如何正確看待坐月子后遺癥

中國一直都有坐月子的習慣，古往今來，凡是女人在生完孩子后要坐30-45天的月子。而這種說法一直流傳到今天！女人生完孩子后都是要坐月子的，但是并不是所有的人都會去重視這樣一個問題，導(dǎo)致她們出現(xiàn)了坐月子后遺癥的發(fā)生！而且據(jù)研究表明，月子里的后遺癥是很難根治的，最好的辦法就是你再坐一次月子才可以！

而坐月子后遺癥一般指的是女人在生產(chǎn)完（這里包括小產(chǎn)，流產(chǎn)）后因為沒有坐好月子而導(dǎo)致出現(xiàn)各種病因，而且月子病的潛伏時間是很長久的，也許年輕并沒有覺得有什么不好的地方，但是隨著年齡的增大，這些毛病都會顯露出來的。像免疫力下降就是最有說服力的一種，而在民間的說法就是我們常說的月子病。在醫(yī)學(xué)界則是我們常說的產(chǎn)后風。而女人如果在月子里沒有坐好的話，那么就會出現(xiàn)體質(zhì)不好，經(jīng)常容易生病。包括生產(chǎn)完后腳后跟疼，關(guān)節(jié)疼，怕冷等等都是坐月子后遺癥的一種表現(xiàn)。而且有的女人還會出現(xiàn)睡眠質(zhì)量不好，動不動就感冒，嚴重的還會出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁癥?？梢姡伦?，坐好月子對每一個女人的重要性。

而根據(jù)醫(yī)學(xué)的記載，女人在生完孩子，在小產(chǎn)過后都會出現(xiàn)元氣不足，這個時候是很容易有風寒濕邪在女性朋友抵抗力不好的時候進入到體內(nèi)，并且長時間潛伏在身體內(nèi)，導(dǎo)致女性朋友出現(xiàn)各種癥狀的發(fā)生。女人在懷孕的時候，孕激素也會發(fā)生不變的同化，會讓女性朋友的身體出現(xiàn)一些重要變化，這樣風寒就更加容易進入到人體，進入到關(guān)節(jié)處。如果女人沒有坐月子，那么體內(nèi)的風寒就會停留在體內(nèi)，導(dǎo)致坐月子的后遺癥發(fā)生！但是在產(chǎn)后只要是在自己不會感冒的前提下還是可以去洗澡的，并不是不能洗澡。

當然如果女性朋友出現(xiàn)了坐月子后遺癥，并不是沒有辦法去進行調(diào)理的。在調(diào)理上第一個要注意的是一定要打開筋骨，把停留在女性朋友體內(nèi)的那些風寒排出去，這樣在緩解和消除疼痛上面是有著一定的作用的。第二點就是要做到補充女性的元氣，使自身的免疫系統(tǒng)的免疫能力提高，對風寒的防御能力提高。而且在產(chǎn)后，女人還要多吃一點蛋白含量高，脂肪低的食物，還要注意葷素的搭配。像一些辛辣食物，垃圾食物也是坐月子的一種禁忌。同時如果吃了這些刺激性大的食物，在準媽媽產(chǎn)后恢復(fù)是很不利的。坐月子在吃的方面也是十分講究的，不能太冷，不能太熱。適度就行。而且坐月子最忌諱的就是感冒，所以在女性朋友坐月子的時候，千萬不要太意，一定要聽從家里的安排，不能吹風。所以這也是為什么中國的女性朋友比外國的女性朋友壽命要長的一個重要原因。外國人不坐月子，所以她們會出現(xiàn)很多種坐月子后遺癥，而中國是很注意這一個方面的。