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補鈣的食物有哪些你了解多少?

2017-1-7 14:39| 發(fā)布者: 暮光傾城| 查看: 1742| 評論: 0 |來自:

孕早期的媽媽在體型上來看與沒有懷孕的時候是沒有多少區(qū)別的,除了有一定的早孕反應(yīng)之外。但是即使是這樣也別忘記了你還是處在懷孕的狀態(tài),懷孕兩個月注意事項也是需要了解的。 ... ...
在懷孕兩個月的時候胚胎各種復雜的器官都開始成長,心臟和大腦已經(jīng)發(fā)育得非常復雜,眼瞼開始出現(xiàn)褶痕,鼻子部位也漸漸挺起,牙和腭開始發(fā)育,耳朵也在繼續(xù)成形,小胳膊在肘部變得彎曲。
手指和腳趾之間隱約有少量蹼狀物。由于骨髓還沒有形成,暫由肝臟來產(chǎn)生大量的紅細胞,直到骨髓成熟后來接管它的工作。那么,懷孕兩個月的時候,孕婦應(yīng)該注意什么呢?

懷孕兩個月注意事項

1、孕婦在懷孕兩個月不可過度勞累、多休息、睡眠要充足,家務(wù)與外出次數(shù)也就盡可能減少,并應(yīng)控制性生活。
2、切勿搬運重物、登高或激烈運動,如跳躍、扭曲或快速旋轉(zhuǎn)等運動;避免下腹部和腰部受力,要盡量減少上、下樓梯的次數(shù);彎腰勞動時,要先背部垂直,屈膝蹲下再做。
3、短途外出,盡量步行,不擠公共汽車;不留于人群擁擠之處,以免腹部被撞,或感染流行性疾病。遠途外出,盡量回避交通高峰時間,不受擁擠。
4、煙和酒會給胎兒帶來不良的影響,兩者都不宜嘗試,也盡量避免二手煙。如果家中有飼養(yǎng)貓、狗或小鳥等寵物,應(yīng)盡量避免接觸,以免感染住血原蟲癥。最好把這些寵物送給別人或暫時寄養(yǎng)在朋友家中。
5、如出現(xiàn)出血伴下腹脹痛,腰部乏力或酸脹疼痛,應(yīng)立即去醫(yī)院。
6、此時孕婦開始出現(xiàn)妊娠反應(yīng),如食欲不振、厭食、惡心、嘔吐、嗜睡、乏力及畏寒怕冷等現(xiàn)象,甚至出現(xiàn)多愁善感煩躁的情緒。孕婦一定要保證充足的睡眠,均衡的營養(yǎng),愉快的心情。
7、站立工作時,兩腳要一腳前,一腳后,不要并齊靠攏,另外,不要站立過久。
8、這段時間是胎兒形成腦及內(nèi)臟的重要時期,不可接受X光檢查、不接觸輻射和有毒物質(zhì),也不要輕易服藥,尤其應(yīng)該避免感冒。
9、妊娠期白帶增多,可在小便以后,用浸泡了溫水或硼酸水的脫脂棉,沿外生殖器由前面往后擦洗,以保持清潔。
10、不要使用冷水洗澡、洗頭,以免感冒,洗衣服一次不要太多,以免過累引起流產(chǎn)或早產(chǎn)。

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