嗓子疼飲食上要注意清淡、避免辛辣刺激。多吃一些含維生素c的水果、蔬菜，以及富含膠原蛋白和彈性蛋白的東西，比如豬蹄、魚(yú)、牛奶、豆類(lèi)、動(dòng)物肝臟、瘦肉等。早晚用淡鹽水漱口，漱口后不妨再喝一杯淡鹽水，為咽部殺菌、清潔和濕潤(rùn)，改善咽部的環(huán)境，預(yù)防細(xì)菌感染。 現(xiàn)代藥理研究發(fā)現(xiàn)荸薺營(yíng)養(yǎng)豐富，含有蛋白質(zhì)、糖類(lèi)、脂肪，以及多種維生素和鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，甘寒性涼，有清熱生津、利咽化痰之功，所以嗓子疼患者在日常生活中可以多食用一點(diǎn)荸薺。 如果出現(xiàn)嗓子疼，有燒灼感或出現(xiàn)不停地清嗓子的癥狀，不妨試試熱熏氣療法。熱熏氣療法是指將口腔張開(kāi)以適當(dāng)?shù)木嚯x對(duì)著有熱氣的水杯，注意水溫不要超過(guò)50℃，以感覺(jué)咽喉部舒適為宜，因?yàn)檫^(guò)高的水溫所釋放的熱氣會(huì)傷害到口腔黏膜。 通過(guò)以上介紹，對(duì)嗓子疼不能吃什么呢，也是有著很好認(rèn)識(shí)，嗓子疼也是要及時(shí)的治療，否則對(duì)自身健康，都是有著很大危害，嗓子疼有可能是其他疾病預(yù)兆，所以要及時(shí)的預(yù)防疾病最佳，這樣的使得自身健康不會(huì)被威脅到。 喉嚨痛不能吃什么水果 1 、桂圓肉 桂圓肉性溫?zé)?，味甘甜，易助熱助火助痰?！端幤坊x》說(shuō)它“甘甜助火，若心肺火盛，皆宜忌用。”《隨息居飲食譜》也認(rèn)為“內(nèi)有郁火均忌?！毖屎砟[痛多屬內(nèi)有郁火，或肺熱火熾所致，故應(yīng)忌食之。 2、橘子 橘子性涼，味甘酸，民間多視之為上火之物。如過(guò)多食用，極易出現(xiàn)咽喉干痛，口舌生瘡或潰瘍。所以，在患有咽喉腫痛期間，暫不宜多吃橘子。
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