喂奶期間來(lái)月經(jīng)影響母乳質(zhì)量嗎

老一輩的人都有“月經(jīng)來(lái)了奶水就沒(méi)營(yíng)養(yǎng)了”的說(shuō)法,不少乳母也認(rèn)為,月經(jīng)來(lái)潮是排出體內(nèi)污穢之血,此時(shí)自己的奶水也變得不干凈,不應(yīng)該繼續(xù)給孩子吃,所以覺得月經(jīng)來(lái)了就應(yīng)該寶寶斷奶了,要不然就會(huì)影響孩子的健康.其實(shí)這種說(shuō)法是完全錯(cuò)誤的.正常情況下,產(chǎn)后11天至4個(gè)月母乳質(zhì)量最好.月經(jīng)來(lái)潮后,乳汁比平日濃縮,所含脂肪減少,蛋白質(zhì)增多,這種乳汁對(duì)寶寶并無(wú)害處.

為了避免乳汁濃縮和成分改變,母親在月經(jīng)期可多喝點(diǎn)開水,多吃些魚類、牛奶、禽肉和菜湯等.產(chǎn)后4個(gè)月月經(jīng)來(lái)潮亦不必?cái)嗄?奶量不夠,可添加牛奶和米糊等輔助食品.如至產(chǎn)后8個(gè)月月經(jīng)來(lái)潮,則可給寶寶斷奶,逐日減少吃奶次數(shù),增加輔助食品用量.