前列腺炎的自我療法之穴位艾灸按摩，采取了傳統(tǒng)的針灸療法，對(duì)男性身體健康恢復(fù)有一定的幫助。
治療前列腺炎的艾灸療法 艾灸穴位：然谷穴、關(guān)元穴、次穴、腎俞穴 穴位位置說(shuō)明 然谷穴的準(zhǔn)確位置，位于內(nèi)踝前下方，足舟骨粗隆下方凹陷中；關(guān)元穴的準(zhǔn)確位置，位于臍下3寸處，腹部正中線(xiàn)上；次髎穴的準(zhǔn)確位置，在髂后上棘下與后正中線(xiàn)之間，第2骶后孔中；腎俞穴的準(zhǔn)確位置，位于第2腰椎棘突下，左右旁開(kāi)1.5寸處。 操作方法 關(guān)元穴可用艾灸盒，每次至少灸40分鐘；腎俞穴和次髎穴兩穴用艾灸罐，每次每穴灸30分鐘；然谷穴用溫和灸，每次灸20分鐘。以上操作每日1次。 治療原理 灸然谷穴、次髎穴、腎俞穴等三穴對(duì)泌尿生殖系統(tǒng)疾病的治療有較好的作用；關(guān)元穴為真陽(yáng)所居、化生精氣之處，艾灸關(guān)元穴能使清陽(yáng)上升、濁陰下降、元陽(yáng)溫暖、血液充盈，能培腎固本、通調(diào)沖任、理氣活血，對(duì)前列腺炎的治療大有幫助。 按摩療法 推按手部的前列腺反射區(qū) 用十指和中指從手腕橫紋外側(cè)向內(nèi)側(cè)推按（即從橈骨側(cè)推向尺骨側(cè)），反復(fù)推按30次，以感覺(jué)有熱脹感為宜。經(jīng)常推按前列腺反射區(qū)可明顯改善慢性前列腺炎所致的早泄、遺精、勃起障礙等癥狀。 小提示：前列腺炎的護(hù)理： 1. 防止受寒。寒冷會(huì)導(dǎo)致尿道內(nèi)壓增加而引起排泄物逆流。 2. 多喝水，多排尿。濃度高的尿液會(huì)對(duì)前列腺產(chǎn)生較多的刺激。 3. 保持性生活規(guī)律。 4. 避免久坐。久坐會(huì)加重痔瘡等病，使會(huì)陰部充血，從而引起排尿困難。 5. 遠(yuǎn)離辛辣食品與酒精。
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