寶寶輔食替代奶水？解鎖厭奶期調(diào)整技巧！

本文由來自生育幫

寶寶不吃奶，全家心慌慌。強(qiáng)硬著喂吧，寶寶大哭大鬧，一看到奶頭/奶嘴就打挺。不喂吧，又擔(dān)心7小時不吃奶的寶寶會有健康問題。其實(shí)，厭奶期并沒有想象中那么難處理，看看下面這篇文章后，媽媽們自會心里有底了。下面八寶網(wǎng)的小編為大家分享什么是寶寶厭奶，寶寶厭奶了應(yīng)該從哪些方面調(diào)整，大家一起來看如何順利度過寶寶厭奶期吧。

什么是生理性厭奶期？何時開始？

寶寶小的時候，消化功能不完善，雖然有的時候也會吃的過多，但是多余的蛋白質(zhì)不會去消化，直接就隨大便排出去了，這也是為什么小嬰兒的便便里經(jīng)常會看到白色的奶瓣的原因。

而到了3-4個月的寶寶，消化功能逐漸完善，吃進(jìn)去的東西開始經(jīng)過脾胃消化，寶寶愛吃，吃的多了無形當(dāng)中增加了脾胃的負(fù)擔(dān)，脾胃開始為了寶寶的好胃口，沒日沒夜地工作。當(dāng)脾胃太累了，就開始罷工了，寶寶也就開始厭奶了。所以，新生兒期食欲好吃的特別多或者吃奶粉比較多的寶寶，厭奶的表現(xiàn)就會更明顯。

生理性厭奶期間飲食該如何調(diào)整？

寶寶厭奶期的計劃總結(jié)下來就是9個字：“一個中心，兩個基本點(diǎn)”。

一個中心

不管厭奶是因?yàn)槭裁窗l(fā)生的，糾正厭奶都得靠孩子自己恢復(fù)饑餓感。餓了才會主動要吃。不餓的孩子為什么要吃？尤其是因?yàn)榍榫w原因，因?yàn)樯钪刃虮淮蚱贫鴧捘痰暮⒆?，還有經(jīng)歷過頻繁喂奶，硬喂奶，已經(jīng)對吃奶產(chǎn)生嚴(yán)重抵觸的孩子，更要把讓孩子感到饑餓當(dāng)作第一重要的事情來做。當(dāng)饑餓感戰(zhàn)勝了情緒，戰(zhàn)勝了抵觸，孩子才會主動選擇去吃奶。

這就是糾正厭奶的“一個中心”：一切圍繞著讓孩子感到饑餓來操作。

所以，家長要好好反思一下孩子厭奶以來你的各種「對策」，到底是幫孩子結(jié)束厭奶的，還是起到了反作用。

下面講講最常見的幾個起反作用的對策。

1頻繁喂奶

你沒胃口的時候，別人一會兒一來勸你吃，你什么心情？煩不煩？

經(jīng)常看到有媽媽說，“喂一天才喂進(jìn)去100多毫升，急死人了”。

你喂一天，孩子這一天都用來抵制喂奶了。為了吃進(jìn)去這100多毫升奶，付出了讓孩子更加討厭吃奶的代價。尤其是如果媽媽親自硬喂，孩子本來就厭奶了，還想讓孩子再厭媽嗎？連媽帶奶都厭了，孩子啥時候能再愿意回到媽媽懷里吃奶呀？不管你是用奶瓶喂奶粉，還是親自喂母乳，在媽媽懷里吃奶應(yīng)該是世界上最幸福的事兒，你「好不容易一天喂了100多毫升」的行為，就可能會讓原本應(yīng)該是美好的過程和強(qiáng)迫、恐懼、厭惡聯(lián)系起來了。

2喂迷糊奶

很多孩子清醒的時候堅決不吃，困了迷糊了就吃了。所以很多家長就趁著這個時候喂奶，一喂喂了一兩個月，孩子還是只肯吃迷糊奶，大人愁得不行不行的。

你想想看，為什么不清醒的時候就肯吃了？是不是說明孩子厭奶是情緒原因造成的？半睡半醒了，孩子的大腦不怎么思考了，情緒不怎么反應(yīng)了，于是就吃奶了。是不是說明孩子其實(shí)還是知道餓的，但是清醒的時候，有某種情緒或某種想法，這情緒或想法讓孩子寧肯暫時餓著也不要吃奶？所以，如果當(dāng)媽的不去解決孩子的困惑，緩解孩子的情緒和思想負(fù)擔(dān)，眼睛只盯著奶量，是不是本末倒置了？

而且，如果你喂迷糊奶喂上一兩個星期，孩子的生活習(xí)慣就被你修改了。孩子就會認(rèn)為，吃奶就是應(yīng)該在困了的時候，其他時間壓根兒就不是吃奶的時間。于是，清醒的時候不吃奶，就被大人當(dāng)作一個生活秩序給孩子固定下來了。到時候夜醒頻繁了，怪不得任何人。

3不吃奶就喂輔食

6個月以下的孩子還沒到添加輔食的時候，喂輔食只能讓孩子不覺得餓，但是孩子的消化系統(tǒng)還未發(fā)育完全，不能負(fù)擔(dān)消化吸收輔食中的營養(yǎng)。這么喂，是會讓孩子營養(yǎng)不良的。而且沒有了饑餓感，孩子憑什么想吃奶呢？

有人說，尤其是老人，以前的人給很小的孩子就吃飯了，不也都很好么？恩，那以前的女性還纏小腳呢，現(xiàn)在怎么都不纏了？以前的都還在家里接生呢，現(xiàn)在怎么都去醫(yī)院生呢？科學(xué)在進(jìn)步，我們的育兒方法也不能落后不是嗎？!

4母乳擠出來瓶喂

很多母乳媽媽發(fā)現(xiàn)，孩子不肯直接吃母乳，但擠出來瓶喂孩子就能吃進(jìn)去一些，于是親喂改瓶喂了。且不說瓶喂母乳損失了多少母乳喂養(yǎng)本應(yīng)具有的好處，單就厭奶這個問題來說，瓶喂很多時候也只有迷糊奶才能喂進(jìn)去，并不真正解決厭奶的問題。并且瓶喂了一段時間后家長發(fā)現(xiàn)孩子該厭奶的還是在厭奶啊。那你每天辛苦的擠奶意義在哪里呢？何況瓶喂還有很多瓶喂的問題。

母乳喂養(yǎng)不只是喂孩子食物，要考慮的遠(yuǎn)不僅是營養(yǎng)因素。 母乳的好處，除了營養(yǎng)，其他全都是和親喂這個形式聯(lián)系在一起的，包括給孩子安全感和自信，預(yù)防吮指癖、戀物癖和口欲期固結(jié)，幫助學(xué)步兒更快的從沮喪中恢復(fù)投入探索等等。而且，瓶喂母乳從第一天起就消耗媽媽本可用來陪伴、觀察、幫助孩子的時間。尤其是在孩子能爬能走之后，有大量的活動和探索需要成年人去幫助。如果媽媽還要上班，和孩子在一起的時間有限，耗在吸奶器上的每一分鐘，都是要付出高昂的機(jī)會成本的。

兩個基本點(diǎn)

1. 拉長喂奶間隔

至少每三四個小時才嘗試一次喂奶，如果孩子不吃，那就連第二下都不要嘗試，立即把奶瓶拿走，或者把你可愛的乳房蓋上，一個小時之后再嘗試。家長要了解寶寶不會餓壞，但吃多會撐壞。寶寶不傻，真的餓了，會吃的。不吃就是還不餓。

當(dāng)寶寶有饑餓感要求吃奶的時候，也不要看見寶寶終于吃奶了，給太多的奶吃。操之過急會讓寶寶還沒有完全恢復(fù)過來的脾胃再度厭奶。應(yīng)該少食多餐，例如：寶寶平時一次吃120ml的奶粉，那么在厭奶期間可以每次沖90ml。

2. 不要喂「迷糊奶」

有的媽媽說，怎么才算迷糊奶呢？如果孩子想睡覺了，主動來尋找母乳或奶瓶，那就應(yīng)該喂奶，因?yàn)檫@是孩子正常而自然的舉動。

如果孩子想睡的時候，沒有找奶，拍拍哄哄就睡了，那就不要喂奶，無論此時喂奶孩子是否愿意吃。有的媽媽說，這時候喂就能吃，我為啥不喂呢？你想想，孩子能吃進(jìn)去就說明是餓了的，那么等他睡醒了，更清楚自己餓了的時候再喂，那不是一個鼓勵他因?yàn)轲I而主動進(jìn)食的好機(jī)會嗎？何況你此時喂奶，孩子慢慢的會形成只有睡覺時才吃奶的壞習(xí)慣，就像上面解釋過的那樣。

注意事項(xiàng)

可以在厭奶厲害的那1-2天吃一點(diǎn)益生菌，有幫助消化的作用。

當(dāng)寶寶的胃口漸漸恢復(fù)了，不要馬上就給寶寶恢復(fù)食量，還要在堅持少食多餐幾天，慢慢加上來，讓寶寶的腸胃有個適應(yīng)過程。

俗話說「吃的飽睡得香」，寶寶厭奶吃的不好，睡眠可能也沒有平時好了，可能睡得少，因?yàn)轲I著肚子睡不踏實(shí)，也可能睡得多，因?yàn)樗X減少消耗。媽媽要了解這一點(diǎn)，不要認(rèn)為寶寶不聽話，一定要有耐心和愛心。

結(jié)語

總的來說，讓孩子感到饑餓，拉長喂奶間隔，不喂迷糊奶。把握住這“一個中心兩個基本點(diǎn)”，糾正厭奶就走在了正確的路上。