尖肚子生男孩,圓肚子生女孩 ? 孕婦鼻子變大的、人變丑的生男孩,鼻子不變、人變漂亮的生女孩 ? 孕婦腳不腫生男孩,腳腫生女孩 ? 酸兒辣女 ? 甚至孕吐的情況也決定了生男生女 ...... 這些都是真的嗎? 答案肯定是:不靠譜!性別是由遺傳基因中的性染色體決定的。
民間也有說法稱孕媽媽吐得越嚴(yán)重, 寶寶就越聰明, 這種說法目前并沒有科學(xué)依據(jù)。 那為什么有的人會(huì)孕吐? 有的人不會(huì)?
孕吐主要與三個(gè)方面有關(guān): 1)孕婦體內(nèi)相應(yīng)激素迅速升高; 2)孕期嗅覺變得更靈敏; 3)孕媽媽腸胃蠕動(dòng)減慢,運(yùn)動(dòng)量減少,導(dǎo)致消化不良。
有些不孕吐的孕媽媽會(huì)擔(dān)心是不是胎兒發(fā)育不好? 孕吐反應(yīng)是因人而異的,跟個(gè)人體質(zhì)有關(guān),有孕吐正常,無孕吐也不用擔(dān)心,更不要通過有無孕吐反應(yīng)去判斷胎兒的發(fā)育好壞。
孕早期,胎寶寶所需的營(yíng)養(yǎng)很少,孕媽媽并不需要額外多吃多少東西,輕度到中度的惡心以及偶爾嘔吐,不會(huì)影響寶寶的健康。但是如果出現(xiàn)劇吐就要加以注意了。
? 一般來說,孕吐呈持續(xù)性,無法進(jìn)食或喝水,體重消瘦特別明顯,體重下降超過原有體重的15%; ? 出現(xiàn)嚴(yán)重的電解質(zhì)紊亂和嚴(yán)重的虛脫,甚至發(fā)生生命體征的不穩(wěn)定; ? 孕吐物除食物、粘液外,還有膽汁和咖啡色渣物,這時(shí)應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查。
在孕媽媽有食欲的情況下盡量正常吃喝,雖然孕吐嚴(yán)重,但身體原來儲(chǔ)存的營(yíng)養(yǎng)足以滿足胎兒在孕早期對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求,因此孕媽媽不要過于擔(dān)憂體重減少的問題。
① 放松心情能減輕嘔吐 孕媽媽在孕期要放松,保持良好的心態(tài),正確認(rèn)識(shí)孕吐,多和產(chǎn)檢醫(yī)生交流,解除心理壓力。 ② 吃了就吐,要該吃就吃 孕媽媽在沒有食欲的時(shí)候,不必強(qiáng)迫自己進(jìn)食,孕吐的間隙,只要能夠進(jìn)食就要大膽吃,選擇自己想吃的東西吃,不要讓自己餓肚子。 ③ 可緩解孕吐又有營(yíng)養(yǎng)的食物 燕麥面包、麥片、雜糧粥、雜豆粥、牛奶、酸奶、水煮蛋、蒸蛋羹、帶湯水餃、各種新鮮的蔬菜和水果等。 ④ 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)能緩解孕吐 戶外散步、做孕婦保健操等,既能分散對(duì)于孕吐這件事的注意力,還能幫助改善惡心、倦怠等癥狀,有助于減輕早孕反應(yīng)。 |
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