試管嬰兒移植失敗，我該怎樣調(diào)整心情？

先介紹下我的情況：
37歲的大齡女生，多囊卵巢，在七年前有過一次自懷流產(chǎn)史。后來一直佛系，沒有刻意備孕。丈夫45歲，工作壓力大，弱精。2021年因?yàn)殡p方年紀(jì)都不小了，促排自然試孕不成后，毅然決定試管，從7月到12月底經(jīng)歷了一促二移失敗。目前仍在試管道路上跋涉。
相信姐妹們都有同感，做試管最難的不是身體受苦，而是巨大的精神壓力和失敗后的心理折磨。這里想和大家聊聊，我是怎樣處理試管過程中的壞情緒，重建信心、穩(wěn)住心態(tài)的。寫下這些，也是回顧來時(shí)路，給自己一個(gè)心理療愈的契機(jī)。
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（一）客觀看待試管：不是快車道，也要拼概率
在做試管前，我們都聽到過這樣的傳聞：某某做試管成功了一對雙胞胎；某某四十多歲做試管生了個(gè)大胖小子；甚至周圍人都會說啊大齡沒關(guān)系，去做試管就行了。仿佛試管是解決一切生育難題的終極之道，且輕而易舉。過去平順的生活經(jīng)驗(yàn)和初看沒有太大問題的檢查報(bào)告也告訴我，只要做上試管，我就能拋棄自然備孕的等待時(shí)間，迅速走上一條生育快車道。
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然而我錯(cuò)了，大錯(cuò)特錯(cuò)。
一次兩個(gè)二級胚胎的鮮胚移植，一次八細(xì)胞一級胚胎的凍胚移植，連著床跡象都沒有。一眨眼半年過去，一切回到原點(diǎn)。
我去問醫(yī)生，醫(yī)生也無法給出完滿的解釋，只是建議我再去做一下宮腔鏡檢查，看看內(nèi)膜是否出了問題。至于胚胎，形態(tài)好不等于實(shí)際品質(zhì)好，也可能發(fā)育潛力不佳。
總之一切說不準(zhǔn)，都有可能性。醫(yī)生也安慰我說，一次能成功的只是少數(shù)，大多數(shù)人沒有這么幸運(yùn)，要多次嘗試的。

本文由來自生育幫

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對試管成功率的認(rèn)知不足和盲目樂觀，使我沒有做好充分的心理準(zhǔn)備就踏上了這趟驚險(xiǎn)的試管之旅。它實(shí)際上和自然備孕一樣，充滿了不確定性，需要不斷嘗試、不斷撞概率。醫(yī)生能做的也只是通過檢查排除故障，以及根據(jù)你的身體狀況調(diào)整方案。有些姐妹失敗后追著醫(yī)生要答案，卻得不到滿意的回答。我的想法是，如果你去的是好醫(yī)院，找的也是口碑較好的醫(yī)生，那很大程度上不是醫(yī)生水平不行，而是他也真的不知道為什么。此時(shí)，放在眼前的只有一條路：再試。
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這便是天人交界處，科技沒有破譯所有自然密碼，試管本質(zhì)上仍是個(gè)概率事件。我們首先要客觀看待試管，作為一種醫(yī)療手段，它不是萬能的，它的成功不完全掌控在醫(yī)生手中。學(xué)會降低期待值，接受試管的偶然性，做好長期作戰(zhàn)的心理準(zhǔn)備，或許是我們試管之旅的第一課。
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