為什么懷孕老是放屁
為什么孕媽媽容易放屁？
大部分孕媽媽脹氣最嚴(yán)重的時(shí)期大概是懷孕初期（前3個(gè)月），一旦過(guò)了這個(gè)尷尬的階段，放屁頻率就會(huì)有所減少。但一些患有腸胃疾病或經(jīng)常便秘的孕媽媽，肚子脹氣可能就會(huì)持續(xù)較長(zhǎng)時(shí)間。
懷孕初期，體內(nèi)分泌的激素會(huì)降低孕媽媽腸胃機(jī)能，破壞腸胃環(huán)境。此外，在懷孕這一特殊時(shí)期，胎兒（子宮）會(huì)處于優(yōu)先位置，母體內(nèi)的水分會(huì)首先輸送給胎兒，而導(dǎo)致孕媽媽體內(nèi)水分不足，出現(xiàn)便秘。所以在孕初期，孕媽媽腸胃內(nèi)很容易產(chǎn)生大量病菌，導(dǎo)致放屁。
而到了孕中期，不斷脹大的子宮會(huì)影響骨盤(pán)內(nèi)的血液循環(huán)，同時(shí)還會(huì)壓迫腸胃導(dǎo)致腸胃蠕動(dòng)減緩。這就直接導(dǎo)致了孕媽媽便秘，大量廢物積留在大腸內(nèi)發(fā)酵產(chǎn)生氣體，排氣頻繁。
為什么有時(shí)候放屁不臭？
在懷孕初期，隨著妊娠反應(yīng)的出現(xiàn)，很多媽媽會(huì)出現(xiàn)唾液增多的現(xiàn)象。而孕媽媽在吞進(jìn)唾液的同時(shí)，也會(huì)吞進(jìn)大量的空氣，導(dǎo)致孕媽媽排氣，而排出的氣體沒(méi)有任何氣味。
強(qiáng)忍著會(huì)把孕媽媽憋壞嗎？
誰(shuí)都不想在人前出現(xiàn)放屁這種尷尬的事兒，特別是在喜歡的人面前，即使是結(jié)婚后，孕媽媽恐怕也不想再自己丈夫面前經(jīng)常放臭屁吧。然而，強(qiáng)忍著不讓廢棄排出體內(nèi)，真的不會(huì)有大礙嗎？
隨著時(shí)間的延長(zhǎng)，氣體不斷在腸胃內(nèi)積留，病菌不斷滋生，這會(huì)導(dǎo)致孕媽媽便秘癥狀更加嚴(yán)重，或直接導(dǎo)致腹痛、拉肚子。此外，滯留在體內(nèi)的氣體，會(huì)慢慢被腸壁所吸收，進(jìn)入血液，增大肝臟負(fù)荷。
所以，在面子和健康面前，孕媽媽最好還是機(jī)智地選擇健康吧，可以事先給丈夫說(shuō)明自己的身體狀況，或直接去廁所解決排氣問(wèn)題。
如何化解放屁尷尬呢？
化解放屁尷尬，改善腸胃環(huán)境、緩解脹氣是關(guān)鍵，主要方法如下：
1．每天多喝熱水，多喝酸奶，加大食物纖維的攝入量，如多吃芹菜、玉米等，每日?qǐng)?jiān)持適量運(yùn)動(dòng)，如飯后散步半小時(shí)。這些都能有效調(diào)節(jié)腸胃環(huán)境。
2．少食多餐，一天吃6~8餐，避免一次性吃下太多東西，導(dǎo)致胃脹。吃東西時(shí)，孕媽媽?xiě)?yīng)細(xì)嚼慢咽，減少腸胃負(fù)擔(dān)。
3．孕媽媽在睡覺(jué)時(shí)盡量采用左臥式，這種睡姿能讓胃里的東西更容易向大腸內(nèi)移動(dòng)，利于消化。
4．愛(ài)吃零食的孕媽媽一定要注意，絕不可在睡前3小時(shí)內(nèi)吃東西，這會(huì)增大腸胃負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致腸胃機(jī)能下降。
5．腸胃蠕動(dòng)緩慢時(shí)，孕媽媽可以通過(guò)按摩的方式幫助腸胃蠕動(dòng)。飯后1小時(shí)后，輕輕躺著，從右上腹部開(kāi)始，順時(shí)針?lè)较蚵苿?dòng)到左上腹部，再向左下腹部移動(dòng)按摩。注意！千萬(wàn)不能按到腹部中間子宮的位置?。?！
