母乳喂養(yǎng)時間多久好? 國際上提倡母乳到兩歲，但是在中國大部分的媽媽做不到這么久的母乳時間，那么母乳多久合適呢？
1、選好斷奶時間。根據(jù)具體情況，提前或推后哺乳時間，將斷奶安排在10個月—1歲半都是合理的。一般建議哺乳期至少應(yīng)達到8個月，如果條件允許也可以母乳到2歲。 2、選對季節(jié)。選擇天氣不太炎熱的季節(jié)，如春天或秋天進行斷奶。既可減少寶寶因胃腸功能不健全和天氣炎熱而出現(xiàn)消化不良，又可避免媽媽天熱時脹奶的痛苦。 3、斷奶必須循序漸進。比如：原來一天喂8頓，過3個月后可以一天只喂6頓或4頓，到9—10個月時，減少為一天喂3頓，其間，再適當(dāng)添加輔食。這樣有利于乳房慢慢恢復(fù)，防止乳房下垂或乳管堵塞。 4、夜間可以隔離。經(jīng)過哺乳期，寶寶與媽媽的聯(lián)系非常緊密，平時已經(jīng)形成了吃奶的條件反射，即一到時間就會要求吃奶。如果想順利斷奶，媽媽最好在喂奶的時間與寶寶暫時分開，但是不能長時間的分離，堅持三四個晚上分開睡覺，這樣有利于寶寶適應(yīng)斷奶的過程。 5、改變飲食結(jié)構(gòu)。如果媽媽過去是一天三餐都進食水、湯，這時就要有意識地控制進水量。適當(dāng)減少主食、水果等的攝入量，少喝魚湯、肉湯、雞湯等高蛋白食物，少喝粥。以減少造奶原料，減輕斷奶后的泌乳量，促進乳房恢復(fù)。 以上就是母乳喂養(yǎng)時間。
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