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懷孕腿抽筋懷男孩?

2018-8-24 14:57| 發(fā)布者: 往事隨風(fēng)| 查看: 13228| 評(píng)論: 0 |來自:

懷孕腿抽筋一定懷男孩?關(guān)于孕婦腿抽筋與生男生女的說法非常多。孕婦腿抽筋的現(xiàn)象雖然多,但是其中的原因大家都明白嗎?懷男孩到底會(huì)伴隨著什么癥狀? ... ...

孕媽媽孕期腿抽筋的現(xiàn)象非常頻繁,有人說腿抽筋與生男生女有關(guān),還有人說懷孕腿抽筋懷男孩。那么這樣的說法到底科學(xué)嗎?懷男孩孕媽媽會(huì)出現(xiàn)哪些特征呢?

孕期腿抽筋對(duì)于孕媽們來說一點(diǎn)都不陌生,尤其是在夜間睡覺時(shí)常會(huì)發(fā)生。好不容易才睡著,忽然被一陣抽筋疼醒,睡意一下全無,嚴(yán)重的能一連數(shù)天、一夜數(shù)次出現(xiàn)抽筋的情況。早上隨便伸個(gè)懶腰,腿又抽筋了,真的苦不堪言!有不少孕媽認(rèn)為腿抽筋是因?yàn)槿扁}導(dǎo)致的。

孕期常見的導(dǎo)致抽筋的原因有以下幾種:

第一,小腿受涼容易引發(fā)抽筋。隨著溫度日漸升高,許多孕媽都會(huì)開著空調(diào)睡覺,室溫較低。如果睡覺時(shí)蓋的被子過薄或腿腳露到被外,小腿肌肉在寒冷的刺激下,就容易出現(xiàn)抽筋。

第二,睡眠姿勢(shì)不正確。睡眠姿勢(shì)不好,如長(zhǎng)時(shí)間仰臥,被子壓在腳面,或腳面抵在床鋪上,造成血液循環(huán)不良,也是引起抽筋的原因。

第三,缺鈣引起的腿抽筋。胎兒骨骼生長(zhǎng)所需的鈣全部依賴孕母提供,鈣是調(diào)節(jié)肌肉收縮細(xì)胞分裂腺體分泌的重要因子,低鈣將增加神經(jīng)肌肉的興奮性,導(dǎo)致肌肉收縮,繼而出現(xiàn)抽筋。抽筋多在夜間發(fā)生的是因?yàn)橐归g血鈣水平比白天低,身體更容易處于低鈣狀態(tài)。

第四,過度勞累導(dǎo)致的腿抽筋。隨著孕期體重不斷增加,準(zhǔn)媽媽的腿部負(fù)擔(dān)也會(huì)不斷加重。如果孕媽走得太多或站得過久,腿部肌肉經(jīng)常處于疲勞狀態(tài),導(dǎo)致局部酸性代謝產(chǎn)物堆積,就會(huì)引起肌肉痙攣。那是不是少走路就好點(diǎn)了呢?其實(shí)不然,如果血液循環(huán)減慢,使二氧化碳等代謝廢物堆積,也有可能誘發(fā)肌肉痙攣。所以孕媽要運(yùn)動(dòng),但一定要適度。

當(dāng)腿抽筋的時(shí)候,孕媽們可以通過下床腳跟著地,或平躺腳跟抵住墻壁等方法緩解疼痛。另外,伸直膝蓋,并把腳向膝蓋的方向翹,向上屈曲,小心地進(jìn)行踝部繞圈運(yùn)動(dòng),也可減輕癥狀。但是如果抽筋情況嚴(yán)重的話,就一定要請(qǐng)醫(yī)生診治。

預(yù)防孕期小腿抽筋,準(zhǔn)媽媽可以注意以下幾點(diǎn):

首先,孕媽們要注意適當(dāng)改變飲食習(xí)慣,平時(shí)多吃含鈣豐富的食物,如牛奶、奶制品(起司、奶酪),豆制品,魚、蝦等,少吃太咸、腌漬食物,以免造成水腫。補(bǔ)鈣的另一關(guān)鍵是要增加自身吸收鈣的能力,陽光能夠幫助皮膚生成維生素D,促進(jìn)鈣質(zhì)吸收,所以準(zhǔn)媽媽們白天可以稍微曬曬太陽。

其次,要注意保暖,改變生活習(xí)慣。孕媽們平時(shí)不能因?yàn)樽非髸r(shí)尚漂亮,而不注意腿部保暖。睡覺時(shí)更要注意,不能讓小腿受涼。同時(shí)孕媽們還要保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),不要走太多路或者久站,避免過度疲勞。

休息時(shí),孕媽媽可以嘗試孕期伸展運(yùn)動(dòng),平躺將腳部稍微抬高,腳趾向上伸展,可使小腿后部肌肉舒張,減輕腫脹感。另外,常按摩抽筋的小腿肌肉,可使循環(huán)增加,有利于排除代謝物,如果搭配熱敷效果更好。

癥狀一:看你的皮膚

如果你的皮膚變得比孕前差些了,且皮膚變粗糙,臉上甚至還長(zhǎng)很多的痘痘或斑紋,那么你就更可能生男孩。

癥狀二:看你的口味

俗話說“酸兒辣女”。民間流傳著這樣的說法,要是孕期你喜歡吃酸的,就是懷男孩。反之,你如果是喜歡吃辛辣刺激的食物,就更可能懷女孩

癥狀三:看你的口味變化

這個(gè)方法主要用來預(yù)測(cè)生二胎的寶寶的性別。如果你懷的是第二胎,你就可以將第二胎的口味變化情況與第一胎做對(duì)比。如果你懷第二胎的口味和懷第一胎的口味相差無幾,那么你第一胎的寶寶是男孩,第二胎也是生男孩;第一胎是女孩,第二胎也會(huì)是生女孩。反之,類推。

癥狀四:看你的肚子

你們有些人相信這樣的說法:如果孕麻麻的肚子不是圓圓的,不像個(gè)西瓜,而是尖凸的。那么,這位媽媽就很可能生男孩。

癥狀五:看你的飯量大小

研究發(fā)現(xiàn),孕婦如果懷的是男孩的話,那么她在孕期攝入的營(yíng)養(yǎng)會(huì)比懷女孩的孕婦更多。也就是說,懷男孩的孕婦更能吃啦!但是,有個(gè)問題值得注意,懷男孩的孕媽媽吃的多些,并不代表懷男孩的孕婦比懷女孩的孕婦體重增長(zhǎng)更快。

癥狀六:看你的B超單

雖然你不能直接從醫(yī)生的口中問出寶寶是男孩還是女孩。但是,醫(yī)院總要給你B超單吧!哈哈!如果你發(fā)現(xiàn)B超單上的數(shù)據(jù),長(zhǎng)和寬數(shù)據(jù)相差不大的話,那么就更可能生男孩哦。反之,如果長(zhǎng)和寬的數(shù)據(jù)相差太遠(yuǎn),就是生女孩哦!

癥狀七:看你的尿尿

韻媽聽有種說法,孕婦一早起來先不要喝水,也不要干別的。先準(zhǔn)備個(gè)杯子,然后尿半杯晨尿裝在杯子里。如果尿尿看起來比較清的話,就是懷男孩。如果尿尿看起來很渾濁,就是生女孩。說是因?yàn)閼涯泻雅?,孕婦體內(nèi)的激素不一樣,不同的激素會(huì)影響尿液的顏色和狀態(tài)。

癥狀八:看你自己的鼻子

不知道你有沒有聽說過這樣的一種生男生女的預(yù)測(cè)方法:孕媽媽在孕期如果鼻子變大了,那么就是生男孩哦。哈哈!不過這個(gè)說法聽起來挺有意思的,但不知道準(zhǔn)不準(zhǔn)哦!

癥狀九:看你的妊娠線

如果你肚肚上的妊娠線從肚臍上開始直到雙乳之間,并而且妊娠線又直又細(xì),那么你更可能懷男孩哦。相反,如果你的妊娠線比較短,而且也不怎么直,那么就是生女孩啦!

癥狀十:看你的乳頭

祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為“男左女右,孕乳是主”。意思是說,如果你左邊的乳頭顏色比右邊深些,甚至接近于黑色,那么你就更會(huì)懷男孩。相反,如果你右邊的乳頭顏色更深,那么,就更可能生女孩。但是,此種說法并沒有明確的科學(xué)依據(jù),你信不信還得靠自己的判斷。

癥狀十一:看你的孕吐情況

在你們之間口耳相傳的還有這樣一種說法,如果孕早期你的孕吐比較輕微,甚至沒有什么孕吐癥狀的話,那么,你應(yīng)該會(huì)生男孩哦!相反,如果孕早期孕吐十分嚴(yán)重或厲害的話,就更可能生女孩了。韻媽覺得這個(gè)準(zhǔn)哦,我懷兒子的時(shí)候只吐過一次。

癥狀十二:看你的肥胖部位

如果你懷孕后長(zhǎng)胖了的身體部位是肚子、胸部等身體前部,那么就更可能生男孩。反之,如果孕媽媽懷孕時(shí)增胖的部位是腰部、髖部、臀部等(身體的后部),那么就容易生女孩。

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