茶對孕婦有危害嗎？女孩懷孕期間能否喝茶？

茶具有很好的保健作用，但并非每個時期都適合喝。那么，如果想生女孩，是否就不能喝茶呢？關(guān)于孕婦喝茶的問題，我們來了解一下。

1. 喝茶對孕婦的益處

孕婦喝茶并非完全沒有好處。茶葉中含有多種有益成分，如茶多酚，具有收斂、解毒、殺菌、生津的作用。新近的研究證實，茶多酚具有很強的抗自由基作用，可以延緩人體衰老進程。特別是維生素C在茶葉中含量較高。茶素可以降低血脂，增強血管韌性，對牙齒也有保護作用。茶中的一些原素還有解除原子輻射的能力。吃水果蔬菜少的人常喝茶，茶中的多種維生素可補充身體的需要。因此，喝茶是有益的。

2. 過量飲茶的副作用

雖然茶葉對孕婦和寶寶都有一定的益處，但過量飲茶卻可能對孕婦和寶寶產(chǎn)生一些副作用。孕婦如果喝茶過多、過濃，特別是飲用濃紅茶，對胎兒就會產(chǎn)生危害。茶葉中含有2%～5%的咖啡因，每500毫升濃紅茶大約含咖啡因0.06毫克。咖啡因具有興奮作用，飲茶過多會刺激胎兒增加胎動，甚至危害胎兒的生長發(fā)育。

3. 茶對孕婦的潛在危害

如果孕婦喝茶太多、太濃，特別是飲用濃紅茶，對胎兒就會產(chǎn)生危害。茶葉中含有鞣酸，鞣酸可與孕婦食物中的鐵元素結(jié)合成為一種不能被機體吸收的復(fù)合物。孕婦如果過多地飲用濃茶就有引起妊娠貧血的可能，胎兒也可能出現(xiàn)先天性缺鐵性貧血。

總結(jié)：

綜上所述，雖然茶葉對孕婦和寶寶都有一定的益處，但過量飲茶卻可能對孕婦和寶寶產(chǎn)生一些副作用。孕婦應(yīng)該注意控制茶量，避免過量飲茶。同時，孕婦在孕期要保持良好的生活習(xí)慣，如適當(dāng)調(diào)整飲食、保持適當(dāng)?shù)倪\動和休息等，以確保母嬰健康。