如何讓寶寶愛上喝水？

寶寶不愛喝水是許多家長(zhǎng)都會(huì)遇到的問題。從幼兒期到學(xué)齡前的寶寶，大多都不喜歡喝水。那么，如何解決這個(gè)問題呢？

首先，父母的立場(chǎng)必須一致。覺得對(duì)的事情，就要堅(jiān)持立場(chǎng)。所有家長(zhǎng)必須溝通好，不要出現(xiàn)“跟媽媽要不到，跟爸爸要就有”的“漏洞”。父母雙方要非常明確：飲料不能替代白開水。飲料里往往含有較多的糖分和電解質(zhì)，口感很好，但是喝下后不能像白開水那樣很快離開胃部。飲料長(zhǎng)時(shí)間滯留在胃部就會(huì)產(chǎn)生不良刺激，影響消化和食欲，還會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)。

其次，身教重于言教。自己喝著可樂卻要孩子多喝水，沒有說服力，孩子也會(huì)覺得不公平。孩子是看著父母長(zhǎng)大的，他看到爸媽口渴了就倒杯水來喝，自然就學(xué)著喝水；如果他看到爸媽經(jīng)常到冰箱找飲料喝，就算當(dāng)面不敢，背地里也可能偷偷暢飲。既然不想讓孩子成天抱著飲料瓶，那么家長(zhǎng)首先就要做到不買，也不在家里存飲料。就算偶爾讓孩子解解饞，也應(yīng)該當(dāng)場(chǎng)就喝完。

第三，在對(duì)峙中不能示弱。孩子吵著非飲料不喝時(shí)，家長(zhǎng)可不能因?yàn)閾?dān)心他水分?jǐn)z取不足而妥協(xié)。一個(gè)“怕”字，很容易讓家長(zhǎng)變得被動(dòng)。除非孩子出現(xiàn)脫水現(xiàn)象（如不愛動(dòng)、皮膚干燥、嘴唇干裂等），否則家長(zhǎng)不必太焦慮。

第四，化被動(dòng)為主動(dòng)。想辦法讓孩子喝水，但要給得自然，不要刻意。比如，在孩子活動(dòng)的地方準(zhǔn)備一瓶水，觀察他喝了多少，如果喝得太少再提醒他，但不要強(qiáng)迫；非正餐時(shí)間，當(dāng)孩子渴了或餓了向你要東西吃時(shí)，請(qǐng)他們先喝水再說。

第五，妙方引誘多喝水。可以在開水中加入檸檬片、蘋果片，讓水看起來很漂亮，而且有淡淡的水果味，增加孩子喝水的樂趣。

然而，雖然水是人類每天所需的物質(zhì)，但是有些水是不可以給寶寶喝的哦。

不能給寶寶喝的八種水如下：

文章來源smpcsolutions.com網(wǎng)站

1、生水：自來水中的氯可以和沒燒開的水中殘留的有機(jī)物質(zhì)相互作用，易導(dǎo)致膀胱癌、直腸癌；野外的生水含有害的細(xì)菌、病毒和寄生蟲，飲用后，易得急性腸胃炎、肝炎、傷寒、痢疾及寄生蟲感染。

2、不開的水：飲用未煮沸的水，患膀胱癌、直腸癌的可能性增加百分之二十一至百分之三十八；當(dāng)水溫達(dá)到一百攝氏度時(shí)，有害物質(zhì)會(huì)隨蒸氣蒸發(fā)而大大減少，如繼續(xù)沸騰三分鐘，飲用起來則安全得多。

3、重新煮開的水：飲用水煮沸時(shí)間過長(zhǎng)或多次煮沸的水會(huì)影響人的血液循環(huán)和神經(jīng)功能，產(chǎn)生疲勞、惡心的感覺，這是因?yàn)樗谥蠓袝r(shí)間過長(zhǎng)的情況下，會(huì)分解出一種叫“亞硝酸鹽”和“砷”的物質(zhì)，過量的“亞硝酸鹽”和“砷”通過血液循環(huán)進(jìn)入人體，會(huì)引發(fā)慢性血液中毒。

4、空氣中久置的水：涼白開水不能在空氣中暴露太久，否則會(huì)失去生物活性，從而失去很多特殊功能；如果時(shí)間過長(zhǎng)，還可能增加某些有害物質(zhì)的含量。

5、隔夜水：盛在保暖瓶中不是當(dāng)天的開水，類似于空氣中久置的水，會(huì)滋生一些微生物，不太安全衛(wèi)生。

6、老化水：俗稱“死水”，也就是長(zhǎng)時(shí)間貯存不動(dòng)的水。常飲用這種水，對(duì)未成年人來說，會(huì)使細(xì)胞新陳代謝明顯減慢，影響身體生長(zhǎng)發(fā)育；中老年人則會(huì)加速衰老；許多地方食道癌、胃癌發(fā)病率日益增高，據(jù)醫(yī)學(xué)家們可能與長(zhǎng)期飲用老化水有關(guān)。有關(guān)資料表明，老化水中的有毒物質(zhì)也隨著水貯存時(shí)間增加而增加。

7、千滾水：千滾水就是在爐上沸騰了一夜或很長(zhǎng)時(shí)間的水，還有電熱水器中反復(fù)煮沸的水。這種水因煮過久，水中不揮發(fā)性物質(zhì)，如鈣、鎂等重金屬成分和亞硝酸鹽含量很高。久飲這種水，會(huì)干擾人的胃腸功能，出現(xiàn)暫時(shí)腹瀉、腹脹；有毒的亞硝酸鹽還會(huì)造成機(jī)體缺氧，嚴(yán)重者會(huì)昏迷驚厥，甚至死亡。

8、蒸鍋水：蒸鍋水就是蒸饅頭飯菜等食物的鍋底剩余的開水。常飲這種水，或者用這種水熬稀飯，會(huì)引起亞硝酸鹽中毒，水垢常隨水進(jìn)入人體，會(huì)引起消化、神經(jīng)、泌尿和造血系統(tǒng)病變，甚至引起早衰。