備孕需要注意哪些事項？ 1、謹(jǐn)慎用藥 有許多的準(zhǔn)媽媽都會談藥色變，其實在備孕的時候，在使用各種藥物的時候也要非常注意。很多的藥物在不經(jīng)意之間都會影響精子與卵子的質(zhì)量，也會讓你以后的寶寶有著畸形的可能性?！昂雎杂盟巻栴}”千萬要引起準(zhǔn)爸爸準(zhǔn)媽媽的警惕。某一部分的藥物，如激素、某些抗生素、止吐藥、抗癌藥、安眠藥等，其實都會對生殖細(xì)胞造成影響。 卵子從初期卵細(xì)胞到成熟卵子約14天，在這14天里面卵子最容易受藥物的影響。通常情況下，女性在停藥20天后受孕，是挺好的，可是一部分的藥物影響的時候或許會長一些。 2、與煙酒、高跟鞋說再見 大家都知道的是，煙和酒都會降低和損害精子的數(shù)量和活力。男性基本上要3個月的時間，他的精子才會更新?lián)Q代。同時，抽煙喝酒會有一定的可能性生下腦癱兒，女性吸煙會損害卵子，造成卵巢老化，因此，如果你想要一個棒棒的寶寶，在3-6個月之前就要把這些亂七八糟的壞習(xí)慣改掉。 平時在穿高跟鞋時，身體經(jīng)常會向前傾，無形之中會有一定的壓力，在外力的作用下骨盆兩側(cè)被迫內(nèi)縮，就會造成骨盆入口狹窄。所以準(zhǔn)媽媽最好是不要穿高跟鞋，不然生育的時候也許就會有分娩困難。 3、飲食合理睡眠充足 在備孕的時候，一定要做到合理膳食，控制體重，很多人都說女性受孕需要一定的脂肪儲量，可要是太胖了也是不利于懷孕的。讓體內(nèi)激素分泌過剩，就會對排卵過程造成影響，可讓女性的排卵周期出現(xiàn)紊亂，所以懷孕的可能性就會下降。要是過于瘦弱的話會減少體內(nèi)激素的分泌，對于排卵也是會有影響的，受孕了的女性或許還會由于激素分泌量不足而引起流產(chǎn)。 在吃對的同時，也一定要保證好睡眠，備孕的時候養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，如此一來每天的精力才會是充足的，才能夠迎接好孕。
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