為什么女人容易怕冷?坐月子要注意

最近，新聞報道，來自湖南55歲的曾女士在大熱天下，仍然要蓋3床棉被，而且還得開上電熱毯。在5月初這種溫度下，正常人在里面躺5分鐘就受不了了，而她卻仍然訴說冷得不行。每次出門，必定要穿上厚厚的棉衣棉褲。

曾女士述說，自己在22歲前也和正常人一樣，但生完孩子后，坐月不到一個月就吹著北風(fēng)在街上擺攤，從此，即便是40多度的三伏天，她都能感受到一種浸入骨髓的寒意。

現(xiàn)實中，像曾女士這種情況的人并不少見，或許沒她嚴(yán)重，但仍然在三伏天下穿得比常人多，有些還需要戴個棉帽子，否則容易頭痛。這是一件很可怕的事情，身體總是感受不到溫度，冷冰冰的，容易引發(fā)很多疾病。隨安堂之前接診過很多這種類型的女性，同樣是生孩子前健健康康，在坐月子期間不注意，感受風(fēng)寒濕氣，不久后總是腰酸背痛，怕冷畏寒。所以我們古人一直很強(qiáng)調(diào)，月子一定要坐好。

這種怕冷的癥狀，在西醫(yī)檢測下，可能是“植物神經(jīng)紊亂”所致，這是一種內(nèi)臟功能失調(diào)的綜合征，沒有特定的方法去醫(yī)治，只能通過讓患者改善環(huán)境，放松身心，再配合些藥物輔助治療。而中醫(yī)在這方面的治療上，卻有獨到的優(yōu)勢。

中醫(yī)治療講求治病求本，因月子期間不注意，讓外邪有機(jī)可乘，很多病邪深藏在患者體內(nèi)，治療時就需要先去邪，再扶正。以中藥調(diào)其五臟，再配以針灸、推拿、艾灸等方法，疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)和氣血，即能讓患者逐步改善怕冷的情況。

除了坐月子引起的怕冷外，有些女性天生就怕冷，長期手腳冰涼，這類型的女性一般是由于體質(zhì)偏寒，陽虛所致，平時要注意溫陽補腎，多攝入溫性食物，少碰寒涼的食品。下面介紹幾款藥膳方，對于畏寒怕冷的女性不妨試一試。

1、生姜紅糖湯：生姜3片，紅糖適量。先煎生姜，溶入紅糖，代茶飲用。

2、蘇葉粥：鮮紫蘇葉15g，粳米50g。粳米加水煮粥，候熟，入蘇葉煮沸。1次食。

3、丁香山楂煮酒：丁香5粒，山楂6g，黃酒50ml。丁香、山楂人黃酒中，煎數(shù)沸。趁熱飲。

4、陳皮大棗茶：陳皮20g，生姜10g，大棗5枚。大棗去核，與生姜、陳皮加水煎煮，取汁。代茶飲。

5、干姜粥：干姜5g，粳米100g。干姜研末，與粳米同入鍋中，加水煮粥。（上述藥方僅供參考，不構(gòu)成實際治療意義）