卵巢功能減退

卵巢早衰指卵巢儲(chǔ)備已耗竭，40歲前出現(xiàn)閉經(jīng)、圍絕經(jīng)期癥候群或絕經(jīng)期癥狀，低雌激素血癥和高促性腺激素血癥，診斷標(biāo)準(zhǔn)為：⑴年齡<40歲。⑵閉經(jīng)時(shí)間≥6個(gè)月。⑶兩次（間隔1個(gè)月以上）血FSH>40mIU/ml。卵巢早衰患者已喪失生育能力，更年期的癥狀更加明顯。

卵巢功能減退患者可以通過輔助生殖技術(shù)幫助其妊娠或提高妊娠機(jī)會(huì)，但與卵巢儲(chǔ)備功能正常相比，其整體的妊娠率仍會(huì)比較低。卵巢早衰患者已無卵子的儲(chǔ)備，她們不能用自己的卵子孕育自己的后代，而只能求助于贈(zèng)卵試管嬰兒技術(shù)。

近年來，隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)、文化、生活環(huán)境、工作節(jié)奏等的改變，卵巢功能減退的發(fā)病率有逐年上升趨勢，影響著女性的生殖健康和生活質(zhì)量，卵巢儲(chǔ)備功能低下的患者如不加以正確的干預(yù)治療將進(jìn)一步發(fā)展為卵巢早衰，因此逐漸受到臨床醫(yī)生的重視，卵巢儲(chǔ)備功能低下的患者應(yīng)及早治療。

百合，常食有潤肺清心調(diào)中之效，可止咳、止血、開胃、安神，寧心，有助于增強(qiáng)體質(zhì)、抑制腫瘤細(xì)胞的生長，緩解放療反應(yīng)。茯苓，性甘、淡、平，歸心、肺、脾、腎經(jīng)，主要功效是利水滲濕、健脾和胃、寧心安神。

百合茯苓可以保養(yǎng)卵巢，有效推遲女性衰老，雙向調(diào)節(jié)雌激素水平，抑制卵巢囊腫的產(chǎn)生。

野葛根，尤其是泰國的，其對(duì)女性豐胸的效果也有很多的報(bào)道。野葛根所富含的異黃酮能模擬雌激素，加薇信：vipyj08 ,專業(yè)的女性豐胸秘籍等你來!!長期服用可以調(diào)理女性本身雌激素的分泌和供應(yīng)。

維生素，能改善身體營養(yǎng)狀況，增強(qiáng)細(xì)胞的活力，促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝，排出體內(nèi)毒素廢物、4、黃瓜

黃瓜：清脆可口，具有清熱、解渴、利尿作用。它所含的纖維素能促進(jìn)腸道排出食物廢渣，從而減少膽固醇的吸收。黃瓜中還含有一種叫“丙醇二酸”的物質(zhì)，可以抑制體內(nèi)糖類轉(zhuǎn)變成脂肪，有減肥和調(diào)整脂質(zhì)代謝的功效。

花粉是種子植物特有的結(jié)構(gòu)，含有豐富的類黃酮素、花粉以及復(fù)合維生素B、C、E、維生素A等，能提高皮膚抵抗力，是天然的最佳防護(hù)品和抗氧化劑。，它具有很高的營養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值，是一種天然保健佳品。

蜂蜜中含有１８０多種不同物質(zhì)，主要成分是葡萄糖和果糖，其它成分有多種氨基酸、維生素、礦物質(zhì)、酵素、芳香物、色素、激素、有機(jī)酸、酶類和生物活性物質(zhì)等。

黑豆，萬豆之王，相比其它含植物雌激素的豆類，黑豆無疑含量是最高的。長期堅(jiān)持使用黑豆打豆?jié){喝，是非常安全的補(bǔ)充植物性雌激素，對(duì)子宮和卵巢保養(yǎng)有很好的療效。

蘋果，有研究表明，一天吃一個(gè)蘋果，可使冠心病死亡的危險(xiǎn)性下降一半，這歸功于蘋果中所含的類黃酮，有效抑制低密度脂蛋白氧化而發(fā)揮抗動(dòng)脈粥樣硬化的作用。此外，蘋果中的果膠也可以降低膽固醇水平，因此有利于預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化。

海帶、紫菜等海藻類食物同樣不可忽視。實(shí)驗(yàn)證明，海藻類食物的提取物，對(duì)動(dòng)物實(shí)驗(yàn)性腫瘤確有療效專家們發(fā)現(xiàn)，腫瘤患者的血液多呈酸性，而海藻這類含碘、鈣較高的食物能調(diào)節(jié)和平衡血液的酸堿度，同樣可以調(diào)節(jié)雌激素平衡。

想必在保健品層出不窮的今天，很少有人再想起古老的蜂王漿了吧。其實(shí)純天然的蜂王漿比那些合成的藥物更安全健康。每天喝一小杯蜂王漿可以補(bǔ)充雌性激素，同時(shí)因?yàn)樗斜Ｋ?，可以涂抹在臉上起到?nèi)外同補(bǔ)的作用，長期堅(jiān)持容光煥發(fā)就指日可待啦。

山楂，含有山楂酸、檸檬酸、脂肪分解酸、維生素c、黃酮、碳水化合物等成分，具有擴(kuò)張血管、改善微循環(huán)、降低血壓、促進(jìn)膽固醇排泄而降低血脂的作用。山楂乃酸性食物，故不宜空腹食用，亦不宜過多久食，最好在飯后食用。

卵巢保養(yǎng)，不僅需要食物的攝取，還需要良好的心態(tài)和持之以桓的體育鍛煉，才是真正的卵巢保養(yǎng)之道。