生成。葉酸缺乏導(dǎo)致大細(xì)胞貧血，也可引起混合性貧血。

妊娠中后期多吃高蛋白食物

妊娠中后期胎兒發(fā)育開(kāi)始增快，孕婦每周體重增加不超過(guò)1千克的情況下，要多吃高蛋白食物，例如牛奶、魚(yú)類、蛋類、豆類等，這些對(duì)治療貧血有很好的效果，但需要注意葷素結(jié)合，以免過(guò)食油膩東西傷及脾胃。