寶寶煩躁不安怎么辦?

研究發(fā)現(xiàn)寶寶在下午四點至六點是特別煩躁而且喜歡哭鬧的，這也是家長們在育兒中遇到的難題，注重寶寶心理的健康也很重要哦，寶寶煩躁不安怎么辦?

對于寶寶特別是新生嬰兒來說究竟為什么這幾個小時這么難過呢?其實如同大人一樣，工作了一天到了快下班的時候是最累的。同時這個時候還是寶寶最緊張的時候，因為研究發(fā)現(xiàn)這個時候?qū)殞毜捏w溫會到達高峰，通常會令寶寶覺得更加累，所以這時候的寶寶已經(jīng)是筋疲力盡。

而到寶寶4-6月大的時候，他們似乎會變回平靜一些，因為這時候他們的腦部和睡眠周期慢慢開始建立。而寶寶6-7月大的時候，很可能又會恢復午后不安的癥狀，因為這時候他們開始對周圍的事物都很好奇，所以他們可能會不想睡午覺以致特別疲勞。

如果你的寶寶在下午四點左右這個時間里持續(xù)煩躁的話，你可以調(diào)整一下他的作息表讓他在下午晚點的時候再醒來，或者增加一次小睡的愛拍。同時寶寶也可能因為餓了才如此煩躁，所以你可以在他醒來后給他喂奶或者零食。

在寶寶四個月大之前，將寶寶包在襁褓中可以讓他們更容易平復下來，這時因為襁褓能夠給到他們一種可以被包裹在媽媽子宮里面的感覺。同時被襁褓包著也可以制止寶寶的動作以防他們胡亂拍打傷及自己。

你可能會擔心寶寶出門之后會繼續(xù)吵鬧，但不用擔心，新的聲音和景象除了可以分散寶寶的注意力讓他安靜下來，同時倒外面散散步還可以緩解你的情緒。

你可以通過把寶寶放在我愛寶寶里面搖動或者播放一些古典音樂放松寶寶的神經(jīng)，同時也有助于緩解他的不安情緒。