備孕期排卵周期怎么算可以快速孕育！

　　在備孕的這段時間，很多人都認(rèn)為只要不采取避孕措施了，那么便會很快懷孕的。但是有很多人在沒有采取避孕措施下進(jìn)行性行為，要很長一段時間才會懷孕甚至不懷孕。因此我們還要了解一些怎樣才能懷孕的一些方法，下面我們就一起來了解一下。

　　首先要說的方法的是適用于男女雙方的身體都處于正常良好狀態(tài)的夫妻。滿足這個要求，可以利用計算排卵期來提高懷孕率。排卵期是指女性排卵的時間，在排卵期行房事(不做保護(hù)措施)在很大程度上幫助女性懷孕，因此找準(zhǔn)自己的排卵期很重要。

　　1生理周期計算法：如果你的生理周期一直比較準(zhǔn)確，一直是28天或者是30天，這樣找排卵期是很好找的，一般在下次來月經(jīng)的第14天左右為排卵期。舉例子來說，一個人的月經(jīng)周期是28天，1月1號為月經(jīng)第一天，那么下次來月經(jīng)的時間應(yīng)該為1月29日，從1月29日往前數(shù)14天，也就是1月15日應(yīng)該是排卵期，選擇這一天受孕的機(jī)會會比較大?！救绻约簻y不準(zhǔn)確，還可以借用工具來記錄和測算，點(diǎn)擊鏈接查看詳情】

　　2基礎(chǔ)體溫曲線法：在每天早上醒來時不要做翻身或伸懶腰等動作，將電子體溫計放進(jìn)舌下測量體溫，記錄每天測量的體溫，制圖表。曲線中間體溫最低的那天就是排卵日，因?yàn)榕怕阎篌w溫會上升。這適用于生理周期不太準(zhǔn)確的朋友，比如月經(jīng)期會提前或推遲的情況。

　　3白帶拉絲判斷法：女性在排卵期的時候分泌物會發(fā)生變化，白帶變的透明，稀薄，呈鼻涕狀。而且會有明顯的白帶拉絲。此方法較簡單，只要注意觀察，便可以很好的找到自己的最佳受孕日。

　　專家提醒：同時使用多種方法計算方法能提高計算的準(zhǔn)確率，如果確定孕育小孩， 雙方最好在這之前調(diào)理好自己的身體，比如禁煙酒或某些不良行為以免對未來孩子的身體造成某些不良影響。

　　以上就是幫助身體正常的夫妻快速自然備孕的一些方法，對于久備不孕的夫妻，一旦備孕時間已經(jīng)超過一年，應(yīng)立即到醫(yī)院進(jìn)行不孕癥檢查，及早對癥調(diào)理或治療，不可盲目用藥，以免對身體造成影響增加治療難度。而久治不孕或者急于孕育的患者，可以通過試管嬰兒快速孕育，因?yàn)槊繉Ψ蚱薜牟辉性?、身體狀況都不盡相同，因此試管嬰兒方案也因人而異。專家建議：無論是自然備孕還是試管備孕，大家都要保持一個好心情，更有利于孕育。