海參是優(yōu)質(zhì)的補品，可以有效的提高人體免疫力，因此如果條件具備的情況下，建議從準備要小孩的之前就開始食用，提高母體的免疫力，這樣懷孕后不易感冒，也減少打針吃藥的幾率。
但是懷孕后的前三個月最好不要食用海參，據(jù)說容易造成胎盤老化，對胎兒不好，還有說法容易造成滑胎的。 懷孕三個月后可以繼續(xù)食用海參，對胎兒和母體都有好處。但是需要特別注意的是：孕婦吃海參不要吃多，而且一定要選好海參，市場上很多圈養(yǎng)海參都是激素和抗菌素等添加劑，會對嬰兒造成傷害。應(yīng)當選擇信譽度高的，純天然的野生海參。
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