備孕二胎生男孩有什么秘訣？多吃堿性食物生兒子的概率大？

　　如今二胎政策放開后很多家庭開始計劃生育二胎了，這也是很重要的，家里有男孩的就想生個女孩，有女孩的就想生個男孩，生男孩的秘訣是有很多的，那么，夏季如何備孕生男孩？怎么樣才能生兒子？

　　如何備孕生男孩

　　1、備孕調理堿性體質

　　飲食調理

　　臨床的實踐經(jīng)驗表明，通過孕前飲食調理，改變女性身體的酸堿值，從而影響女性陰道分泌物質，可以控制孩子的性別。女性的陰道一般呈酸性，若在高潮時分泌堿性物質，則較適合Y精子生存，會生男孩。

　　一般，女性吃堿性食物，男性要攝取均衡飲食，可以幫助生男孩。多吃堿性食物，比如谷物、土豆、菠菜、西紅柿、白菜、胡蘿卜、蘋果、香蕉、木瓜、雪梨、橘子等蔬菜和水果。

　　但單一的飲食容易導致營養(yǎng)不良，建議最好的酸堿食物比例為3：7或者4：6。

　　中醫(yī)藥調理

　　血氣是女性健康的重要保障，氣血不足會降低受孕概率，也會影響胎兒的健康發(fā)育。生男孩，需要更多的血氣做支撐，氣血足是備孕生男孩的關鍵之一。

　　中藥應以補血氣為主，避免服食益母草、巴豆、當歸等破血藥材。避免煎服類湯藥，這會造成腸胃不適、惡心及食物下降，不適合備孕期女性服用。

　　2、適當禁欲

　　想生男孩時，精液愈濃愈好，所以月經(jīng)后的次日與隔兩天后進行一次性交，然后從第二次性交到受孕預定日為止都要禁欲，以便在排卵日當天能夠射出很多充滿活力的Y精子，提高生男孩的幾率。

　　Y精子與X精子相比，在堿性液中運動能力很好，但不耐酸，缺乏持久性、非常短命。因此以在排卵日受精為目的而進行性交時，應盡可能射出更多元氣的Y精子，才更可能生男孩。

　　3、性生活技巧

　　一般女性陰道越外面的地區(qū)酸性越強，越接近子宮頸口的位置則越堿性。想生男孩，在行房時應采取可以深入的體位，使Y精子更接近子宮頸口的位置，在最短的時間內進入子宮與卵子結合。

　　備孕生男孩夫妻做哪些準備

　　1、在高潮時射精

　　在女性高潮時射精，則更有可能生男孩。所以想生男孩在性交時男方最好在女性達到高潮時再射精。

　　2、掌握排卵期

　　在準備懷孕前，正確測量基礎體溫，突然下降的日子是排卵日，如果不能確定，可以到醫(yī)院檢查子宮頸黏液來幫助判斷;在排卵日當天或第二天性交，因為此時陰道分泌物呈堿性，有利于Y精子的存活，從而有利于生男孩。

　　3、選有利于生男孩的體位進行性交

　　用有利于生男孩的體位進行性交：采用男性陰莖能深入插到女性陰道的性交方法，這樣可以將大量有活力的精子快速送入陰道內，有利于生男孩。

　　4、保持精液濃度

　　精液越濃，越容易生男孩。所以在準備懷孕后，要把握好同房次數(shù)，不能太頻繁，以保證射精量和精液濃度。

　　建議采取背后插入，或是女方臀部抬高深部射精，讓精蟲接近堿性的子宮頸口，提高生男孩的機率。

　　控制同房時間最好在一天中最容易的受孕的下午5-7點同房。控制同房頻率性生活不能太頻繁，一般在女方排卵前后24小時內同房，更能懷孕。

　　想生男孩，備孕的時候開始計劃做試管，是比較科學而且容易實現(xiàn)的方法，試管嬰兒備孕生男孩是依靠第三代試管嬰兒技術的，利用這項輔助生殖技術，我們就可以直接對人類胚胎進行篩查，找出男性胚胎進行移植，就能準確實現(xiàn)生男孩的愿望，而一些五花八門的孕前準備方法，可能也會改變一些概率，我們不妨來看看。
　　想生男孩的孕前準備
　　1、測量基礎體溫
　　從想生男孩這一天開始，就要按照要求，正確測量基礎體溫。
　　2、每天服用4顆鈣片
　　想要生個男孩子的話，準媽媽在懷孕前就要注意補充鈣了。因為如果準媽媽的體內的鈣充足的話，那么準媽媽的體液就比較的偏于堿性了，這樣的話也就比較容易生男孩子了。
　　3、使用保險套
　　到受孕預定日為止的2個月內，性交時一定要使用保險套，切實避孕，不可以使用避孕丸或避孕環(huán)。
　　4、注意頸管粘液的增加
　　持續(xù)測量基礎體溫，確定體溫突然下降的日子。同時，注意頸管粘液的增加，一并填入基礎體溫表上。
　　5、看醫(yī)生
　　即使你已經(jīng)正確測量基礎體溫，可是有的人還是不知道體溫下降的日子，所以盡可能在可能的排卵日前往產(chǎn)科醫(yī)生處檢查頸管粘液，確認這一天是否為排卵日。服用2個月的鈣片后到第3個月的排卵日到產(chǎn)科醫(yī)生處，做超聲波診斷及做頸管粘液的結晶檢查，以確定是否要持續(xù)服用鈣片。即使在預定日已經(jīng)受孕了，但是在尚未經(jīng)由醫(yī)生診斷確定妊娠前，還是要持續(xù)服用天然鈣。
　　6、采取有利于生男孩的性交體位
　　采取有利于生男孩的性交體位，進行性交時要放松。

　　7、禁欲

　　想生男孩時，在夫妻性生活中精越愈濃愈好，所以月經(jīng)后的次日與隔兩天后進行一次性交，然后從第二次性交到受孕預定日為止都要禁欲，以便在排卵日當天能夠射出很多充滿活力的Y精子。
　　8、營造適合生男孩的身體環(huán)境
　　X、Y精子在酸堿值不同的環(huán)境里，游動的速度不相同；Y精子在堿性的環(huán)境里比較會游動，而X精子在酸性的環(huán)境里較為活躍。所以，如果夫妻倆希望生男孩的時候，可以利用X精子喜好堿性的特質，將陰道環(huán)境布置成堿性的，便可提高生女兒的可能性。
　　9、越年輕越容易生男孩
　　男性的精子數(shù)會隨著年齡的增加而減少，所以生女孩的機率特別高，這是已被證明的事實。同樣的，女性的年齡越大，由于老化作用的影響，會使子宮內的堿性分泌物逐年降低，生女孩的機會也大幅提高。想要男孩，一定要趁早，男女雙方都年輕，身體狀態(tài)好，精子卵子有活力，生男孩的幾率比較大。
　　10、擁有健康強壯的身體，富裕的家境更容易生男孩
　　美國科學家最近的一項研究表明，家境寬裕、文化水平高、身體健康強壯的已婚女性，生育男孩的可能性更大；而家境貧窮、身體健康欠佳的女性則更容易生女兒。這項研究符合進化論原理，很多時候女性的生存能力更強，所以貧困家庭中的女性會生育存活率更高的女孩。而家境富庶，健康強壯的女性更趨向于生兒子，這樣就能夠保證他們的基因和家族能夠代代相傳。
　　11、擁有強勢、自信個性的女性更容易生男孩
　　支配欲望強烈，過分自信的婦女，她們的卵子由于男性荷爾蒙偏高，更善于接納精子中的Y染色體。因此，常常發(fā)號施令、大權在握的婦女懷男嬰的機會比普通女性更高一些。同時，有新的研究表明，從事如工程師或會計之類的男性化職業(yè)，將大大增加孕婦生產(chǎn)男孩的幾率。因為從事男性化職業(yè)的女性往往大腦具有系統(tǒng)性，在受精過程中，其子宮內的睪丸激素含量較高，因此增加了胎兒是男性的可能性。準媽媽想生男孩嗎？那就找一份男性化的職業(yè)吧。
　　12、男性不穿緊身褲
　　男性若平時經(jīng)常穿緊身衣褲會使陰囊溫度上升，造成精子數(shù)目減少，生男孩的Y精子會先死掉，使得生女孩的機率大增，也可能會暫時不孕。若想要生男孩，必須防止陰囊溫渡過高，所以男性要在生活中注意防止陰囊溫度過高，不要穿緊身衣褲，不要常蒸桑拿洗熱水澡或做劇烈運動。

　　備孕生男孩成功經(jīng)驗
　　1、多吃營養(yǎng)豐富的蔬菜和水果
　　一日三餐飲食搭配更加合理營養(yǎng)攝入更豐富，只有這樣才能保證營養(yǎng)更加全面的攝入，對提高身體體質促進身體機能會有很好的幫助，尤其要多吃一些營養(yǎng)豐富的蔬菜和水果提高免疫力，而要身體調理堿性體質的效果更好，自然就會讓身體環(huán)境滿足y精子和卵子結合的要求，準媽媽想要生男孩的愿望就會更容易實現(xiàn)。
　　2、每天適當?shù)暮纫恍┨K打水
　　每天適當?shù)暮纫槐K打水，可以讓自己身體偏向堿性狀態(tài)，尤其是可以提高身體免疫系統(tǒng)功能，促進身體生育能力，自然就會有準媽媽懷孕的過程，達到更健康順利的標準，除了提高生男孩的概率之外，還會有準媽媽懷孕的過程，更加輕松和健康。
　　3、注意健康的生活作息時間
　　建議大家在平時生活中一定要注意更健康規(guī)律的生活作息時間，這樣做的目的是為了讓自己身體狀態(tài)更加穩(wěn)定，同時也可以更好的提高身體代謝能力，促進身體的排毒效果，自然就有助于促進身體環(huán)境呈現(xiàn)堿性狀態(tài)，這對于提高生男孩的概率來說也會有很好的優(yōu)勢，還要測量排卵周期，在排卵高峰時間段內同房生男孩的概率會更高。

　　近年來，懷孕計劃不再被認為是女性獨有的事情，男性越來越自覺和認真地對待未來的父親身份。男性明白成功的受孕和未出生孩子的健康直接取決于配偶雙方，這是一個大趨勢。然而，并不是每個人都確切地知道一個人應該如何為這項重要的任務做準備，關于備孕中男方的重要性，仍然存在許多神話和誤解。
　　備孕中男性可以從哪些方面幫助提高成功率
　　如果女性生一個健康的孩子是理想的，最好一直不要有壞習慣（卵子從出生就在體內），那么對于男性來說，準備受孕的條件有些更簡單。精子成熟并在3個月內完全更新，因此，至少在這段時間內，男性需要對自己的生活做出一定的調整。
　　一、拒絕壞習慣
　　由于吸煙和酗酒而積聚在體內的毒素會破壞身體的所有細胞，包括生殖系統(tǒng)的細胞。結果，精子發(fā)生過程（精子發(fā)育）惡化和受孕嘗試失敗。此外，已經(jīng)證明毒素可以破壞DNA。因此，在體內存在酒精時形成的精子會攜帶遺傳錯誤，這已經(jīng)對未出生嬰兒的健康構成巨大風險。在備孕期間，男性需要戒掉過量飲酒（完全排除烈性酒），戒煙，多出去走走，多運動。
　　二、補充維生素和膳食補充劑
　　某些維生素和礦物質的缺乏會直接影響男性的生育能力。例如，左旋肉堿負責前列腺的功能和成熟精子的成熟。輔酶Q10增加耐力，減緩細胞老化并增加精子活力。反過來，維生素A和E會增加它們的濃度。鋅、硒和L-精氨酸刺激雄性激素睪酮的合成并激活精子發(fā)生。

　　三、適當?shù)臓I養(yǎng)
　　大多數(shù)專家都同意，男性在受孕的計劃階段不需要任何嚴格的飲食。但是，當然，希望有規(guī)律地有效地進食。均衡的健康飲食，包括大量新鮮蔬菜、水果、堅果、草藥和魚類，可以增強免疫系統(tǒng)，增強體力和活力，當然，這有助于更快地成為父親。而高脂肪食品、加工食品和快餐會導致冷漠、嗜睡和嗜睡，這對整體原因沒有幫助。
　　四、心理準備
　　心理方面同樣重要，有意識地做父親有助于快速實現(xiàn)所珍視的目標并避免將來出現(xiàn)許多問題。情緒障礙、懷疑和壓力有時會影響受孕，不亞于生理因素。
　　備孕前三個月要注意些什么呢？
　　1、控制體重但不能盲目減肥
　　很多的女性都希望自己的身材能夠好一點，這樣才能夠有自信。她們永遠都覺得自己不夠瘦，所以對自己在體重之上的要求非常嚴格，如果胖了一點點的話就會非常懊惱。之前，各位可以對身材有高要求，采用節(jié)食的方式保持身材，可要是你想懷孕的話，那么最好就不要太關注身材了，節(jié)食會造成營養(yǎng)不良，整個人的身體會變得不健康，也會直接造成女性懷孕機率下降，有時候會造成不排卵，那么懷孕的可能性就會下降好多了。就算是懷孕了，也會由于營養(yǎng)不良等問題對母嬰產(chǎn)生影響，對胚胎的健康發(fā)育增加難度，帶來風險。相反，要是在懷孕的時候太重了，那么在減體重的時候要采用運動減肥，每天適當運動，體重慢慢就減下來了。

　　2、健康飲食
　　無論是備孕期間還是懷孕期間，飲食都是非常重要的，既不能大補特補，也不能什么也不吃。準備懷孕的女性特別要注意三餐規(guī)律，營養(yǎng)均衡。養(yǎng)成良好的飲食習慣，一定要保證充足的營養(yǎng)，多吃水果和蔬菜，清淡飲食，多攝入蛋白質食物。
　　3、調節(jié)好情緒
　　備孕期間要注意調節(jié)好情緒，無論工作還是生活，都需要一個好的心態(tài)。笑一笑十年少，對懷孕后孩子的發(fā)育也會有好處。
　　4、注意休息
　　備孕期間也要注意休息，少熬夜，戒煙酒。擁有一個好睡眠，養(yǎng)足精神，神清氣爽，做事也就順暢了。

　　我表弟二胎前是一個比較滋潤的中產(chǎn)，由于生活條件的相對富足，在他43歲的時候二胎也是呱呱落地，但是隨后的各種無力也讓他措手不及。由于弟媳也算是高齡產(chǎn)婦，身體復原較慢，同時要照顧兩個娃，身體情況也是越來越差；而身在私企中層的表弟，工作上要應對上級的各種業(yè)務考核和手下的虎視眈眈，另一方面由于二胎的誕生，需要把較多的精力向家庭傾斜，強大的壓力讓他近乎崩潰。再加上年老的父母，已經(jīng)讓他無暇顧及。
　　男性如何備孕二胎？
　　據(jù)美國科學院院報網(wǎng)站報道，成年男性隨著年齡增長，精子表現(xiàn)會變弱引影響懷孕的機率，精子的質量也有可能影響后代健康。隨著男性年齡的不斷增加，生育能力也不斷下降。
　　同時男性年齡越大，精子質量也就越差。到了40歲以后，產(chǎn)生精子發(fā)生基因突變的機率增加，新生兒帶有遺傳缺陷或畸形的機率也同樣增加。
　　所以男性二胎的年齡應該在40歲以前。
　　40歲以前男性精力旺盛，經(jīng)濟相對寬裕，身體和心理成熟穩(wěn)定，出生的孩子更加聰明健康。男性在生二胎前，也應注意保證精子的質量，這樣才有可能孕育出健康聰明的孩子。
　　1.注意均衡營養(yǎng)
　　精原細胞產(chǎn)生精子需要大量的蛋白質，要保證均衡營養(yǎng)，多食用新鮮蔬菜和當季水果。對燒烤和油炸食品不要過多用食用，也不要濫吃各種補品。

　　2.保持有良好的生活習慣
　　長期吸煙和酗酒都會導致男性生育力下降，以及精子中的染色體異常。所以建議男性在備孕二胎前，盡量要戒煙戒酒。同時如果經(jīng)常熬夜，作息沒有規(guī)律，也會影響到精子的發(fā)育。因為精子產(chǎn)生到排出的周期為72-90天，所以應該在受孕前3個月，男性就應該保持良好的生活習慣。
　　3.不能隨意服藥
　　部分抗菌藥物會使睪丸細胞的分裂頻率減少，存活的精子活力也會明顯減弱，同樣部分抗生素也對性腺有毒害作用。所以準備二胎的父親在用藥前還是向醫(yī)生說明情況，服用傷害較小的藥物。
　　4.適度運動
　　如今辦公室一族都缺乏運動，長時間久坐對血液循環(huán)是十分不利，也培養(yǎng)不出優(yōu)質的精子。所以需要適度的運動來提高身體素質，保證精子的質量。
　　所以男性如果想生育二胎，盡量在40歲之前，這時夫妻雙方的各方面身體素質也比較適合，孩子出生之后也會比較健康聰明。

　　備孕二胎生男孩4大秘訣
　　找準做愛時機
　　受精卵結合前一個月的環(huán)境溫度，也就是男生與女生在性行為發(fā)生前的一個月所處環(huán)境的溫度，是影響寶寶性別的重要因素。高溫環(huán)境容易創(chuàng)造男寶寶，低溫環(huán)境容易創(chuàng)造女寶寶。高溫會影響精子的X染色體，讓女寶寶不容易出生；低溫會影響精子的Y染色體，讓男寶寶不容易出生。因此，想生男孩，最好在夏天受孕，想生女孩，則盡量在冬天受孕。
　　改變酸堿
　　分別帶有X、Y染色體的精子在酸堿值不同的環(huán)境里，游動的速度不相同：帶有Y染色體的精子在堿性環(huán)境中活力較強，而帶有X染色體的精子在酸性環(huán)境里較為活躍。所以，如果夫妻倆希望生女孩，可用少量而干凈的溫開水稀釋醋酸之后，沖洗婦女陰道，讓陰道呈酸性。反之則生男孩。
　　同房姿勢和頻率
　　想生男孩，可以采取站姿或后入式姿勢，同房后安靜地平躺一會兒，如果想生女孩，不妨試試傳教士體位或女上式同房姿勢。另外，同房頻繁據(jù)說可以提高生女孩的幾率。
　　飲食調節(jié)
　　女性的陰道一般呈酸性，若在高潮時分泌堿性物質，則較適合Y精子生存，想生男孩者必須注意；想生女孩子則應維持體內的酸性環(huán)境。飲食控制是將食物分為酸性、堿性和中性，男性多吃酸性食物，女性吃堿性食物，可以幫助生男孩；而男性多吃堿性食物，女性多吃酸性食物，則對生女孩較有利。

　　身體隨著年齡的增長，備孕二胎時身體素質可能就沒有一胎那時那么好了，而經(jīng)過一胎的孕產(chǎn)，年齡的增長，分娩方式受一胎的影響，更要為二胎做好準備。

　　備孕二胎需要做些什么準備

　　1、充分評估身體條件，評估生育力

　　二胎備孕，最好是提前半年到醫(yī)院做相關檢查和評估。如果孕媽媽已過生育最佳年齡（25~35歲），各臟器功能減弱，產(chǎn)生畸形胎的概率要遠遠高于適齡孕媽媽，孕前檢查必不可少。對于以前有遺傳性疾病的夫妻雙方，懷第二胎之前的檢查更是非常重要的。子宮頸檢查也是一個需要考慮的檢查項目，建議將婦科內分泌全套檢查及子宮檢查都做了，這樣二胎才可以懷得更安心，健康孕育。

　　2、孕前檢查同樣很重要

　　一些媽媽認為，生第一個寶寶前已經(jīng)做過孕前檢查了，二胎就沒必要再做檢查了。這種想法是不對的！懷二胎時的身體狀況與第一胎時往往有很大區(qū)別，特別是懷二胎時如果年齡超過35歲，身體狀況就明顯比不上最佳生育年齡時的狀態(tài)，孕后發(fā)生早產(chǎn)、妊娠糖尿病、妊娠高血壓綜合征等問題的概率就會增大，分娩的風險也會較高，所以備孕二胎更要重視孕前檢查。

　　3、注意飲食的營養(yǎng)均勻

　　飲食上需要注意營養(yǎng)均衡全面，可以適當吃些富含葉酸的食物。水果類：橘子、酸棗、獼猴桃、桃子、草莓、櫻桃、石榴等；綠色蔬菜類：青菜、小白菜、西紅柿、萵筍、花菜、胡蘿卜莢等；動物肉類：動物肝腎臟、蛋類以及雞、牛、羊等肉類等；豆類、堅果類：大豆、豆制品、核桃、松子、腰果、栗子等；谷物類：小麥胚芽、大麥、米皮、糙米等。

　　4、合理安排，調控好身體狀態(tài)備孕

　　孕育一孩后，有些父母產(chǎn)后恢復的不錯，但是也有一些出現(xiàn)產(chǎn)后體重猛增。長時間忽視了身體的鍛煉、起居飲食的調控。

　　其實，二胎備孕更要多加注意，也要注意控制體重，合理控制飲食，適度的運動鍛煉。所以爸媽需要把身體調控在一個相對比較好的狀態(tài)再備孕。

　　高齡備孕千萬別忽視這些檢查！

　　臨床上針對高齡媽媽幾種產(chǎn)前檢查和診斷：

　　·體重檢查：（公斤）/身高（米）的平方就是體重指數(shù)，如果體重指數(shù)25，那就要注意通過飲食、運動把體重降到正常范圍之內，否則妊娠高血壓、妊娠糖尿病、流產(chǎn)的風險的發(fā)生率大大增加。

　　·血糖、血脂：可以檢查餐后2小時血糖，糖化血紅蛋白了解體內糖代謝的情況，避免出現(xiàn)“糖媽媽”、“糖寶寶”，血脂檢查也很關鍵，血脂升高，加重妊娠血栓發(fā)生的幾率，對高齡媽媽非常不利。

　　·羊水穿刺檢查：這項檢查主要對胎兒做出宮內診斷，判定其有無遺傳性或先天性代謝疾病等。年齡大于35歲的高齡妊娠女性，一旦懷孕都應該在適宜的時間去做這項檢查。

　　·B超檢查：B超可以檢查出多種先天畸形，如無腦兒、腦積水、頭小畸形、脊柱裂、多囊腎、腎盂積水等。一般在妊娠16周左右及以后都可以在正規(guī)醫(yī)院里進行這種檢查。

　　·母血篩查化驗：先天愚型兒除了遺傳因素外，唯一與之相關的因素就是妊娠年齡。優(yōu)生專家建議，35歲以上的高齡妊娠者必須重點檢查。這種檢查篩查率可以達到60%-80%。對篩查出的可疑胎兒通過羊水診斷便能確診，準確率達到99%。

　　·絨毛膜絨毛細胞檢查

　　在懷孕后40-70天是做這項檢查的最適宜時機。通過取絨毛膜就能診斷胎兒有無遺傳病，準確率很高，可以避免有缺陷的胎兒出生，免去孕中期引產(chǎn)的痛苦。

　　小貼士：

　　高齡媽媽備孕雖然年齡上不占優(yōu)勢，但是還是可以通過檢查來排除健康的隱患，保證孕媽自身和未來胎兒的健康。另外有一點，為了孕媽的身體考慮，第一與第二胎的間隔時長不宜過短，如果剖腹產(chǎn)后一般需要2-3年再懷，如果第一胎是順產(chǎn)，也最好在1年之后再懷二胎。