要不要給孩子斷夜奶

很多家長(zhǎng)認(rèn)為，夜奶就是從大人入睡到第二天早上醒來(lái)的這段時(shí)間吃奶，但實(shí)際上它是指寶寶在晚上12點(diǎn)到早上6點(diǎn)這段時(shí)間吃奶，而這段時(shí)間是大腦分泌生長(zhǎng)激素以及褪黑激素最旺盛的時(shí)候。我們都知道，生長(zhǎng)激素和褪黑激素對(duì)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育非常重要，尤其是生長(zhǎng)激素。如果寶寶在這段時(shí)間頻繁吃奶，不能進(jìn)入深度睡眠的話，就會(huì)影響這些激素的分泌。所以，從生長(zhǎng)發(fā)育的角度來(lái)講，最好不要讓寶寶養(yǎng)成吃夜奶的習(xí)慣。

但給寶寶斷夜奶也不能一刀切，對(duì)于新生兒來(lái)說(shuō)，絕對(duì)不能斷。因?yàn)閯偝錾膶殞殻麤]有晝夜節(jié)律，胃容量也小，很容易餓，這就需要家長(zhǎng)按需喂養(yǎng)，也就是說(shuō)寶寶餓了就要給他吃奶，否則會(huì)影響寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。

對(duì)于寶寶斷奶的時(shí)間，其實(shí)并沒有明確的規(guī)定，因?yàn)槊總€(gè)寶寶的情況不一樣，我們也不能一概而論。

通常情況下，從3-4個(gè)月起，寶寶已經(jīng)能很好地建立晝夜節(jié)律了，白天有固定的小睡時(shí)間，通常睡3-4個(gè)小時(shí)。晚上為長(zhǎng)睡眠，有的寶寶晚上睡眠連續(xù)可達(dá)6個(gè)小時(shí)。因此，從這時(shí)候起，家長(zhǎng)就應(yīng)該開始培養(yǎng)寶寶良好的睡眠習(xí)慣了，如果寶寶不是因?yàn)轲I了或者尿了醒來(lái)，就不要打擾他。待寶寶到了6個(gè)月，添加輔食之后，寶寶就不會(huì)那么容易餓了，夜奶也就吃得更少，很多寶寶都僅有1次夜奶或到早上才吃1次。

如果寶寶夜間醒了要喝奶，家長(zhǎng)要注意觀察他的喝奶量。如果喝奶量與每次相同，那說(shuō)明孩子還是餓了，應(yīng)該堅(jiān)持夜間喂養(yǎng)。但如果寶寶喝奶量少，也沒有其它不舒服的表現(xiàn)，那可能只是因?yàn)榱?xí)慣使然。為了寶寶和媽媽都能休息好，這時(shí)可以逐漸地給寶寶減少夜奶的次數(shù)了。

Tips：除了真正饑餓之外，孩子需要夜奶還可能與腸絞痛等造成的胃腸不適、長(zhǎng)牙期不適、缺乏安全感等原因有關(guān)，必要時(shí)可請(qǐng)教醫(yī)生。

1、循序漸進(jìn)的原則

給寶寶斷夜奶時(shí)，要遵循循序漸進(jìn)的原則，逐漸減少喂奶的次數(shù)，切不可一下斷掉寶寶的夜奶。比如，第一天你可以將寶寶夜奶的次數(shù)從三次減到兩次，過(guò)兩天之后，再?gòu)膬纱螠p到一次，再過(guò)兩天改成不吃夜奶，讓寶寶慢慢習(xí)慣。

2、延長(zhǎng)夜間喂奶時(shí)間間隔

你可以適當(dāng)延長(zhǎng)喂奶的間隔時(shí)間。比如原本半夜3點(diǎn)要喝的，往后延半小時(shí)，隔天再延半小時(shí)，慢慢地拉到早上6-7點(diǎn)，寶寶就可以慢慢睡一整晚了。你也可以把寶寶晚上吃的奶比平時(shí)沖稀一點(diǎn)，或者直接用溫水來(lái)替代奶，讓寶寶認(rèn)為“晚上的奶不好吃”，他慢慢地就會(huì)延長(zhǎng)連續(xù)睡眠的時(shí)間了。

如果寶寶已經(jīng)添加了輔食，可在晚餐臨睡前，喂寶寶吃一頓米粉或其他輔食，因?yàn)槎鄻踊氖澄锉葐我坏哪谭鄹酗柛垢?，不易被消耗?/div>