備孕二胎需要做哪些準備？這些孕前檢查不容忽視！

　　身体随着年龄的增长，备孕二胎时身体素质可能就没有一胎那时那么好了，而经过一胎的孕产，年龄的增长，分娩方式受一胎的影响，更要为二胎做好准备。

　　备孕二胎需要做些什么准备

　　1、充分评估身体条件，评估生育力

　　二胎备孕，最好是提前半年到医院做相关检查和评估。如果孕妈妈已过生育最佳年龄（25~35岁），各脏器功能减弱，产生畸形胎的概率要远远高于适龄孕妈妈，孕前检查必不可少。对于以前有遗传性疾病的夫妻双方，怀第二胎之前的检查更是非常重要的。子宫颈检查也是一个需要考虑的检查项目，建议将妇科内分泌全套检查及子宫检查都做了，这样二胎才可以怀得更安心，健康孕育。

　　2、孕前检查同样很重要

　　一些妈妈认为，生第一个宝宝前已经做过孕前检查了，二胎就没必要再做检查了。这种想法是不对的！怀二胎时的身体状况与第一胎时往往有很大区别，特别是怀二胎时如果年龄超过35岁，身体状况就明显比不上最佳生育年龄时的状态，孕后发生早产、妊娠糖尿病、妊娠高血压综合征等问题的概率就会增大，分娩的风险也会较高，所以备孕二胎更要重视孕前检查。

　　3、注意饮食的营养均匀

　　饮食上需要注意营养均衡全面，可以适当吃些富含叶酸的食物。水果类：橘子、酸枣、猕猴桃、桃子、草莓、樱桃、石榴等；绿色蔬菜类：青菜、小白菜、西红柿、莴笋、花菜、胡萝卜荚等；动物肉类：动物肝肾脏、蛋类以及鸡、牛、羊等肉类等；豆类、坚果类：大豆、豆制品、核桃、松子、腰果、栗子等；谷物类：小麦胚芽、大麦、米皮、糙米等。

　　4、合理安排，调控好身体状态备孕

　　孕育一孩后，有些父母产后恢复的不错，但是也有一些出现产后体重猛增。长时间忽视了身体的锻炼、起居饮食的调控。

　　其实，二胎备孕更要多加注意，也要注意控制体重，合理控制饮食，适度的运动锻炼。所以爸妈需要把身体调控在一个相对比较好的状态再备孕。

　　高龄备孕千万别忽视这些检查！

　　临床上针对高龄妈妈几种产前检查和诊断：

　　·体重检查：（公斤）/身高（米）的平方就是体重指数，如果体重指数25，那就要注意通过饮食、运动把体重降到正常范围之内，否则妊娠高血压、妊娠糖尿病、流产的风险的发生率大大增加。

　　·血糖、血脂：可以检查餐后2小时血糖，糖化血红蛋白了解体内糖代谢的情况，避免出现“糖妈妈”、“糖宝宝”，血脂检查也很关键，血脂升高，加重妊娠血栓发生的几率，对高龄妈妈非常不利。

　　·羊水穿刺检查：这项检查主要对胎儿做出宫内诊断，判定其有无遗传性或先天性代谢疾病等。年龄大于35岁的高龄妊娠女性，一旦怀孕都应该在适宜的时间去做这项检查。

　　·B超检查：B超可以检查出多种先天畸形，如无脑儿、脑积水、头小畸形、脊柱裂、多囊肾、肾盂积水等。一般在妊娠16周左右及以后都可以在正规医院里进行这种检查。

　　·母血筛查化验：先天愚型儿除了遗传因素外，唯一与之相关的因素就是妊娠年龄。优生专家建议，35岁以上的高龄妊娠者必须重点检查。这种检查筛查率可以达到60%-80%。对筛查出的可疑胎儿通过羊水诊断便能确诊，准确率达到99%。

　　·绒毛膜绒毛细胞检查

　　在怀孕后40-70天是做这项检查的最适宜时机。通过取绒毛膜就能诊断胎儿有无遗传病，准确率很高，可以避免有缺陷的胎儿出生，免去孕中期引产的痛苦。

　　小贴士：

　　高龄妈妈备孕虽然年龄上不占优势，但是还是可以通过检查来排除健康的隐患，保证孕妈自身和未来胎儿的健康。另外有一点，为了孕妈的身体考虑，第一与第二胎的间隔时长不宜过短，如果剖腹产后一般需要2-3年再怀，如果第一胎是顺产，也最好在1年之后再怀二胎。