妊娠糖尿病患者怎么控制血糖？妊娠糖尿病是什么原因引起的？

　　1、運(yùn)動(dòng)能增加機(jī)體對(duì)胰島素的敏感性，有利于葡萄糖的利用，有助于降低血糖。宜選擇規(guī)律、富有節(jié)奏的有氧運(yùn)動(dòng)鍛煉項(xiàng)目，如散步、體操和上肢運(yùn)動(dòng)，每次鍛煉時(shí)間大約20~30分鐘，每周運(yùn)動(dòng)鍛煉3~5次，保持心率在0次/分以下，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
　　2、妊娠期糖尿病不可使用口服降糖藥,以免對(duì)胎兒構(gòu)成不利影響。胰島素是妊娠期糖尿病的主要用藥。其用藥原則是不宜使用長效胰島素,以選擇中、短效胰島素在餐前使用為宜。
　　患有妊娠糖尿病或是胰島素阻抗性的孕婦，飲食控制相當(dāng)重要。糖類攝取要適量，盡量食用低糖指數(shù)（GI值）的食物，例如以糙米，五谷米取代白飯，白面條。若要補(bǔ)充纖維質(zhì)，除了蔬菜外，也盡量選擇番茄，芭樂，梨，蘋果等低糖水果。
　　另外，為了維持血糖平穩(wěn)，避免酮血癥的發(fā)生，妊娠糖尿病的孕婦應(yīng)遵行少量多餐的飲食原則，將每天應(yīng)攝取的食物分成5?6餐。蛋白質(zhì)，蔬果類要均衡攝取，飯，面，米粉等碳水化合物不可過多，約占早餐及點(diǎn)心的10％，以及午，晚餐的30％。

　　遺傳因素：
　　如有妊娠糖尿病家族史或?yàn)楦甙l(fā)種族，則發(fā)病幾率高。
　　激素異常：
　　妊娠時(shí)體體內(nèi)會(huì)出現(xiàn)多種有利于胎兒生長的激素，這些激素對(duì)胎兒的健康發(fā)展非常重要，但也會(huì)阻斷母親體內(nèi)的胰島素作用，從而引發(fā)糖尿病。
　　年齡因素：
　　孕婦初孕年齡越大，患妊娠糖尿病的危險(xiǎn)性就越大。
　　妊娠期因素：
　　妊娠期患復(fù)外陰陰道假絲酵母菌病是妊娠糖尿病的高危因素。

　　妊娠糖尿病的癥狀一：感覺到饑餓
　　饑餓是妊娠糖尿病的最常見的癥狀之一，但是因?yàn)樵袐D在懷孕期間本身就是非常的容易感覺到饑餓的，所以這個(gè)癥狀往往是會(huì)被人忽略。
　　妊娠糖尿病的癥狀二：皮膚瘙癢
　　患了妊娠期糖尿病的孕婦容易感到皮膚瘙癢，明明沒有皮疹等癥狀出現(xiàn)，但皮膚特別容易干燥瘙癢。
　　妊娠糖尿病的癥狀三：容易感到疲乏
　　疲乏可能是糖尿病導(dǎo)致的，也可能是懷孕勞累導(dǎo)致的。當(dāng)孕婦時(shí)常感到勞累時(shí)，需要觀察自己是否同時(shí)出現(xiàn)其它妊娠期糖尿病的病征。
　　妊娠糖尿病的癥狀四：頭暈
　　如果說女性患上了妊娠糖尿病也是會(huì)出現(xiàn)頭暈的情況的，糖尿病患者很容易發(fā)生血糖低的癥狀。有的孕婦會(huì)頭暈，甚至?xí)灥?。這個(gè)時(shí)候就一定要去醫(yī)院驗(yàn)血糖了。