緩解BB感冒咳嗽的飲食妙招

感冒是常見(jiàn)現(xiàn)象，許多人會(huì)選擇藥物來(lái)緩解癥狀。然而，對(duì)于嬰幼兒來(lái)說(shuō)，藥物并非解決辦法，尤其是針對(duì)感冒癥狀的緩解。因此，近年來(lái)有關(guān)兒童慎服感冒藥的觀點(diǎn)得到了中外專家的認(rèn)可。在這種情況下，不使用藥物來(lái)緩解感冒癥狀成為一種趨勢(shì)。

針對(duì)咳嗽、嗓子疼等癥狀，適當(dāng)?shù)目人钥梢詭椭⒆忧謇須夤苤械酿ひ?，從而順暢呼吸。然而，不能讓孩子稍一咳嗽就忙著止住，因?yàn)榭人月曌尨笕烁械叫奶?。此時(shí)，喝止咳藥水不僅不能解決問(wèn)題，反而可能產(chǎn)生口干、眩暈、困倦等副作用，對(duì)孩子的幼嫩咽喉產(chǎn)生刺激。

針對(duì)孩子咳嗽的緩解，可以嘗試使用蜂蜜。蜂蜜可以緩解咳嗽，改善孩子的睡眠。研究發(fā)現(xiàn)，蜂蜜對(duì)1歲以上的孩子來(lái)說(shuō)，是非常安全的食品。此外，蜂蜜的味道更好，孩子更愿意接受。建議1-5歲的孩子吃半茶匙，6-11歲的孩子吃一茶匙，1歲以下的則不適合。

雞湯也可以作為緩解感冒癥狀的良藥?？茖W(xué)研究表明，雞湯有助于消炎。多喝飲料可以稀釋黏液，讓痰更容易咳出來(lái)。此外，飲料還可以滋潤(rùn)干癢的嗓子。喝冰水、熱果汁，不含咖啡因的蜂蜜茶都可以作為飲料。

針對(duì)嗓子干癢的問(wèn)題，4歲以上可以含一些東西來(lái)緩解。例如無(wú)糖的硬糖塊、冰凍的草莓等，可以幫助孩子緩解嗓子干癢。此外，吃些冰棍或者碎冰，對(duì)緩解嗓子干癢的效果也不錯(cuò)。