今天，給大家推薦第一道寶寶輔食——三文魚肉松。我們知道，三文魚不僅含有多種維生素以及鈣、鐵、鋅、鎂、磷等礦物質(zhì)，并且還含有豐富的不飽和脂肪酸，非常適合生長(zhǎng)發(fā)育中的兒童。這款三文魚肉松完全不添加油，只用三文魚自身帶的油，做出來的肉松酥酥的，香香的，口感細(xì)膩爽滑！
食材：三文魚 一塊兒；熟芝麻適量；海苔末適量；橄欖油適量；鹽適量 步驟： 1、將清洗干凈的三文魚切成小塊、去皮
2、將處理好的三文魚放入燒開的熱水中，依次加入少量鹽、橄欖油，煮熟至魚肉全部變色后撈出
3、用搟面杖將煮熟的魚肉碾碎成細(xì)碎的肉末
4、將三文魚末倒入面包機(jī)中，調(diào)至果醬功能烘烤65分鐘
Tips：也可以使用烤箱，160度上下火烘烤30分鐘；或?qū)⑷饽┓旁阱亙?nèi)小火翻炒，直到肉末變色，肉質(zhì)變得松軟就好 Tips：三文魚肉松的軟硬程度視寶寶情況而定，肉質(zhì)偏老一些可以鍛煉寶寶的咀嚼能力，低月齡寶寶則需要烤得更松軟一些 5、將海苔末、熟芝麻放入三文魚肉松中，攪拌均勻即可
食用方法：做好的肉松需要用玻璃罐密封冷藏保存，保質(zhì)期大概在5天左右。需要時(shí)取出來，給寶寶拌在粥或面條里，或者做成肉松包飯都非?？煽趡
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