懷孕生孩子那些事之左側(cè)臥位？ 在進(jìn)入妊娠中晚期以后，醫(yī)生往往會(huì)建議準(zhǔn)媽媽們?cè)谒X(jué)的時(shí)候要左側(cè)臥位，至于為什么要左側(cè)臥位，沒(méi)有幾個(gè)人能說(shuō)的很明白。其實(shí)建議左側(cè)臥位的依據(jù)是人體大血管的位置，我們的脊柱位于人體的正中間，下腔靜脈位于脊柱的右側(cè)，腹主動(dòng)脈位于脊柱的偏左側(cè)（少數(shù)怪人例外）。進(jìn)入妊娠中晚期，如果睡覺(jué)時(shí)依然采取仰臥位的話，沉重的子宮會(huì)同時(shí)壓迫下腔靜脈和腹主動(dòng)脈，不少準(zhǔn)媽媽會(huì)血液循環(huán)受影響，人比較難過(guò)，出現(xiàn)心慌氣短等不適癥狀，無(wú)法入睡。由于同樣受壓的情況下，靜脈受影響的程度比動(dòng)脈要大，所以一般會(huì)建議左側(cè)臥位，寧愿壓迫腹主動(dòng)脈。 如何左側(cè)臥位？ 應(yīng)該是15－30度左側(cè)臥位，而不是90度左側(cè)臥位，試一下你就知道了。90度左側(cè)臥位有時(shí)會(huì)比較難受，而且這種姿勢(shì)比較難以長(zhǎng)時(shí)間保持。入睡時(shí)是左側(cè)臥位，但睡著以后老是會(huì)不自覺(jué)的翻身轉(zhuǎn)換姿勢(shì)怎么辦？最好是用長(zhǎng)條枕頭放在身體的一側(cè)，這樣就不會(huì)亂翻身了。
左側(cè)臥位難受怎么辦？ 建議左側(cè)臥位的主要原因是怕你難受，如果左側(cè)臥位難受，那就換右側(cè)臥位唄。那左側(cè)臥位和右側(cè)臥位都難受，反而仰臥位舒服怎么辦？睡覺(jué)的姿勢(shì)是怎么舒服怎么來(lái)，左側(cè)臥位是一般情況下給一般人的建議，不是強(qiáng)制性的，既然你不是一般人，就不要一般做法啦！ 側(cè)臥位會(huì)壓到胎兒?jiǎn)幔?/b> 側(cè)臥位不會(huì)壓到胎兒，因?yàn)樘涸谧訉m中有羊水的保護(hù)。有些準(zhǔn)媽媽在左側(cè)臥位時(shí)，胎兒會(huì)胎動(dòng)明顯增加，又是亂踢又是亂打。如果睡覺(jué)姿勢(shì)讓孩子胎動(dòng)明顯增加無(wú)法入睡的話，那你就只好換個(gè)姿勢(shì)了。 |
