月經(jīng)不調(diào) 月經(jīng)推遲三天白帶增多怎么辦

月經(jīng)推遲三天白帶增多怎么辦

1、中醫(yī)調(diào)理

中醫(yī)主要通過三方面進(jìn)行調(diào)理：

肝：調(diào)理肝臟是為了使氣血暢通，女性氣機(jī)舒暢，血流暢通，經(jīng)血就不會(huì)滯留在體內(nèi)。

腎：經(jīng)水來源于腎，因此想要根本解決這一問題，必須要先把腎護(hù)理好，只有讓腎活力起來，才能使月經(jīng)暢通。

脾：脾胃主要的功能是補(bǔ)血，調(diào)理脾胃是可以補(bǔ)回身體流失的血液。

2、飲食調(diào)理

(1)多吃蛋白質(zhì)和高纖維食品

在中飯和晚飯可以多多加入肉類、豆制品、蛋類等等，這些高蛋白食品可以補(bǔ)充經(jīng)期身體流失的營養(yǎng)物質(zhì)。同時(shí)，也要多攝入蔬菜、全麥?zhǔn)称贰⑺鹊?，豐富的纖維可以提高鎂的含量，從而有效調(diào)節(jié)紊亂的月經(jīng)周期。

(2)少吃甜食與咖啡因飲料

諸如糖果、朱古力、蛋糕這類糖分過高的食物，會(huì)造成體內(nèi)血糖上升，影響經(jīng)期穩(wěn)定，造成身體不適。而濃茶、咖啡這類飲料會(huì)使女性容易焦慮不安，難以平靜迎接月經(jīng)到來，建議熱愛茶飲的女性朋友不妨改成大麥茶，效果更好。

(3)經(jīng)血較多建議多吃高纖質(zhì)

如果你不但月經(jīng)經(jīng)常推遲，而且流血量很多，那么建議你多吃葡萄干、大棗、菠菜等。這類食物可以有效幫你補(bǔ)血補(bǔ)氣，得到快速恢復(fù)。

月經(jīng)推遲的危害是什么

1、引發(fā)婦科炎癥

月經(jīng)無故推遲，這一般都是婦科炎癥的表現(xiàn)，包括宮頸炎癥、月經(jīng)性關(guān)節(jié)炎等等。女性朋友不可私自買藥物治療，否則反而對身體不利，最好到醫(yī)院進(jìn)行科學(xué)的檢查，方可正確治療。

2、導(dǎo)致不孕

如果總是延后，就需要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)治療，否則長久下去會(huì)干擾日后的正常排卵，直接造成不孕。

3、美麗不再

經(jīng)血長期駐留在女性體中，會(huì)致使女性“中毒”，毒素將顯現(xiàn)在女性臉上，造成膚色暗沉、色斑、痘痘等。

4、內(nèi)分泌紊亂

雌激素的正常分泌也會(huì)受此干擾，造成激素飆升，威脅到卵巢健康。

5、心亂頭痛

月經(jīng)無故推遲，還會(huì)讓有過性經(jīng)歷的女性過分擔(dān)心是否懷孕，常常心神不寧、頭痛難安。