孕婦可以喝茶嗎,選對(duì)茶葉竟然有這么多好處

　　準(zhǔn)媽媽懷孕期喝茶應(yīng)謹(jǐn)慎

　　茶變?yōu)槿缃竦纳鐣?huì)普通百姓喜愛的健康飲品，不可是因它具有不同尋?？诟?，而且因?yàn)椴鑼?duì)身體有營養(yǎng)元素和保健養(yǎng)生功效。但是孕媽媽是一個(gè)與眾不同的群體，該如何喝茶，喝什么茶好呢？婦飲茶需辮別體質(zhì)，適當(dāng)服用淡茶，要不然易傷身體。

　　茶從就醫(yī)的藥物慢慢發(fā)展趨向變?yōu)槿粘５慕】碉嬈?，期?nèi)經(jīng)歷了較長一段時(shí)間。

　　茶葉不僅具有醒神凈心、清熱祛火、健脾養(yǎng)胃化痰止咳、去膩瘦身減肥、凈心除煩、驅(qū)毒醒酒、生津止渴、下火清目、止痢祛濕等功效與作用，還對(duì)當(dāng)今病癥，如輻射病、心血管、癌癥等，有一定的藥學(xué)功效。不難看出茶葉是其他健康飲品無法替代的。

　　中醫(yī)藥學(xué)感覺人的體質(zhì)有躁熱、陰虛火旺之別，而茶葉經(jīng)歷不一樣的制作工藝也是有涼性及溫性之分，因而 體質(zhì)不盡相同，飲茶也是有重視。躁熱體質(zhì)的人，應(yīng)喝涼性茶，陰虛火旺體質(zhì)者，應(yīng)喝溫性茶。

　　中醫(yī)藥學(xué)是那般來敘述孕媽媽的：

　　“產(chǎn)前一盆火，生完寶寶一盆冰”，意思是產(chǎn)前務(wù)必 補(bǔ)涼性的食物，生完寶寶務(wù)必 補(bǔ)溫性的食物。因而 孕媽媽理應(yīng)喝涼性的茶，例如綠茶葉、清茶(鐵觀音茶葉茶葉)、花茶等。

　　這類茶有清熱去火下火、舒肝理氣、理氣調(diào)養(yǎng)月經(jīng)的功效。而對(duì)于體質(zhì)孱弱的孕媽媽，可以適當(dāng)喝一點(diǎn)溫性茶，例如綠茶葉、普洱茶茶葉。不論是選擇什么特點(diǎn)的茶葉，都忌喝濃茶，因?yàn)闈獠杷泻刑嗟目Х纫颍瑫?huì)使孕媽媽興奮，給胎兒造成過于的刺激。

　　可是，當(dāng)今當(dāng)代人的體質(zhì)卻不能以躁熱、陰虛火旺簡單劃分，有些人從具體表現(xiàn)看二種體質(zhì)兼而有之：身型較胖易容易上火，但是吃點(diǎn)生冷食物的物件就拉肚子；也有些人身型身體瘦明顯脾胃虛弱，但又十分躁熱。這主要是當(dāng)今當(dāng)代人的生活習(xí)慣不一樣而產(chǎn)生的，這也導(dǎo)致體質(zhì)的多樣化。

　　因而 ，孕媽媽在選擇什么的茶葉時(shí)，或者要根據(jù)個(gè)人的飲茶下意識(shí)、年齡、身體情況、生活環(huán)境等，來選購適合本身的茶葉和服用的量，一般來說2～5克為宜，對(duì)于身體素養(yǎng)消耗較多、用餐量非常大的人，可以稍微多一點(diǎn)。