月經(jīng)不調(diào)常用食療方法

　　1、月經(jīng)過多,經(jīng)期延長:黑木耳適量,烘干后研成細末.用紅糖水送服,每次6克,每日2次.

　　2、月經(jīng)不順,經(jīng)痛:將黑豆炒后研成細末,取黑豆粉30克與蘇木12克同熬,水開后加入紅糖.

　　3、虛寒性月經(jīng)不順:羊肉100克,生姜1塊切成片,調(diào)味鹽少許,煮熟以后吃肉喝湯.

　　4、血虛型月經(jīng)不順:當歸10克,雞蛋2個,紅糖50克.將當歸放入適量的水中煮開,水開后打入雞蛋,蛋熟后加入紅糖.吃蛋喝湯,每次月經(jīng)后服用1劑.

　　5、月經(jīng)不順:藕節(jié)6個,紅糖50克,煎服.

　　6、月經(jīng)先期:干芹菜500克,2碗水,煎成1碗,常服.