懷孕期間，常見(jiàn)的面部色素沉著稱為黃褐斑，由于它以鼻尖和兩個(gè)面頰部最突出，且對(duì)稱分布，形狀像蝴蝶，也稱為蝴蝶斑，它是由于懷孕后胎盤(pán)分泌雄孕激素增多而產(chǎn)生的，因存在個(gè)體差異，有的孕婦斑重一些，有的輕一些。
孕婦臉上長(zhǎng)斑怎么辦?5大祛斑方法解煩惱 1、補(bǔ)充維生素淡化臉上色斑 在懷孕期間，很多準(zhǔn)媽媽臉上出現(xiàn)色斑，雖然在懷孕的時(shí)候不可以吃任何藥物或者使用任何祛斑產(chǎn)品，但卻可以多給身體補(bǔ)充含維生素c多的食物，在孕育期間要多攝入維生素C，多食用富含維生素C的食物，比如番茄，草莓，蔬菜等。 2、多用含維生素C的水果做面膜 水果敷面是最天然有效的護(hù)膚方式，也廣受愛(ài)美人士的歡迎。不過(guò)也不是所有的水果都是適合敷臉。因?yàn)橛行┧兴墓崤c色素成份很重，會(huì)導(dǎo)致肌膚變更黑。最好使用果肉、瓜肉，比如冬瓜的白肉就是不錯(cuò)的選擇，但選用果皮就需慎重。 3、避免吃黑色食物預(yù)防臉上長(zhǎng)斑 在懷孕期間，避免吃黑色食物，例如醬油，這類型的食物會(huì)增加體內(nèi)黑色素，導(dǎo)致臉部長(zhǎng)斑，臉上已經(jīng)長(zhǎng)斑的準(zhǔn)媽媽也應(yīng)該盡量避免吃這類型的食物，臉上色斑的加深并不利于后期皮膚的恢復(fù)。 4、規(guī)律生活作息預(yù)防臉上長(zhǎng)斑 在懷孕期間，準(zhǔn)媽媽要注意自己的生活作息時(shí)間，要堅(jiān)持健康的生活時(shí)間。保持充足的睡眠和規(guī)律的飲食習(xí)慣，就可以預(yù)防臉上長(zhǎng)斑了。 5、減少太陽(yáng)的直射預(yù)防臉上長(zhǎng)斑 雖然經(jīng)常曬太陽(yáng)可以有助于身體健康，可是陽(yáng)光的直射可以造成色素的生長(zhǎng)，使妊娠斑加深，從而不利于皮膚在生產(chǎn)后的恢復(fù)，因此盡量少和太陽(yáng)進(jìn)行直接性的接觸。 懷孕臉上長(zhǎng)斑怎么辦？懷孕臉上長(zhǎng)斑是由于激素分泌過(guò)多的原因，生完寶寶后注意調(diào)理還是能去斑的。而且不是每位媽媽都會(huì)在孕期長(zhǎng)斑的，所以應(yīng)該放松心態(tài)。生完寶寶后有很多調(diào)理方法的，而且懷孕期間產(chǎn)生的妊娠斑，很多會(huì)隨著妊娠期的結(jié)束慢慢消退的。 注意事項(xiàng)： 多吃瘦肉、雞蛋、鮮奶、土豆等蛋白質(zhì)含量比較高的食物。 少吃醬油、醋、咖喱等顏色深的調(diào)料，辣椒、芥末和酒等刺激性食物應(yīng)該盡量避免。 孕婦臉上長(zhǎng)斑怎么辦？祛斑方法很重要。但是也不能疏忽了平時(shí)的飲食習(xí)慣與保養(yǎng)。
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