懷孕前三個月是受精卵著床，胚胎發(fā)育的重要時期，一不小心就會流產(chǎn)，所以這段時期準(zhǔn)媽媽各項事情都必須要注意。
1、產(chǎn)檢 在第6-7周的時候，孕婦需要去醫(yī)院做第一次產(chǎn)檢，檢查胚胎的發(fā)育情況，胎心胎芽是否正常。并在醫(yī)院建立檔案。此后，孕婦都應(yīng)按時去醫(yī)院做產(chǎn)檢，及時了解胎兒生長發(fā)育情況。 2、飲食清淡 在這三個月內(nèi)，很多孕婦會出現(xiàn)不同的程度的孕吐，吃了東西怕吐，不吃又怕胎兒沒營養(yǎng)，很是讓孕婦頭疼。此時，孕婦應(yīng)以清淡、易消化食物為主，禁吃生冷、辛辣食物，少吃油膩、油炸等食物，多吃新鮮水果蔬菜，可選擇少吃多餐，及時補充營養(yǎng)。 3、葉酸 懷孕前三個月是胎兒腦細(xì)胞和神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育階段，需要孕媽及時補充葉酸，按醫(yī)囑或說明書上服用，不可貪多，以免過猶不及。 4、休息 在懷孕前三個月，孕婦很容易出現(xiàn)疲勞、乏力、頭暈等癥狀，所以孕婦每晚必須要保證8小時高質(zhì)量睡眠，中午可以休息半小時到一小時，這樣才能保證每天精神好。 5、節(jié)制房事 孕前三個月，胎兒發(fā)育還不穩(wěn)定，所以夫妻最好不要同房，以免造成讓自己后悔的事情。準(zhǔn)爸爸一定要克制住了。 6、適量運動 懷孕期間不建議孕婦完全躺在家里休息，適量的運動還是必要的，比如飯后散散步、做些簡單孕婦操。但是像出遠(yuǎn)門或人口密集的公共場所就最好不要去，還有不要提重物。 7、個人衛(wèi)生 懷孕期間要勤洗澡，勤換內(nèi)衣內(nèi)褲，以免滋生細(xì)菌。要開始穿著寬松衣物，不要壓迫到肚子。愛美的你，可最好不要穿高跟鞋及化濃妝了，基礎(chǔ)的臉部護(hù)理還是可以要的。 8、自我調(diào)節(jié) 懷孕后，準(zhǔn)媽媽的心里壓力可能會變大，情緒不穩(wěn)，容易傷感。此時，準(zhǔn)爸要幫助準(zhǔn)媽媽調(diào)節(jié)心理情緒，保持平和的心態(tài)及愉悅的心情，心情美麗對胎兒和準(zhǔn)媽媽本身都是有利的。 9、防輻射 生活中的輻射無處不在，電磁爐、電腦、冰箱、電視、手機、打印機等工作時都會產(chǎn)生輻射，而孕婦若長期置于這種壞境中，很容易受到輻射的影響，可能會危及到胎兒的健康發(fā)育。所以孕婦最好遠(yuǎn)離這些輻射環(huán)境，有條件的話，可以買件防輻射服穿。而且現(xiàn)在處于冬天，孕婦最好少用電熱毯和取暖器。
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懷孕的頭三個月，最重要的就是幾項孕早期的檢查，有些大醫(yī)院，甚至提前一個月都約不到，可別錯過啦。
1、地貧基因篩查 通過血常規(guī)檢查基本上能檢出，男女雙方都要做。若結(jié)果顯示為陽性，需要進(jìn)一步做基因篩查確診。 2、唐氏篩查 一般是在孕16-21周即孕中期，通過血檢進(jìn)行唐氏綜合征篩查。但35歲以上孕婦，在孕18-21周最好做羊水穿刺，確認(rèn)胎兒是否有染色體問題。 3、血常規(guī) 在醫(yī)院建立檔案冊（大約孕16周）時做一次，到了孕晚期再做一次，與第一次血常規(guī)結(jié)果作對照。正常值是100g/L-160g/L，輕度貧血對準(zhǔn)媽媽及分娩的影響不大，重度貧血可引起早產(chǎn)、低體重兒等不良后果。 4、血糖 整個孕期體重增加12.5公斤左右即可，但現(xiàn)代孕婦往往營養(yǎng)過剩，在孕24-28周進(jìn)行血糖篩查，孕媽咪是否有孕期糖尿病的征兆可以有所了解。 5、G6PD篩查 G6PD缺乏時，若身體接觸到具氧化性的特定物質(zhì)或服用了這類藥物，紅血球就容易被破壞而發(fā)生急性溶血反應(yīng)。 6、血型檢查 如果準(zhǔn)爸爸為A型、B型或AB型血，準(zhǔn)媽媽為O型血，生出的小寶寶有ABO溶血的可能。如果準(zhǔn)媽媽為Rh陰性，在生產(chǎn)前醫(yī)院還要預(yù)先備好Rh陰性的血液，一旦分娩時發(fā)生意外，就能夠及時輸血。 7、梅毒淋病艾滋篩查 分娩前必查。萬一產(chǎn)后出現(xiàn)感染，可以分辨是否為醫(yī)療感染。 8、肝、腎功能 主要是檢查準(zhǔn)媽媽有無乙肝、丙肝、腎炎等疾病，懷孕時肝臟、腎臟的負(fù)擔(dān)加重，如果上述指標(biāo)超過正常范圍，提示肝、腎功能不正常，懷孕會使原來的疾病“雪上加霜”。 |
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補充葉酸 葉酸是一種廣泛存在于綠色蔬菜中的B族維生素，也叫做B9。它是是胎兒快速生長發(fā)育不可缺少的物質(zhì)，參與體內(nèi)許多重要物質(zhì)和蛋白質(zhì)等的合成。但是，人體不能合成葉酸，又不能大量在體內(nèi)儲存，每天必須從外界獲得才能滿足機體功能的需要。葉酸缺乏是造成孕婦流產(chǎn)、死胎、死產(chǎn)的重要原因之一，也是造成患兒終身殘疾的主要原因之一。在孕早期注意攝入葉酸，因為葉酸關(guān)系到胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。若懷孕時缺乏葉酸，容易造成胎兒神經(jīng)管的缺陷，如無腦兒或脊柱裂，并且發(fā)生兔唇、顎裂的機會也升高。許多天然食物中含有豐富的葉酸，各種綠色蔬菜，及動物肝腎、豆類、水果、奶制品等都富含葉酸。
大家注意，葉酸只要保證每日有400微克-----注意是微克！就足夠了！可以從蔬菜水果中吸取，如果無法保證就吃片劑好了。 動物肝臟和綠色蔬菜 動物肝臟和綠色蔬菜富含葉酸，特別是萵苣補充葉酸效果較好。而胎寶寶生長離不開葉酸。所以，準(zhǔn)媽媽最好在孕早期多多補充葉酸，一般每天需要攝取葉酸。0.4毫克，如果家族中有相關(guān)遺傳病，則每天需要攝取4毫克。除了萵苣和動物肝臟外，瘦肉、深綠色蔬菜都富含葉酸。 補充維生素+微量元素 孕婦承擔(dān)著為自身和胎兒兩個人提供營養(yǎng)的責(zé)任，所以對營養(yǎng)的需求量要比正常人多不少，對微量元素的需求也大大高于正常人。維生素和微量元素是人體必不可少的營養(yǎng)物質(zhì)，如果胎兒缺乏維生素不僅會直接影響去正常的生長發(fā)育，而且會影響人體對其他營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，所以孕婦一定要保證維生素正常攝入。 小米 孕3個月前是胎寶寶腦等重要器官形成的關(guān)鍵時刻，準(zhǔn)媽媽補充豐富的營養(yǎng)素十分重要。而小米中就含有較高的脂肪、鈣、鎂、鋅、鐵，以及維生素B1和維生素B2，此外還含有較高的胡蘿卜素和纖維素，這些都非常有利于胎寶寶早期的腦發(fā)育和身體發(fā)育。所以，準(zhǔn)媽媽在孕3個月前要多吃小米粥，以加強飲食營養(yǎng)。 此外，蘋果不僅富含鋅等微量元素，還富含糖類、多種維生素等營養(yǎng)成分，尤其是纖維含量高，有利于胎寶寶的發(fā)育和后天記憶力的加強，素有“益智果”之美稱。準(zhǔn)媽媽每天吃1一2個蘋果可以滿足補充鋅的需要，適宜于飲食胎教。 含維生素C多的水果 準(zhǔn)媽媽最好每天喝一杯新鮮的檸橡汁或橙汁，或是多吃一點綠色蔬菜和新鮮水果?？梢悦刻旆镁S生素C500毫克，分一次服用或早晚飯后各服250毫克都可。準(zhǔn)媽媽適當(dāng)補充維生素C能維持機體血紅蛋白的水平，還可預(yù)防感冒。準(zhǔn)媽媽多食用含維生素C豐富的水果，生下來的寶寶，記憶力強、頭腦清醒、思維敏捷，所以孕早期飲食胎教時可不能少了它。 |
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女人懷孕前三個月為啥不能告訴別人呢?在風(fēng)水學(xué)說上，生活中處處有風(fēng)水，懷孕的女人也要注意一些風(fēng)水禁忌，那么，孕婦風(fēng)水禁忌有哪些呢?女人在懷孕期間千萬不能做什么事情呢?下面我們一起來看看風(fēng)水分析吧! 如今的80后不但進(jìn)入了適婚年齡，也同時進(jìn)入了適孕年齡，然而我們會聽到有經(jīng)驗的大人們說懷孕前三個月不能告訴別人。
懷孕前三個月不能告訴別人 同時，很多明星也是如此，經(jīng)?？吹侥奈慌恰耙伤啤睉言辛?，但當(dāng)事人卻表示“沒有”，而一段時間后，又坦承懷孕一事是“真的”! 這樣的戲碼三五不時地出現(xiàn)，讓大家看得好迷惑。懷孕明明是令人高興的事，為何在前3個月的初期卻宛如一個“不能說的秘密”，那到底懷孕前三個月不能說到底有沒有理論依據(jù)呢?下面，通過民俗觀點以及胎神和大家分析一下這個說法成不成立。 三個月內(nèi)是否會觸怒胎神? 在民俗中，老一輩人認(rèn)為懷孕有胎神，保佑胎兒健康地長大，但懷孕的事情若講得太早，會惹得胎神不高興，反而傷害孩子，讓孩子不能夠留下來。 還有也有說法胎兒已經(jīng)有元神存在，若太早被人知道，尤其元神弱而比較小氣害羞導(dǎo)致難以留下來。 但是這些都是先輩們口耳相傳留下來的，就像很多人注重生肖年命是因為唐朝后很長一段時間都是以年論命，導(dǎo)致很多人十分注重年命。 這些就是民間常用而不知其出處。其實三個月內(nèi)，容易發(fā)生流產(chǎn)、宮外、畸胎等等這些不安定因素，這期間本身對于孕婦心理已經(jīng)是個負(fù)擔(dān)，如果昭告天下后突然出現(xiàn)意外還得向外界解釋，等于對孕婦以及家人是為二度傷害。 但是，懷孕初期，確實要注意一個胎神，古老的傳說里，一直有所謂的胎神存在，農(nóng)歷黃歷上可見胎神的項目，民間習(xí)俗相信胎兒生命受胎神支配。 懷孕初期，確實要注意一個胎神 于是諸多禁忌衍生，多半在限制孕婦勞動，和避免參加婚喪喜慶等社交活動，多休養(yǎng)以減少流產(chǎn)發(fā)生的危險。下面，也同時談?wù)勌ド窈蛻言衅陂g的一些禁忌。 古人認(rèn)為，但凡人類及動物身懷有孕，身邊就有一種胎兒的靈氣，玄其名曰“胎神”。按照古人的說法，婦女懷孕有胎神，豬、牛、羊、貓懷孕都有胎神。 人類和動物的胎神所處的方位不同，這里專一談?wù)勅祟惖奶ド瘛?/div>
胎神方位如何推算? 胎神按照一定的時間和方位存在于孕婦的家中，既有護(hù)佑胎兒之功，也有損害胎兒之惡。 胎神所處之方，忌諱修造興建，最忌諱破壞性改造，譬如，打孔、毀物等。如果不慎犯忌，孕婦有墮胎的可能。然而老黃歷這個胎神方位的來歷是什么? 胎神是根據(jù)干支推出來的。不同的天干和地支分別代表不同的地點。 1、逐月胎神起例 正十二月在床房，農(nóng)歷正月和臘月，胎神在床上信息。 二三九十門戶中，農(nóng)歷二、三、九、十月，胎神在屋門和窗戶上玩吶。 四六十一灶勿犯，四、六、十一月，胎神在看主人的爐灶，揣摩這家以后的生活條件如何。 五甲七子八廁兇。五月胎神在孕婦身上;七月胎神在碓磨;八月胎神在廁所。 |
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懷孕前三個月有什么禁忌？經(jīng)常聽大人們說懷孕期間有很多事情是不能做的，否則會影響到肚子里的寶寶。這是真的嗎？
孕早期,禁忌 據(jù)婦產(chǎn)科專家介紹，女性在懷孕期間特別是懷孕早期應(yīng)該注意自身的習(xí)慣，因為女性自身不健康的生活方式會給胎兒造成很大的影響。女性在懷孕前三個月前的禁忌主要包括下面幾個方面： 第一、忌房事：婦女在懷孕早期應(yīng)避免性生活，因為在性生活時精神緊張，血壓變化急驟，子宮收縮容易使胎盤與子宮壁分離，胎兒失去血液供給，故而可造成自然流產(chǎn)。 第二、切勿亂用藥物：有些藥物可通過胎盤進(jìn)入胎兒體內(nèi)，所以在孕期特別是早孕期，如果用藥不當(dāng)就可引起先天畸形、發(fā)育遲緩、死胎等，故必須慎重。如激素類、鎮(zhèn)靜安定類藥物可致畸；抗痙攣藥（苯妥英鈉）可致畸變或死胎；磺胺類孕早期不宜用；中草藥凡是活血破瘀、辛滑通利、大苦大寒、大辛大熱者均可動血傷胎，不應(yīng)服用。早孕期如有什么不舒服的話，應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院就診，切勿隨意濫用藥物，以免發(fā)生意外。 第三、慎寒暑避疫疬：早孕期感受寒暑之邪極易發(fā)病，尤其感染病毒后容易損傷胎兒，導(dǎo)致胎兒畸形。所以必須依天氣冷暖變化，適度增減衣被。不到疫區(qū)以免染受疫疬之邪造成嚴(yán)重后果。 |
