孩子長高需要補腎嗎？揭秘孩子長高補腎的方法

春天是孩子長高的好時機(jī)，但同時補充營養(yǎng)和適當(dāng)補腎也是非常重要的。中醫(yī)認(rèn)為“腎藏精，主骨生髓”，腎氣充足可以讓孩子腿部有力，長得更好。那么，孩子長高需要補腎嗎？下面八寶網(wǎng)將為您詳細(xì)介紹。

孩子長高確實與腎氣密切相關(guān)。中醫(yī)認(rèn)為，腎藏精，主骨生髓。腎精充足時，骨髓能得到充分滋養(yǎng)，身體生長發(fā)育的力量充足，孩子長得高長得壯。反之，腎精不足，骨骼就會脆弱無力，身材矮小。

因為父母的體質(zhì)、孕期的護(hù)理方法不同，孩子出生時所帶的腎氣也有差異。有的孩子腎氣充盈，頭發(fā)烏黑濃密，腿腳有力，翻身更早，長得更快；有的孩子腎氣不足，頭發(fā)稀疏，腿腳無力，翻身更慢，長得矮小。

有些媽媽會擔(dān)心，如果孩子天生腎氣不足，該怎么辦。其實，腎氣是隨著孩子的成長而不斷激發(fā)生長的。隨著孩子一天天長大，腎氣會不斷充盈，越來越盛。所以大家不用擔(dān)心。尤其經(jīng)過一個冬天的休整，孩子體內(nèi)的腎氣都得到了積聚。進(jìn)入春天，只要把這些腎氣充分激發(fā)出來，孩子就能順勢生長。

孩子長高補腎的方法有很多，其中按摩推拿是最為有效的方法之一。每天晚上臨睡前，幫寶寶按揉命門、按揉腎俞，推拿涌泉。命門在腰部后面的正中線上，第二腰椎棘突下的凹陷處，簡單來說，就是肚臍的正對面。它是“生命的門戶”，命門火旺，身體強健，命門火衰，則體弱多病。命門能激發(fā)和推動各臟腑正常運轉(zhuǎn)，補腎壯陽，提升陽氣。按揉命門時，雙手掌心相對，搓熱后上下摩擦命門。也可以上下、左右旋轉(zhuǎn)按摩。當(dāng)命門受熱，就能為身體補充陽氣，這就好比開窗讓太陽照進(jìn)來，讓人覺得很溫暖。在命門旁開1.5寸，就是命門左右二指寬處就是腎俞。腎的寒濕水氣從這里往外輸至膀胱經(jīng)，能調(diào)補腎氣。

此外，還有一個補腎的大穴是涌泉。涌泉在孩子腳底板三分之一的凹陷處，涌泉涌泉，顧名思義，水由下向上冒。試想一下噴泉的感覺，當(dāng)泉水往上冒的時候，不管你用什么辦法都堵不住。這個穴位處于全身俞穴的最下部，是腎經(jīng)的首穴。按揉這個穴位，就能讓腎氣不斷往上冒，腎氣上來，止也止不住。全身都會有勁，“腎主骨”，充盈的腎氣最先用來補充給骨骼，就能幫助寶寶長高。

當(dāng)寶寶踏踏實實睡醒后，早上起來，再做做補脾補腎的手法。補脾經(jīng)50次，補腎經(jīng)50次，揉腎頂1分鐘，按揉足三里1分鐘，從下往上捏脊5-10次。這些方法都能促進(jìn)補脾補腎，促進(jìn)陽氣生發(fā)，幫助寶寶生長。

最后，媽媽要保證孩子吃得好，運動好。以上就是孩子長高需要補腎嗎，孩子長高補腎的方法，請大家繼續(xù)關(guān)注。