試管嬰兒取卵后吃什么恢復(fù)卵巢？試管取卵后卵巢恢復(fù)方法

試管嬰兒取卵的過程要比取精復(fù)雜很多，取卵前首先要注射激素類的促排卵藥物，這類藥物對(duì)女性卵巢會(huì)有影響，所以取卵后的女性一定要注重卵巢恢復(fù)，而飲食調(diào)理就是恢復(fù)卵巢不錯(cuò)的方法之一。

取卵后吃可以吃一些維生素含量豐富的食物

試管嬰兒取卵后的女性在飲食上，需要避免使用辛辣、生冷的食物，這類食物對(duì)卵巢的恢復(fù)有影響，飲食上可以多吃利尿、易消化、且營養(yǎng)豐富的食物，目前適合取卵后女性食用的食物有以下6類：

取卵后飲食推薦

1高蛋白的食物：雞蛋、河蝦、鯽魚；

2利尿的食物：橙汁、西瓜汁、冬瓜湯、鯽魚湯；

3易消化的食物：湯面、粥、素餡包子；

4豆制品：黃豆、綠豆、黑豆、紅豆。

Tips:

高蛋白的食物可以幫助取卵后的女性恢復(fù)體力，改善卵巢功能，而利尿的食物可以防止取卵后腹水，易消化的食物可以避免出現(xiàn)便秘的風(fēng)險(xiǎn)，而豆制品的營養(yǎng)也非常高，內(nèi)含豐富的維生素和人體所需礦物質(zhì)。

試管嬰兒取卵后，由于促排卵藥物的影響和取卵手術(shù)的緣由，女性的卵巢多多少少會(huì)受到一些影響，雖然不會(huì)導(dǎo)致卵巢早衰，但如果不好好保養(yǎng)的話，卵巢恢復(fù)就會(huì)特別慢，可能出現(xiàn)腹水、卵巢囊腫等風(fēng)險(xiǎn)。

卵巢日常保養(yǎng)有很多種方法，大家可以通過飲食進(jìn)行改善，也可以服用營養(yǎng)補(bǔ)品進(jìn)行恢復(fù)，或者直接通過生活方式進(jìn)行調(diào)理，根據(jù)多名取卵后的姐妹們的經(jīng)驗(yàn)來看，目前取卵后恢復(fù)卵巢可行的方法有以下7種：

取卵后卵巢恢復(fù)方法

多喝水：女性的卵巢部位積有腹水，多喝水能夠調(diào)節(jié)人體的新陳代謝，喝水排尿能排除身體內(nèi)的毒素;

注意休息：取卵后女性卵巢腫脹變大，須避免劇烈運(yùn)動(dòng)和提重物，防止發(fā)生卵巢扭轉(zhuǎn)的癥狀;

膳食健康：要問取卵后吃什么恢復(fù)卵巢，高鈣、高蛋白的食物是不錯(cuò)的選擇;

補(bǔ)充維生素：維生素C和維生素E有很好的抗老化作用，能夠幫助取卵后的女性快速恢復(fù)卵巢健康;

補(bǔ)充葉酸：多食用含有葉酸的食物能夠降低女性卵巢癌的發(fā)生率，因此葉酸對(duì)女性卵巢恢復(fù)有很大的作用;

避免熬夜：做完取卵手術(shù)的女性應(yīng)該保持規(guī)律的作息，避免熬夜，每天最好保持7個(gè)小時(shí)以上的充足睡眠;

注意衛(wèi)生：手術(shù)的部位很容易出現(xiàn)感染的癥狀，因此一定要注意個(gè)人的衛(wèi)生。

雖說女性取卵后要注意衛(wèi)生，但大家一定不要用盆浴洗澡，那樣很容易讓水流入陰道感染手術(shù)部位，造成卵巢腫大等癥狀的產(chǎn)生。女性可以采取淋浴的方式洗澡，這樣就不會(huì)對(duì)卵巢造成傷害。

取卵后卵巢內(nèi)囊腫吸收一般需要1-2個(gè)月時(shí)間，如果發(fā)生嚴(yán)重的卵巢過度刺激，可能需要更長時(shí)間，在此期間可能會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)紊亂。如果需要移植冷凍胚胎，一般建議試管嬰兒取卵后第一次或第二次月經(jīng)來潮5天內(nèi)就診，如果b超提示卵巢大小已恢復(fù)正常，可以進(jìn)行內(nèi)膜準(zhǔn)備。

總之，除了子宮之外，卵巢就是女性身體生殖器官中最重要的部分，如果試管嬰兒取卵后卵巢保養(yǎng)得不好，女性身體會(huì)出現(xiàn)很多問題，所以一定要記得好好保養(yǎng)卵巢!另外，做試管嬰兒促排取卵都是屬于可控的，且取卵后卵巢功能可以自行恢復(fù)，只要期間注意合理飲食，加強(qiáng)保養(yǎng)，那么卵巢恢復(fù)就會(huì)很快，準(zhǔn)媽媽不用過多擔(dān)心。