安全期怎么算
按月經(jīng)周期推算排卵期的方法又稱為日歷法（實際上女性的生理周期受月球影響，一般都在29天左右）。月經(jīng)和排卵都受腦下垂體和卵巢的內(nèi)分泌激素的影響而呈現(xiàn)周期性變化，兩者的周期長短是一致的，都是每個月1個周期，而排卵發(fā)生在兩次月經(jīng)中間。女性的月經(jīng)周期有長有短，但排卵日與下次月經(jīng)開始之間的間隔時間比較固定，一般在14天左右。根據(jù)排卵和月經(jīng)之間的這種關系，就可以按月經(jīng)周期來推算排卵期。推算方法是從下次月經(jīng)來潮的第1天算起，倒數(shù)14天或減去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期。這就是安全期避孕法的理論根據(jù)。例如，某女的月經(jīng)周期為28天，本次月經(jīng)來潮的第1天在12月2日，那么下次月經(jīng)來潮是在12月30日(12月2日加28天)，再從12月30日減去14天,則12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是12月11-20日為排卵期。除了月經(jīng)期和排卵期,其余的時間均為安全期。在安全期性交可不必采用任何避孕藥物和避孕工具。
用這種方法推算排卵期，首先要知道月經(jīng)周期的長短，才能推算出下次月經(jīng)來潮的開始日期和排卵期，所以只能適用于月經(jīng)周期一向正常的女性。對于月經(jīng)周期不規(guī)則的女性因無法推算出下次月經(jīng)來潮的日期。故也無法推算到排卵日和排卵期。
采用日歷法避孕容易失敗。因為有些女性有時因健康情況、環(huán)境改變及情緒波動等可以使排卵推遲或提前，這樣按月經(jīng)周期推算出來的排卵期就不夠正確。據(jù)國外統(tǒng)計，采用日歷法避孕的失敗率達14.4%-47%。因此，這種方法僅適用于月經(jīng)周期正常、長期生活在一起、并能正確掌握推算安全期的人使用。對于月經(jīng)周期不規(guī)律者、探親期夫婦以及生活環(huán)境改變的女性等使用這種方法是不可靠的。
因為日歷法的不可靠性，我們還可以觀察宮頸黏液來判斷是否處于安全期。一般在月經(jīng)期后由于雌激素水平仍較低，宮頸黏液的分泌很少，陰道口無液體感覺，故稱“干燥期”，隨著雌激素水平增加，宮頸黏液量增多，可用兩指取陰道口黏液，近排卵期時宮頸黏液稀薄透明，拉開黏液可達6～10厘米時，稱為高峰期日，此后黏液又變黏稠，微黃，這就是到安全期了。也就是說，陰道干燥和宮頸黏液濃稠都是安全期的表現(xiàn)。這種方法需要一定經(jīng)驗，對相對安全。
一般來說月干凈后3天和月經(jīng)前3天是絕對安全期，是不會懷孕的，沒有做任何的避孕措施也是不會懷孕的.不要擔心.主要是由于這個時候沒有排卵和子宮這個時候也沒有著床的條件。
安全期就是俗話的前七后八，經(jīng)期前7天和后8天是安全的，是從月經(jīng)開始第一天算起的。例如20號來月經(jīng)，20～27號是安全期。但這只是一個普遍規(guī)律，指一般來講排卵前安全期為7天，排卵后安全期為8天。其實排卵前安全期的7天不僅不安全，反而最危險。因為很多人誤以為月經(jīng)干凈后的幾天是安全期沒有采取避孕措施，比“危險期”采取避孕措施意外懷孕的概率要大很多。排卵后8天是比較安全的。很多人都有誤解，包括一些長期使用這個方法的人以及少數(shù)醫(yī)生。
前七后八，很多人錯誤得以為是月經(jīng)干凈后第1天到第八天都是安全期，這種算法是非常危險的，如果月經(jīng)5天干凈，月經(jīng)干凈后第八天就是周期的第13天，28天周期是第14天排卵，第13天如果不采取措施是非常容易意外懷孕的。
準確來說是這樣的：
1、排卵期一般在下一次月經(jīng)前的14天，而不是在這一次開始后的14天。
2、為了保險起見，把排卵日的前5天和后4天連同排卵日在內(nèi)共10天都算為排卵期。
3、最最冒險的做法也需要避開精子和卵細胞的一般存活時間72小時，這樣前后也至少要留出3天時間，這3天稱安全期的最小預留期。
有這樣幾種情況：
a、如果長期以來月經(jīng)周期都為28天，那么可以按前七后八處理，因為這樣可以避開10天的危險期。
b、對于一個經(jīng)常有短周期的女性，比如周期為21天，那么排卵日大概在第7天，這時就沒有排卵前安全期可言，因為隨時可能遇到月經(jīng)剛結束就進入排卵期前的最小預留期。對于這樣的女性，那怕月經(jīng)剛完，也可能有懷孕危險。
c、對于一個經(jīng)常有長周期的女性，比如周期為35天，那么排卵日大概在第21天，這時常常會延后的排卵會使排卵后安全期無法確定。
d、如果月經(jīng)周期一向都不穩(wěn)定，安全期無法計算，就不能采用安全期的辦法了。
各種原因都可能引起的安全期改變，所以安全期只能作為一個參考，而不能作為一種有效的避孕手段。
