保持身體堿性的環(huán)境，有助于Y精子的存活，能夠提高生男孩的機(jī)率。因此女人可以適當(dāng)?shù)囟喑孕A性食物，比如海帶、甘藍(lán)菜、豆腐、卷心菜、油菜、蕃茄、香蕉、葡萄、柑橘類、蘋果、草莓等。 第二、咸味的食物 南非的科學(xué)家認(rèn)為，吃紅肉和咸食生男孩的機(jī)率會(huì)高些，而吃巧克力有助于生女孩子。因此想要生男孩的孕婦可以在孕前吃口味偏咸的食物，但是不要太咸，攝入過多的鹽分不利于身體健康。 第三、富含鉀元素和鈉元素的食物 多吃些富含鉀元素和鈉元素的食物有助于生男孩，因此準(zhǔn)媽媽可以在孕前多吃一些這些食物。 比如蘇打餅干、不含奶油的點(diǎn)心、桃子、香蕉、蘋果、西瓜、橘子、魚蝦、海帶等，以攝入充足的鉀元素和鈉元素。 1、芒果 芒果果肉多汁，可以解渴生津，而且芒果還有止吐的作用，對暈車暈船嘔吐者可以減輕其癥狀，同樣也可以改善孕早期的孕吐癥狀。芒果還含有豐富的膳食纖維，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助排便，但要注意的是，芒果性質(zhì)帶濕毒，若準(zhǔn)媽媽本身患有皮膚病如濕疹、瘡瘍流膿、腫瘤、婦科病如白帶等，就要避免吃芒果嘍。 2、桂圓 盡管桂圓營養(yǎng)豐富，是上好的補(bǔ)品，但懷孕期間應(yīng)該少吃或不吃，因?yàn)槠湫詼卮鬅幔鴾?zhǔn)媽媽往往懷孕后易陰虛產(chǎn)生內(nèi)熱，再吃桂圓會(huì)熱上加熱，造成準(zhǔn)媽媽大便干燥，口舌干燥而胎熱，容易導(dǎo)致準(zhǔn)媽媽出現(xiàn)陰道出血、腹痛等先兆流產(chǎn)癥狀。 3、 香蕉 香蕉性寒，體質(zhì)偏于虛寒的準(zhǔn)媽媽，最好避吃。例如胃寒（口淡胃脹）、虛寒（泄瀉、易暈）、腎炎（也屬虛寒）、懷孕期腳腫者，最好不要生吃香蕉。除非蕉肉經(jīng)過蒸煮，寒性減退后才可進(jìn)食。至于寒咳本不應(yīng)吃香蕉，但將香蕉蒸熟再吃，則可接受。
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第一、
孕媽媽孕期要避免的食物
